Antrenament personal online - gratuit pentru prima dată!

gratuit

Pentru a fi mai mult decât un vis fără boli sau dureri de spate, înscrieți-vă la consultarea gratuită și evaluarea stării de sănătate pentru a discuta obiectivele dvs. cu antrenorul nostru personal și începeți să lucrați împreună ca parte a unei sesiuni de antrenament personal online.

Ce
așa că am făcut primul pas: ocazia gratuită de a schimba personalul online
cu antrenament.

Dar suntem și online
antrenament personal?

În zilele noastre, în sarcinile noastre zilnice, facem din ce în ce mai mult totul online. Printre beneficiile acestui ritm de viață se remarcă confortul și economiile de timp.
La FullFitt, ne-am construit serviciile în consecință, deoarece cele mai multe dintre acestea au loc practic în casa personalizată a oaspeților noștri.


instruirea personală online este unul dintre serviciile noastre virtuale, care este un fel de
antrenament personal.

Pentru cine este recomandat
antrenament personal online?

Într-un cuvânt: Oricine nu vrea să meargă la sală sau nu are ocazia să o facă.

Unora oamenilor nu le place să facă mișcare și să se miște în fața altora, deoarece se simt tensionați sau pur și simplu nu au o sală de sport în apropiere și călătoresc acolo pentru a-și lua mult timp din ziua lor.
Cu instruirea online, toate acestea pot fi eliminate.

Aceste
În plus, un alt beneficiu al antrenamentelor online acasă este acela al greutății proprii
exercițiile sunt o combinație excelentă de rezistență și antrenament de forță. THE
perioadele mai scurte de odihnă, pe de altă parte, îți mențin ritmul cardiac ridicat, așa că acest antrenament este super
arzător de grăsimi, de asemenea.

Totuși, cei care nu doresc să meargă la sală din cauza unui fel de problemă de sănătate, dar ar avea nevoie de mișcare și de ajutorul unui antrenor personal, nu ar trebui să fie dezamăgiți.

Instruirea online poate fi solicitată și pentru nevoi speciale, fie că este vorba de hernie spinală, leziuni articulare, hipertensiune arterială sau alte probleme. În aceste cazuri, antrenamentul la domiciliu cu diferite greutăți mai mici și un plan special de antrenament pot fi de asemenea bine utilizate.

Cum functioneaza
în special antrenament personal online?

Necesar
un mai mic, de aprox. 2-3 metri x 2-3 metri suprafață liberă unde se poate face
a face exerciții fizice.
În cazul antrenamentului personal online, antrenorul a fost de acord cu oaspetele în prealabil
în momentul în care vă conectați online printr-un link pe care vi-l oferim
sus. Atunci începe antrenamentul, care este realizat de către antrenor prin intermediul interfeței online
păstrați-l, urmărind oaspetele, corectându-i greșelile, sub control constant
deținere.

Prin urmare
instruirea personală online are loc întotdeauna în casa oaspetelui. Oaspetele
în funcție de obiectivele dvs., planul de antrenament pe care îl deține antrenorul nostru este precompilat pentru el
setați-l în controlul opțiunilor de eroare. Compilarea unui plan de instruire depinde de oaspete și de obiectivele acestora.
Poate fi greutatea proprie sau dacă oaspetele are echipament de acasă (greutatea mâinii,
frânghie de cauciuc, greutatea piciorului, kettlebell etc.…), se pot face și cu asta.

Care sunt condițiile pentru antrenamentul personal online?

Există câteva condiții importante fără de care antrenamentul personal online nu se poate materializa.


o condiție este o conexiune la internet de bună calitate, o cameră web sau un microfon.
Majoritatea oamenilor le au deja disponibile pe smartphone-ul lor, deci asta nu înseamnă
obstacol.

O alta
condiția este o cameră, cameră în care cel puțin 2 metri x 2 metri liber
zonă. Acest lucru este esențial pentru o pregătire adecvată.

Pe acestea
nu există altă condiție pentru antrenamentul personal online. Din obiectivele oaspetelui
în funcție de, antrenorul nostru poate recomanda instrumente care pot fi achiziționate,
făcând antrenamentele și mai eficiente, cu toate acestea, aceasta nu este o condiție prealabilă pentru antrenamente.

THE
antrenamente de ardere a grăsimilor și de modelare a corpului, auto-greutate și rezistență-,
antrenamente funcționale, runde, antrenamente HIIT, musculatura coloanei vertebrale și a nucleului
Consolidarea antrenamentelor concentrate sunt disponibile de la noi la instruirea personală online
cadru. Depinde de obiectivele, nevoile și resursele oaspetelui
ce tip de antrenament folosim.

Dacă vrei să fii mai în formă, să slăbești, să formezi sau îți doare spatele și talia din cauza multor munci sedentare sau pur și simplu să te miști pentru unul bun, dar ți-e frică să mergi la sală, iată șansa ta de a obține forma sau obiectivele pe care le ai vrei de la tine acasă cu ajutorul antrenorului nostru personal.

Pentru a fi mai mult decât un vis fără boli sau dureri de spate, înscrieți-vă pentru consultarea gratuită și evaluarea stării de sănătate, astfel încât să puteți discuta obiectivele cu antrenorul nostru personal și să începeți să lucrați împreună.

Așa am făcut primul pas: o oportunitate gratuită pentru schimbare. Trăiești cu el?
Contacteaza-ma: