Alimente Vital Kitchen fără compromisuri, gustoase și în același timp sănătoase CityFood

Conform abordării paleolitice, paleo, cauzele bolilor civilizației (obezitate, boli cardiovasculare etc.) sunt nutriția occidentală, stilul de viață sedentar și deficitul de vitamina D.

Stilul de viață paleo - pentru că ar trebui denumit mai degrabă un mod de viață decât o dietă - dorește să reconstruiască aceste neajunsuri în zilele noastre, al căror obiectiv principal și cel mai important este dieta corectă pe care corpul nostru o merită.

Studiile arată că dieta paleolitică și dieta cu conținut scăzut de carbohidrați oferă în mod clar un nivel scăzut de zahăr din sânge și insulină, ceea ce reduce riscul de boli de inimă și alte boli. Nu folosim cereale, cartofi, porumb, leguminoase, zahăr și produse lactate (numai anumite brânzeturi) la prepararea vaselor noastre paleolitice și evităm utilizarea materiilor prime cu un indice glicemic ridicat (IG). Din alimentele cu un IG ridicat, zaharurile sunt absorbite rapid și provoacă fluctuații semnificative ale nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru afectează, de asemenea, negativ concentrarea noastră și depozitele noastre de grăsimi.

Cu exerciții zilnice regulate și nutriție paleolitică adecvată, putem trăi o viață mai sănătoasă și mai fericită.

Comandați alimentele paleolitice de la noi în mod regulat și trăiți mai sănătos!