ANYAWELLNESS

Un blog despre tot ceea ce face viața frumoasă și bună ca femeie și mamă. Povești, idei, imagini și obiecte de stil de viață.

Pagini

Joi, 29 decembrie 2011

Dacă ai fost externat: aici cu el!

Marți, 27 decembrie 2011

Note pentru Crăciunul 2011.

Am reușit să învăț despre coacerea turtelor dulci și menaj în perioada Adventului
De asemenea, am planificat meniul cu mult timp în avans și l-am cumpărat deja așa
Nu este nimic mai bun decât o simplă pastă de caserolă cu caserolă pentru prânz pe 24
Cadourile erau deja înfășurate sub patul nostru cu o săptămână înainte de Crăciun (oh și eu am început să le cumpăr la sfârșitul lunii noiembrie, nu ca acum câțiva ani, în ultimul moment.)
Deoarece am fost și eu implicat în selecția pinului, anul acesta avem în sfârșit o dimensiune și o formă decente ale lemnului, cu cantitatea potrivită de ornamente
În timp ce băieții erau în Betleem, deși într-un ritm obosit, am decorat cu succes copacul și am aruncat cadourile
Deoarece Abel era un băiețel foarte bun, datorită îngerilor din întreaga familie, toate dorințele sale au fost îndeplinite: Playmobil Dragon Castle, Polyp Attack: Raft and Octopus, Bear Grylls: The Laws of the Wild Book, Compass, Dynamo Flashlight, Joc de masă Rumini, Bionicle Lego Gladiator, DVD-ul clasic Micimack Simmy de aventură broască țestoasă, perlă de călcat cu forme geometrice, transformator nou și o locomotivă cu un felinar iluminat pentru calea ferată electrică, un teren cu bile cu 50 de bile de sticlă și o rolă. Împărțind toate acestea frumos pe parcursul celor trei zile, deoarece îngerii au adus cadouri tuturor rudelor.
Miki a realizat o frumoasă hartă secretă făcută de sine pentru Abel pentru poveștile lor de seară ale celor trei porci mici împreună
A fost foarte bine să am Crăciun și să mănânc păstrăv cu părinții mei împreună cu familia mea mare, vărul Bálint (în cele din urmă Abel nu este singurul copil mic din familie) la sfertul 6 după Crăciun acasă în trei.
Miki (!) A prăjit un pui cremos de ceapă de primăvară foarte delicios pe 25 și am adăugat carne de vită maiestuoasă cu sos brun și super sos de afine din afine congelate pe 26, poate pot încerca din nou căprioara anul viitor.

Să nu mă epuizez în decembrie până la epuizare.
Cel mult, un meniu complet de Crăciun, altfel cantitatea și exagerarea vor fi în detrimentul bunăstării mele.
25g de unt, nu 250g, motiv pentru care un dulce fără gluten glazurat cu ciocolată, realizat din pudră de cacao organică adevărată îndulcit cu miere din nuci care merită o avere întreagă a aterizat la coșul de gunoi. Acesta este modul în care cel care doarme și se grăbește.
Deși un duș bine programat și un machiaj casual pot face minuni, nu înseamnă că mai am 15 minute pe 24 pentru a evoca amanta unei case dintr-o femeie de serviciu arsă. Și anul viitor nu mă voi distra cu oja, voi merge la o manichiură profesională, asta merită cu adevărat!

Vineri, 23 decembrie 2011

Viață dulce la Crăciun

Consumăm mult mai multe dulciuri în perioada Adventului și a Crăciunului decât în restul anului. Nu este o idee bună să fii atent la faptul că îți îndulci prăjiturile preferate. Cu puțină atenție, vă puteți îndulci viața cu substanțe naturale, sănătoase și nutritive.

Zahar din fructe

Zaharul din fructe este cel mai gustos zahăr, mai dulce decât cel din sfeclă, deci cu 30-40% mai puțin este suficient pentru a obține același gust dulce, reducând astfel aportul de energie. Într-o anumită măsură, diabeticii îl pot consuma. Legumele și legumele și fructele conțin cel mai mult fructoză. Sunt bogate în fibre dietetice, vitamine și minerale. Acest grup de alimente ar trebui să fie baza dietei în prevenirea obezității, a alimentației sănătoase și dietetice. Consumul de fructoză este o contribuție la o dietă mai sănătoasă.

Miercuri, 21 decembrie 2011

Să nu arate (mult) mai multe pe cântar după Crăciun

Delicatese extraordinare sunt puse pe masa noastră de Crăciun. În astfel de momente, este mai greu să reziste mâncărurilor de iarnă bogate în calorii și dulciurilor răsfățate. Nici nu trebuie!:-) Dar pentru a menține echilibrul, nu strică să ai o zi liberă înainte de marele ospăț. Cea mai bună rețetă, cel puțin pentru mine, este fructele, legumele aburite și prăjite la prânz, iaurtul la cină.

Ceea ce vine la noi va fi tăiat rapid din ianuarie!

Luni, 19 decembrie 2011

Se pare că nu voi fi „rusnya banya”

Duminică după-amiază, mi-am făcut o mică mască facială și exfoliantă de casă. Rețeta este foarte simplă și economică, dar cu atât mai eficientă. O jumătate de cub de drojdie proaspătă trebuie amestecat cu o linguriță sau două de smântână și apoi această pastă trebuie aplicată pe fața noastră. Miroase înspăimântător de drojdie și după o jumătate de oră - după ce ne-a uscat pe fețe - vom avea un aspect teribil de mumie. Dar dacă îl frecăm și apoi îl spălăm, pielea noastră va fi complet împrospătată.

Apoi, rezumând situația, el a declarat că "bine, cel puțin nu vei fi rusnya banya".

Ei bine, asta este ceva:-)!

Vineri, 16 decembrie 2011

„Oferă timp cadou”

Marți, în mod excepțional (datorită orelor suplimentare), am ajuns la grădiniță timp de trei sferturi o dată pentru Abel. Nu a existat un exemplu în acest sens de mult timp, deoarece lucrez 8 ore, așa că sunt fericit că ajung la un sfert și cinci. Acum, însă, odihna liniștită a după-amiezii tocmai începuse. Abel tocmai a izbucnit din pat când a văzut, s-a îmbrățișat, s-a sărutat și s-a împăturit toată după-amiaza cât de bucuros era că puteam să mă duc după el înainte de culcare. Dacă eram deja împreună, aruncam totul deoparte și ne jucam împreună, vorbeam, socializam toată după-amiaza.

Între timp, chiar în dimineața aceea, am primit o invitație la 20 decembrie, a Media Union „Spune-ne în fiecare zi”Eveniment de Crăciun, unde sunt programați să prezinte rezultatele campaniei mass-media și să-și prezinte planurile de viitor.

A doua zi, însă, am primit o scrisoare prin care anulam conferința de presă.

De ce?

Uniunea Media pentru copiii celor care lucrează în mass-media: „Spune-ne în fiecare zi!” conferința de presă va fi ratată!

Marți, 13 decembrie 2011

Venire

Această mică poveste va fi una dintre spectacolele de la sărbătoarea noastră de Crăciun Pázmányos, așa că încă o dată îi mulțumesc lui Anett de la care am primit.

Cu patru săptămâni înainte de Crăciun, un înger ajunge pe Pământ. Merge în oameni îmbrăcați în haine albastre, dar sunt atât de ocupați să se pregătească înainte de sărbători, încât nici măcar nu observă. Febra cumpărăturilor - mai frumoasă, mai mare, mai scumpă, apăsarea caselor de marcat, zgomotul urlător al reclamelor suprimă cuvintele îngerului, masa pestrițată a supermarketurilor își ascunde forma fragilă. Totul scânteiește, clipește, face muzică, cere: cumpărați mai mult, mai mult, mai mult. Își ascund darurile, pustiirea sufletelor, în hârtie lucioasă colorată. Cu toate acestea, doar lumina unei lumânări și puțină liniște ar fi suficiente pentru ca îngerul să fie oaspetele lor.

Cu trei săptămâni înainte de Crăciun, vine un alt înger. Slujba lui este să-și împacheteze coșul țesut cu aur cu cadouri și să-l ducă la cer. Cu toate acestea, coșul este foarte fragil; greutatea multitudinii de jucării, bijuterii, parfumuri și televizoare cu plasmă care ar fi cumpărate s-ar prăbuși. Îngerul nici măcar nu caută un astfel de dar. El cu răbdare, de la persoană la persoană, caută ceea ce este fără greutate, fără sfârșit, nu costă nimic, dar valorează mai mult decât orice. Îngerul umple coșul cu mici firimituri de dragoste.

De Monic Wilder

Fruct special cu tărie specială

Consumul său are un efect benefic asupra tensiunii arteriale sistolice. Conține cantități semnificative de polifenoli, care s-au dovedit deja a fi un antidot excelent împotriva îmbătrânirii și au, de asemenea, un efect protector al sistemului nervos. Datorită conținutului său de bioflavone, reduce șansele formării cheagurilor de sânge, dar contribuie, de asemenea, în mare măsură la dezvoltarea sănătoasă a făturilor.

Și putem face din acesta unul dintre cele mai delicioase deserturi dacă îl stropim cu înghețată de vanilie de Crăciun și îl servim cu brownie cald. Deci, nu avem altă opțiune decât să ne prezentăm o rodie .

Duminică, 11 decembrie 2011

Coacerea cu turtă dulce

Sâmbătă am copt turtă dulce cu Zsuzsi. Mai exact: tort tradițional suedez cu miere. Deși am reformat rețeta, am înlocuit o parte din făina albă simplă cu făină de spelt integrală și zahăr în zahăr din fructe, dar a făcut-o doar mai sănătoasă.

Cei trei copii (Vili, Barni și Abel) au frământat, s-au întins, au ciocănit și apoi au rupt aluatul în forme super de Crăciun. Zsuzsi a încercat să facă o glazură perfectă, am fugit între cuptor și copii, în timp ce tăticii creativi nu s-au distrat doar modelând formațiuni de Crăciun (vampiri, nave spațiale, viruși etc.). O tavă de copt era puțin supradimensionată, dar a existat ceva care a mers bine, așa că punerea ei într-o cutie frumoasă poate fi un cadou de Crăciun delicios și sănătos.

Iată rețeta:

Tort de miere suedez

Ingrediente:
-3dl draga
-2 dl fructoză
-1,5 linguri ghimbir
-400g unt
-o jumătate de lingură de scorțișoară
- o jumătate de lingură de cuișoare măcinate
-4 dl crema
-1 kg de făină albă (organică)
-1/2 kg de făină de spelt integrală (organică)
-1 lingură praf de copt

Se amestecă mierea, zahărul, condimentele și untul până se combină bine. Bate frisca si toarna-o in masa incetul cu incetul. Presărați praful de copt în jumătate din porția de făină și amestecați cu aluatul. Acoperiți aluatul și lăsați-l să se odihnească la frigider pentru o zi. Scoate-l din frigider a doua zi și adaugă cealaltă jumătate de făină într-o oră. Se întinde 3-4 mm subțire și se modelează și apoi se unge cu gălbenuș de ou. Puteți decora cu semințe de dovleac sau floarea soarelui și puteți coace la cuptor la 180-200 C. Dacă v-ați răcit, îl puteți decora cu albușuri amestecate cu mult zahăr.

Joi, 8 decembrie 2011

HerbaBar de Crăciun

Ca plantă, are o gamă incredibil de largă de utilizări!

În Japonia, felii de ghimbir sunt date între fiecare masă pentru a curăța palatul și a îmbunătăți digestia, deoarece ghimbirul stimulează secreția sucurilor digestive, facilitând digerarea și, de asemenea, creșterea poftei de mâncare.
Chinezii folosesc ghimbirul de mai bine de 2.000 de ani ca stimulator cardiac, pentru ameliorarea durerilor de cap și ca stimulator imunitar general, dar a fost folosit și pentru tratarea răcelilor, gripei, reumatismului și tensiunii musculare.

Ajută la depășirea mahmurelii, reduce greața. Ameliorator de memorie foarte bun, clarifică simțurile. Susține corpul obosit, ajută în caz de epuizare nervoasă. Crește dorința sexuală.

Poate fi recomandat și pentru prevenirea bolilor de iarnă, deoarece ajută corpul să atingă temperatura corporală potrivită, încălzește membrele reci, dar are și un efect antipiretic și reduce transpirația. Este, de asemenea, un excelent antiinflamator și analgezic pentru durerile de gât și amigdalită. Încălzește natura melancolică, răcoroasă și tristă datorită efectului său de încălzire.

Planta cu miros plăcut aparține familiei de mirt. Frunzele plantei, care crește până la o înălțime de 15 până la 20 de metri, sunt veșnic verzi. Florile roz-violet pal din care se face condimentul deschis la vârfurile lăstarilor. Mugurii sensibili sunt uscați înfășurați în frunze de palmier până se întunecă până la binecunoscutul maro. Mugurii tineri sunt cei mai parfumați. Forma lor seamănă cu un unghi, de unde și numele de cuișoare.
Cuisoarele erau deja cunoscute în China antică. În China antică, curtenii care au apărut în fața împăratului și-au parfumat respirația cu cuișoare. XVIII. până în secolul al XVI-lea a crescut doar în patria sa și a existat o pedeapsă cu moartea pentru oricine dorea să o scoată din contrabandă. Astăzi se cultivă în principal în Africa tropicală, Zanzibar și Madagascar.

Uleiul esențial din condiment este antibacterian și are un efect anestezic slab. Este cel mai adesea folosit pentru dezinfectarea cavității bucale, a stomacului și a tractului intestinal, dar este, de asemenea, un excelent întăritor al stomacului. Este un bun remediu pentru tensiune, impotență, epuizare, durere de dinți, crampe musculare, răceli, boli respiratorii, reumatism, dar este potrivit și pentru combaterea insectelor. Decoctul său ameliorează mâncărimea cauzată de înțepături. Cu toate acestea, consumul unor cantități mari poate provoca iritații severe ale mucoasei!
Pentru o ceașcă de ceai, măcinați sau zdrobiți 2-3 cuișoare într-un mortar, apoi amestecați ceai negru sau verde și fierbeți.

După ce am învățat atât de multe efecte de vindecare și arome magice, tot ce trebuie să facem este să preparăm ceaiul nostru preferat de Crăciun pe placul nostru, păcălindu-ne cu puțină coajă de portocală uscată.!

Scris de Réka, articolul a apărut pe mindmegette.hu

Marți, 6 decembrie 2011

Ananas în ghete

Mămicile care se potrivesc și au grijă de forma lor - pe lângă numărul limitat de bomboane de ciocolată de calitate (pentru că avem nevoie și de ele:-)) - nu au cadou mai bun de la Moș Crăciun decât ananasul. O adevărată delicatesă specială de iarnă, plină de efecte benefice pentru păstrarea sănătății și proprietăți de slăbire.

Sosirea ananasului din Paraguay din America de Sud în Europa se datorează lui Columb. El a fost cel care, în cea de-a doua călătorie americană într-un oraș numit Guadelupa, a observat indieni stoarcând în liniște conuri ciudate, care, după cum sa dovedit, au consumat fructele nu numai pentru gustul său delicat, ci și pentru revigorant, diuretic, digestiv efect de curățare.

Ca să nu mai vorbim că indienii sud-americani au folosit și fructele dulci pentru a-și menține puterea masculină, deoarece au crezut că dacă ar bea o porție mare de suc de ananas amestecat cu chili și miere în fiecare zi, nimic nu le poate opri.

Până la 30 dkg de ananas proaspăt ne pot acoperi nevoile zilnice de vitamina C și mangan, precum și o mulțime de vitamine AB și E, calciu, potasiu, fier, magneziu și acid folic, consolidând astfel sistemul imunitar și stimulând metabolismul, printre altele, reglează echilibrul apei și asigură o funcționare sănătoasă a stomacului. De asemenea, ameliorează durerea, ameliorează febra și reduce inflamația.

Cu toate acestea, are cel mai bun efect asupra digestiei datorită enzimei de rupere a grăsimilor pe care o conține. Această enzimă ajută organismul să digere proteinele, ajută echilibrul acido-bazic al sângelui și îmbunătățește funcția pancreasului, a bilei, a ficatului și a colonului, accelerând în același timp metabolismul.

Ananasul este cel mai fibros fruct exotic posibil și, prin urmare, curăță perfect sistemul digestiv și elimină toxinele. Nu întâmplător, ananasul conține doar treizeci de calorii la zece decani, ceea ce îl face un tratament perfect și pentru persoanele care fac dietă.!