Am băut suc de morcovi în fiecare zi, mi s-a întâmplat corpul

Nici nu te-ai gândi cât de bun este un morcov pentru orice!

1. Întărește sistemul imunitar

Conține multe vitamine și oligoelemente, în special bogate în vitamina A, care contribuie la formarea globulelor albe din sânge și la întărirea sistemului imunitar. De asemenea, conține vitamina C, care promovează formarea de anticorpi, făcând corpul nostru mult mai rezistent la agenți patogeni. Vitamina E oferă în primul rând protecție pentru celulele pielii, încetinind îmbătrânirea.

2. Nivelurile de colesterol și zahăr din sânge

Morcovii au un conținut scăzut de carbohidrați, deci nu cresc nivelul zahărului din sânge sau al colesterolului, ceea ce se datorează în mare măsură numeroșilor și puternicilor antioxidanți.

3. Detergent pentru ficat

Cercetările arată că fibrele din legume absorb toxinele și astfel curăță ficatul.

4. Piele lucioasă

Beta-carotenul din morcovi este un antioxidant puternic și eficient care distruge radicalii liberi, astfel încât celulele pielii nu sunt deteriorate într-o asemenea măsură încât aspectul nostru poate rămâne mai tânăr.

4. Întărește oasele

Vitamina K ajută la integrarea vitaminei D și a calciului în organism, contribuind astfel la oase mai puternice și mai dure.

5. Este bun pentru digestie

Conține o mulțime de vitamine B, riboflavină și acid folic, care ajută digestia, declanșează pierderea de grăsime. Dacă am făcut sport, mestecați 2 morcovi sau beți sucul.

6. Prevenirea cancerului

Nivelurile ridicate de beta-caroten stimulează sistemul imunitar, astfel încât șansele de proliferare a celulelor tumorale dăunătoare sunt mai mici, astfel leguma oferă protecție împotriva cancerului. Merită să beți suc proaspăt stors în fiecare zi, care joacă un rol cheie în prevenirea colonului, a cancerului de prostată și a leucemiei.

7. Este bun pentru sănătatea inimii

Sucul de morcovi ajută la menținerea sănătății sistemului circulator, reducând șansele de boli de inimă cu până la 32%. Vitaminele din acesta ajută, de asemenea, la prevenirea formării cheagurilor de sânge.

8. Este bine pentru ochi

Vitamina A conține o moleculă numită rodopsină, care joacă un rol important în detectarea luminii, deci protejează ochii.

Așa se face suc de sfeclă!

Ingrediente:

6 morcovi medii
½ linguriță praf de curcuma
o felie subțire de ghimbir proaspăt
½ lămâie decojită
½ cană de apă
⅛ linguriță scorțișoară

Toate aceste ingrediente sunt amestecate împreună. La final, presară delicioasa băutură cu scorțișoară. Bea de două ori pe zi pentru a ne menține sănătatea.

Preferatul bărbaților: iată un sport dezvoltat în Ungaria, care poate ajunge chiar la Jocurile Olimpice! (X)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Coronavirus: deteriorând astfel inima lui Covid

Acesta este modul în care degetele noastre indică boala autoimună

Au dezvăluit o listă cu cei mai periculoși oameni din lume: țin lumea înfricoșată

Drake a strălucit o nouă coafură: cu părul lung, pieptănat, arată ca anul Justin Bieber - Foto de

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici