Apa rece este cel mai bun analgezic

Baia cu apă rece poate ajuta la ameliorarea durerilor cronice. Cu toate acestea, există și pericole pentru această cură specială.

rece

Creat: 15 februarie 2018 15:45
Modificat: 8 martie 2020 16:05

Un tânăr de 28 de ani și-a tratat durerea postoperatorie cu o baie de apă rece. El a vizitat deja mai mulți medici pentru a-și ameliora plângerile, însă practicile tradiționale de fizioterapie chiar au crescut amploarea suferinței sale, motiv pentru care nu a finalizat programul de reabilitare prescris. Permanent plângerile s-au calmat doar când a început să înoate în apă deschisă. Cercetătorul Universității Cambridge, Dr. Tom Mole, spune că cazul ar putea oferi noi idei pentru ameliorarea durerii post-chirurgicale.

Cum se vindecă miozita?

Ce medicamente se folosesc de obicei pentru a trata pacienții cu miozită cronică? Gimnastica și fizioterapia sunt eficiente? Întrebări și răspunsuri în articolul de mai jos!

Poate fi și periculos

Bărbatul mai înotase de multe ori și spera că sportul îl va distrage oarecum de la durere. Cu toate acestea, apa era extrem de rece, deci nici măcar nu putea petrece mai mult de câteva minute în ea. La început s-a gândit că nici nu va ieși din apa geroasă, dar valul de adrenalină i-a dat putere să ajungă la țărm. Când a ieșit afară, a observat că durerea anterior chinuitoare se sfârșise.

Băile cu apă rece au fost folosite până acum pentru ameliorarea anumitor dureri, în special în leziunile sportive, dar mecanismul exact de acțiune nu este încă clar. Conform unor idei, o scădere drastică a temperaturii declanșează un șoc nervos care afectează senzația de durere într-o anumită regiune. În plus, apa cu gheață declanșează o serie de stimuli, care amortizează senzația de durere. În plus, înotul a oferit o mișcare mai ușoară și mai liberă pentru omul bolnav, ceea ce ar fi putut avea un efect bun asupra bunăstării sale generale.

În orice caz, autorii subliniază că sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege efectele analgezice ale înotului în apă rece. De asemenea, avertizează că înotul în apă deschisă nu este recomandat tuturor și poate chiar să prezinte pericole grave, cum ar fi hipotermia. Răcirea corpului afectează și circulația sângelui, determinând slăbirea rapidă a membrelor, ceea ce înseamnă că înotătorul ar putea să nu poată ajunge pe uscat.