Alimente care ne pot strica starea de spirit

Creat: 28 septembrie 2017, 11:46

care

Modificat: 28 septembrie 2017, 16:31

Nutriția este o parte foarte importantă a vieții noastre în ceea ce privește sănătatea și greutatea noastră și poate depinde chiar de cum ești tu.

Agavenekt r

Încercați să-l setați ca un îndulcitor sănătos și natural, chiar dacă acest lucru nu este cu adevărat adevărat. Consumul acestuia crește nivelul zahărului din sânge, are un efect dăunător asupra metabolismului și poate provoca schimbări de dispoziție. În schimb, încercați 100% sirop de arțar sau miere., dar hai să le consumăm și cu măsură.

Băuturi

Majoritatea au cantități uriașe de zahăr, care este gros în corpul nostru. Nu numai că mărește șansele de a dezvolta diabet, dar crește și riscul de obezitate., ceea ce în sine este suficient pentru a face starea noastră permanent rea.

Margarină

Majoritatea margarinelor conțin grăsimi care susțin dezvoltarea proceselor inflamatorii în organism și provoacă fluctuații ale nivelului de insulină - au un efect dăunător asupra creierului nostru și asupra animalului nostru de companie. Bineînțeles, producătorii experimentează în mod constant cu ingrediente noi, dar nu merită în niciun caz să umbrești consumul. În schimb, preferăm untul, dar cu indicatoare și, de preferință, alegem una care este făcută din lapte de la animale de crescătorie.

T kmag

Cu toate acestea, nu există nicio problemă cu semințele de dovleac crude sau prăjite acasă semințele de dovleac prăjite la pachet nu sunt sănătoase. Semințele sunt adesea păstrate cu o substanță numită bromat de potasiu, care vă împiedică să ajungeți suficient în glanda tiroidă. Acest organ este vital în controlul stării noastre de spirit, Și dacă nu funcționează corect, putem fi deprimați.

Evaluează acest articol!

Draga doamna! Din ceea ce descrie, este clar că are o problemă gravă, deoarece calitatea vieții sale este grav afectată. Pe baza atâtor informații, este de conceput că nu aveți o boală psihiatrică, dar acest lucru poate fi încheiat doar cu explorări ulterioare.