Am probleme cu somnul

Când vorbești în pat

Dacă vorbești în patul tău, indiferent dacă este vorba de o conversație completă sau doar un murmur, aceasta justifică unul dintre cele mai periculoase obiceiuri de somn. Strigătele și țipetele, care sunt uneori însoțite de o responsabilitate serioasă, sunt de obicei cauzate de un răspuns din noapte și întuneric sau de o așternut proastă, care este mult mai frecventă la copii decât la adulți.

Acestea apar de obicei în partea de somn pe care nu ne putem aminti dimineața. Barul poate fi o problemă pentru somnambulii dvs., nu are alte efecte asupra sănătății. Cu toate acestea, dacă acest lucru vă interferează cu somnul și nu vă puteți odihni în mod corespunzător, asigurați-vă că consultați un profesionist.!

Urina creierului

agybavizeles este, de asemenea, neplăcut și puțin dezgustător, se poate întâmpla uneori și cu copii mici atunci când vine vorba de curățarea încăperilor. Cu toate acestea, urinarea cerebrală continuă la vârste mai în vârstă poate acoperi și probleme mai grave, cum ar fi un atac nocturn. Este posibil ca o ocazie să nu fie o problemă, dar când întoarceți urina noaptea, solicitați asistență medicală pentru a afla ce poate provoca senzațiile.

Orgasm nocturn

orgasm nocturn, ceea ce se întâmplă în timpul somnului este cel mai probabil cauzat de așternut intens. Dar justifică un fenomen complet normal atât la femei, cât și la bărbați și încă nu are niciun efect de pârghie asupra sănătății noastre. Poate fi justificat în orice etapă a vieții noastre.

Puffadas și belgazok

Noaptea puffadas se poate întâmpla cu ușurință tuturor, dar majoritatea oamenilor nu își fac griji. Asta te justifică, depinde întotdeauna de cum este digestia ta sau de ce ai mâncat înainte. Nici în asta nu există braț, cu excepția faptului că dimineața partenerul tău îți amintește să pukiztal în timp ce dormi. Lecția și soluția este de a vă revizui mesele și dieta dacă alegeți un sistem pentru balonarea de noapte și îmbunătățirea locuinței.

Rangurile musculare

Trebuie să fi experimentat un astfel de fenomen încât, atunci când ești treaz, te trezești sau miști ceva. Ei bine, există un motiv simplu: atunci când nu dormi, dar ești deja într-o stare hipnotică, corpul tău simte unii dintre stimulii lumii. Acest lucru oferă corpului tău un răspuns la un efect extern, în acest caz o întâlnire sau o întorsătură rapidă. Acest efect poate fi un sunet de pin sau orice altceva, care poate fi realizat oricum. Și dacă nimeni nu doarme lângă tine, nici asta nu are niciun efect de braț.

Rețineți întotdeauna că aveți nevoie de mult somn pe zi, deci este important ca odihna dvs. pe timp de noapte să nu fie deranjată. Dacă ceva vă interferează cu somnul în mod regulat, trebuie să aflați ce se află în simțurile voastre.