Am slăbit și am agățat totul. Mă puteți ajuta cu asta? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Cred că este un joc, așteptăm să protestăm pentru ceea ce spune el, lăudăm.

Nu te vezi realist, ai nevoie de întăriri pozitive.

Ai dreptate !:)

Nici nu înțeleg dacă ați atașat o poză atunci de ce nu credeți opiniile altora, nu vorbim despre proprietate.

.deci chiar este „zeul tău” .:)

Desigur nicio problemă.

Pentru că asta este într-adevăr părerea mea .

. mulțumesc pentru detalii, ai făcut-o pentru mine !

la un starter de top: acum, când înțeleg corect, aveți de fapt o problemă în care ați slăbit și simțiți că pieptul vă atârnă? (doar pentru a vedea clar problema:))

Cred că încearcă să te accepți în prima rundă. dacă nu te duci cu adevărat (dar numai atunci!) și îl mori pe el, apoi plastifiază-l, există un forum special pentru asta, cred că te vor ajuta acolo.

Am vrut să fiu amuzant, nu ironic. Îmi pare rău că a fost coaptă invers.:-(

Am fost extrem de fericit când am citit comentariul tău pentru că în cele din urmă un bărbat mi-a spus părerea. (Și acest feedback pozitiv cântărește foarte mult!):-)

Femeile (cele mai multe) se prețuiesc mai negativ decât în realitate. Printre altele, cred că țâțele lansatorului de forum arată bine (mai ales pentru a avea peste patruzeci); pui frumos, frumos, de dimensiuni medii, nu alungit, nu este încrețit, mamelonul este, de asemenea, proporțional, nu este nici alungit.

Sper să mergi în continuare pentru asta și să citești ce am scris.

Bineînțeles că am făcut și Mii așa, am alergat atât de mult: DDD

Și da, pentru a face întreaga doză după ce nu mai sunt blocate, un mic antrenor bun o completează!

Simt „oarecare” ironie în ceea ce ai scris.

Nu trebuie să fim de o părere, s-ar putea să nu mă vedeți așa cum sunt, atât.:)

În caz contrar, un piept nu trebuie să stea perpendicular pe trunchi, nu este un „unghi drept”.

. chiar dacă în zilele noastre este la modă.

O zi buna !:)

Oh, ce amabil! Era aproape atins.

Sânul cu ochi masculini.

Cu susul în jos!;-)

Nu este jarast ? Este și artă pentru tine.

Nu săriți, nu alergați pentru că provoacă mai mult microtraumatism, dar un kitores bine executat nu este niciodată. De fapt, este locul unde vă parașutați corpul unde trebuie să îl luați din cealaltă mișcare care vă provoacă brațul corpului. Nu am spus că începeți cu o greutate de 100 de kilograme. La început, faci, să zicem, 3x10 pe zi, astfel încât să te agăți de un scaun cu mâna între timp. Dar dacă doriți picioare frumoase, un fund frumos, ghemuitul și ghemuitul sunt cele mai importante, deoarece acestea mișcă mai mulți mușchi în același timp și ard cele mai multe calorii. Cel mai mare și mai puternic mușchi din corpul tău este mușchiul fesier. Apoi, cei șase și mușchii pectorali, deci, dacă este posibil, ordinea ar trebui să fie aceeași: începeți întotdeauna cu genuflexiuni, genuflexiuni și apoi întindeți-vă și apoi trunchiul și apoi abdomenul (iar la sfârșit pun întotdeauna torsul numai astfel încât să acționează peste fundul meu).

Aceste lucruri nu vin de la sine, la început genuflexiunile ar trebui să fie de până la jumătate, dar ar trebui să știi mai târziu cu o minge. Faceți întotdeauna puțin mai mult!

Dacă nu doriți să faceți o cățea în același timp, puteți doar să vă ridicați fesele, dar limitarea este că vă neglijați coapsele și alte părți ale picioarelor, ca urmare:.

Fesele vor face fesele mai mici, dar coapsele și vânatul sunt musculare, deci există mai puțină mișcare, laboratoare și fese mai armonioase.

Nu am citit toate postările tot timpul, dar este de neînțeles pentru mine din imagine despre ce vorbești. ) Sunt un tip și crede-mă că nu e nimic de care să-ți fie rușine. Dacă ar fi atârnat de două ori mai mult, ceea ce nu cred că este o problemă, aș putea înțelege dacă spui că nu-ți place ceea ce vezi, dar nici atunci nu ai putea spune că este dezgustător. Cred că băieții, cca. 50% din acest lucru este cazul. Așa că liniștește-te!:)

Eu de ex. Sunt atât de păros peste tot încât se holbează la plajă, mă lupt cu asta.