Antrenament - Încredere și putere I Kettlebell, antrenament funcțional în grup, scădere în greutate, antrenament de forță,

Încredere și putere

A face exerciții fizice

Cu 2-3 ore de mișcare pe săptămână, vă puteți distinge de media și puteți începe să mergeți spre excelență. Pentru tine. Restul timpului îți rămâne să îl dedici lucrurilor importante, celor dragi, pe tine însuți. La noi te construiești pe tine însuți. Veți fi puternic, încrezător și veți intra în cea mai bună formă a vieții dvs., indiferent unde sau cât de mult v-ați antrenat înainte.

kettlebell

Nu aveți nevoie de jurământuri care nu sunt respectate, deoarece mișcarea va face parte din viața voastră. Abia aștepți următorul antrenament! Antrenamentul nu va fi o problemă, ci unul distractiv. Nu veți avea remușcări dacă mâncați un baton de ciocolată pentru că arătați din ce în ce mai bine. Nu te îndrăgostești de tendințele de fitness și nu-ți pasă cine spune ce dintre genialele de pe internet, pentru că faci ceea ce funcționează.

Ești pregătit pentru o apocalipsă zombi, deoarece poți să te miști foarte intens câteva minute. Nu rămâi niciodată fără sushi, nu-mi pasă de lift și poți ajunge la autobuz fără probleme. Lucrurile nesemnificative, pline cu cipuri, nu ies din fluxul tău, nu-mi pasă de șeful tău prostesc, pentru că faci înregistrări în mod regulat în cameră.

Pe sondajele noastre, intrând pe ușă încă nu ai idee că vei pleca ca altă persoană după antrenament. Imaginea ta de sine se schimbă, te gândești la tine ca la o persoană mai puternică și mai sănătoasă pentru că te-ai învins. Îți poți imagina ce se întâmplă în capul tău când cele 3 întinderi tremurătoare ale tale se ridică la 15-20 în 6-8 luni, de fapt, chiar și soacra ta te laudă? Nu vă forțăm nicio dietă miraculoasă, totuși cunoștințele dvs. vă întreabă pas cu pas ce dietă urmați

Antrenamentul dur și consistent creează forța fizică și mentală, ceea ce nu este surprinzător, deoarece OldSchool Training este sistemul de antrenament al încrederii și puterii.

Folosim doar ceea ce funcționează. Acum și pentru totdeauna.

Scopul meu este să le arăt oamenilor de ce sunt capabili corpurile lor. De obicei te surprind. Îi duc la obiectivele lor, un fizic mai puternic, mai subțire, atletic.

  • Dezvoltarea forței, tonifierea, creșterea masei musculare
  • Dezvoltarea stării
  • Prevenirea leziunilor
  • Protecția și consolidarea articulațiilor
  • Progresie individuală, dezvoltare individuală
  • Corecția posturii

Antrenamente variate, dispoziție excelentă, companie bună. Cu multe instrumente, dar nu instrumentul contează, ci cunoștințele de bază. Îmbunătățirea continuă cu o metodă eficientă. Nu sacrificăm securitatea pe altarul spectacolului. Te vei surprinde!

Așa a văzut Flora antrenamentul, iată contul ei. Lucrăm cu sondaje periodice bazate pe propriile noastre standarde de forță.