Antrenamente pentru ucigași pentru un rol bun

Gal Gadot nu se luptase niciodată cu o problemă de greutate, fusese întotdeauna slab, dar când a primit rolul de femeie minunată, a trebuit să fie musculos. Actrița se antrenează de nouă luni cu unul dintre cei mai buni antrenori de la Hollywood. A suferit două ore în sala de sport, a călătorit două ore și a participat la antrenamente de arte marțiale timp de două ore pe zi. Rezultatul a fost uimitor, împachetând 7 kilograme de mușchi.

kilograme mușchi

Alicia Vikander

Csaszas.hu a mai scris despre actrița premiată cu Oscar. Vikander a interpretat-o ​​pe Lara Croft în filmul Tomb Raider și a făcut tot posibilul să nu o mintă pe predecesorul ei, Angelina Jolie. Vikander se antrena de șase sau șapte ori pe săptămână, înota cu antrenamente de forță, urca pe un munte și urma o dietă strictă.

Jennifer Lawrence

Lui Lawrence i s-a dat o căldură rece: „Prea gras, prea drăguț, prea blond”, au zburat remarcile asupra rolului său în Bătălia Foamei. Cu toate acestea, actrița câștigătoare de Oscar s-a antrenat foarte intens înainte de filmare. Alergarea, alpinismul, tirul cu arcul și boxul au fost, de asemenea, incluse în programul său de antrenament și a primit, de asemenea, o dietă specială.

Hilary Swank

Un film obligatoriu pentru fanii sportului este The Million Dollar Baby, în care Hilary Swank joacă rolul unei femei care vrea să boxeze și căreia îi este greu să-l convingă pe antrenorul sumbru al lui Clump Eastwood să o pregătească pentru meciuri. Programul lui Swank nu poate fi întreprins de toată lumea. Actrița a fost planificată pentru întreaga zi, ba chiar i s-a spus când să doarmă. A făcut antrenamente cu greutăți de șase ori pe săptămână și a mâncat multe proteine. S-a îmbogățit cu 8 kilograme de mușchi în timpul pregătirii și un Oscar după film.

Demi Moore este una dintre primele actrițe pe care le-am văzut într-un rol cu ​​adevărat masculin. În 1997, Moore s-a antrenat cu Marines în fiecare zi pentru rolul lui G. I. Jane. El și-a luat rolul foarte în serios, așa că nu au trebuit înregistrate multe scene cu un cascador.