Alimentele gata consumate sunt cele mai nesănătoase din aceste țări

Un sondaj global efectuat pe mai mult de 400.000 de alimente convenționale din 12 țări din întreaga lume arată că produsele preparate, semifabricate și finite fabricate în Marea Britanie conțin cel mai puțin zahăr, grăsimi saturate și sare.

George Institute for Global Health din Australia compară produsele alimentare

s-a bazat pe sistemul de valori în vigoare în țară,

care măsoară valoarea nutrițională, sarea, zahărul, grăsimile saturate, proteinele, conținutul de calciu și fibre ale alimentelor de la cele mai puțin sănătoase (jumătate de punct) la cele mai sănătoase (cinci puncte).

gata

Imaginea este doar pentru ilustrare! Sursa: Shutterstock

Alimentele britanice convenționale au obținut cel mai mare scor, la 2,83 puncte, urmate de alimentele americane (2,82) și australiene (2,81).

Alimentele indiene au primit în medie cele mai mici, 2,27 puncte,

au fost precedate de chinezi (2.43) și chilieni (2.44), un studiu publicat în revista Obesity Reviews de portalul de știri științifico-educativ Phys.org. Elizabeth Dunford, autorul principal al studiului, spune că rezultatele ridică îngrijorări cu privire la alimentele convenabile.

Consumăm din ce în ce mai multe alimente procesate la nivel global, iar acest lucru este un motiv de îngrijorare, deoarece rafturile lanțului de magazine sunt pline de alimente bogate în grăsimi, zahăr și sare care ne pot îmbolnăvi. Rezultatele noastre arată că (.) În cazul națiunilor mai sărace, se simt cele mai negative efecte asupra sănătății celor mai nesănătoase alimente.

Potrivit sondajului, băuturile făcute în China au fost cele mai sănătoase, primind 2,9 puncte, însă alimentele de convenție produse în țara asiatică au fost doar 2,39. În Africa de Sud, situația este opusă, băuturile primind doar 1,92 puncte, în timp ce mâncarea a primit 2,87 puncte.

În Canada, conținutul de sare din alimente și băuturi este cel mai nesănătos,

291 miligrame la 100 de grame, urmate de Statele Unite la 279 miligrame la 100 de grame. În ceea ce privește conținutul de zahăr, alimentele și băuturile britanice au cel mai mic conținut, 3,8 grame la 100 de grame, în timp ce Canada este a doua cu 4,6 grame la 100 de grame.

Alimentele chinezești convenționale au cele mai multe grăsimi saturate, iar conținutul de zahăr este de peste două ori mai mare decât cel al britanicilor.

Alimentele indiene conțin cele mai multe calorii, 1515 kilojoule la 100 de grame, produsele din Africa de Sud au cea mai mică densitate energetică, 1044 kilojoule la 100 de grame.