Aplicarea unui plasture kinesiologic pe genunchi

Bandă pentru genunchi! Trebuie să fi fost în fața ochilor lui. O puteți vedea des la sportivi, dar poate că nu ați observat-o până acum.

THE plasturele kinesiologic este bun și pentru durerile de genunchi . Nu există doar ca o țesătură lipicioasă, nu există doar în albastru și nu este folosit doar ca ornament pentru sportivi. Patch-ul de kinesiologie pentru asta disponibil într-o varietate de culori, pentru a face aplicabilă terapia cu culori. Kinesiotape este o armă vindecătoare pe care o puteți folosi pentru a vă proteja de rănile sportive și de consecințele acestora. Un plasture kinesiologic poate, de asemenea, ameliora durerea obișnuită a genunchiului unei persoane obișnuite.

Cum funcționează banda de genunchi?

De obicei schiați sau vă antrenați cu o greutate mai mică? Atunci încearcă să-și țină genunchii alergând până la capăt, corect?

Nu degeaba, pentru că este articulație ușor umflată cu mușchi atenți cea mai stabilă poziție pentru genunchi. Acesta este momentul în care ligamentele genunchiului primesc cel mai mare ajutor de la mușchii din jurul coapselor.

În schimb, un genunchi extins sau un genunchi mai adânc de 45 de grade este mult mai vulnerabil. În acest caz, sarcina pe ligamentele genunchiului crește.
Kinesiotape este plasat pe piele în poziția cea mai stabilă, în funcție de funcția ligamentelor genunchiului, iar aderențele diagonale trase prin piele susțin astfel lucrarea ligamentelor și în alte poziții articulare. Banda oferă suport elastic pentru țesuturile osoase-musculare-ligamentare care înconjoară articulația genunchiului. Permite oaselor care alcătuiesc articulația genunchiului să se deplaseze în direcțiile necesare, dar împiedică ademenirea în direcții alternative.

Condiții de manipulare la lipirea benzii kinesio

Cea mai frecventă problemă care apare cu legarea genunchiului este pregătirea pielii. Blana piciorului este inerent densă la bărbați și lungă de câțiva milimetri. Prin urmare, Kinesiotape nu poate adera la piele în punctul necesar. Se ridică din el și devine murdărie sub el, ceea ce accelerează eliberarea lipiciului. O altă problemă obișnuită este purtarea de pantaloni și ciorapi strânși, unde capetele curelelor care încep sub genunchi, sub genunchi, se blochează în țesătură și se îndoaie.

Cu toate acestea, nu există contraindicații specifice pentru articulația genunchiului. Poate fi utilizat în toate cazurile în care plasturele ar putea fi aplicat pe orice altă parte a corpului. Desigur, nu aplicați stabilitate excesivă la genunchi acolo unde nu este necesar.

De ce este important să respectați un curs Kineziotape de către un profesionist cu experiență?

Pentru că va ști, gradul de stabilitate care trebuie susținut in genunchi. Veți cunoaște cursul anatomic exact al mușchilor și ligamentelor din jurul genunchilor și veți cunoaște caracteristicile specifice ale kinesiotape în vindecare și regenerare.

Aceste cunoștințe și această experiență practică facilitează și accelerează foarte mult succesul tratamentului cu kinesiotape. Oricine lipeste orbește, după o mulțime de lipire greșită, poate atinge direcția și forța potrivite, dar până atunci, durerea nu dispare și poate chiar crește.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu puteți stăpâni metoda dacă aveți o problemă cronică sau recurentă la genunchi. Pentru o persoană flexibilă la genunchi pictura de sine devine posibilă . Odată ce ați găsit tehnica potrivită și expertul s-a asigurat că îl lipiți și pe dvs. în mod corespunzător, puteți să vă dați drumul la mână. Cu toate acestea, dacă tot nu doriți să vă pierdeți zilele cu o lipire incertă, aplicată incorect sau dacă nu vă potriviți cu durerea pe care ați experimentat-o în trecut și cu reclamația recurentă a genunchiului, puteți totuși contacta specialistul nostru pentru ajutor sigur.

Plastur kinesiologic pentru durerile de genunchi

Probleme de genunchi care pot fi ajutate prin aplicarea unui plasture kinesiologic pe genunchi

Ar trebui să fie așezat deja pe genunchi în timpul mișcărilor de mișcare a genunchiului și ar trebui lăsat activ câteva zile după exerciții. În acest fel, ajută la menținerea sănătății și la asigurarea unui metabolism adecvat.
Este recomandat mai ales înainte de încărcare dacă genunchiul este mai sensibil din cauza unei vătămări anterioare.
Pregătirea pentru o competiție oferă protecție în timpul fazei de încărcare intensă.
V-ați supraîncărcat deja genunchii? Poate fi un tovarăș care oferă relaxare și metabolism stimulat pentru o revenire la mobilitate.
Anomaliile minime ale dezvoltării osoase sau musculare pot fi, de asemenea, modelate într-o anumită măsură și strict în perioada de dezvoltare a copiilor care utilizează bandă. În acest caz, am fost strict în strânsă cooperare cu terapia medicală. Dacă este sugerată o intervenție chirurgicală, banda nu o va înlocui. Exemple sunt genunchiul sărit sau lateralizarea rotulei.
Instabilitatea genunchiului lateral sau a ligamentului încrucișat, oferă protecție temporară în caz de slăbire în timpul perioadei de întărire musculară.
În caz de vătămare a benzii, aceasta poate face parte din reabilitarea post-vătămare.
Oferă suport în timpul fazei de vindecare a ruperii parțiale a mușchilor coapsei. Leziunile la nivelul mușchilor coapsei posterioare sunt frecvente la fotbaliști.
Poate susține perioada de regenerare a uzurii non-chirurgicale a cartilajului.
Sindromul ligamentului Iliotibial, adică genunchiul care rulează. În caz de inflamație a tractului iliotibial, care este frecventă și la alergători.

Cele mai frecvente sporturi de genunchi: tenis, fotbal, fotbal american, rugby, scrimă, alergare, handbal și baschet, patinaj artistic, schi, aerobic, baseball ...

Sporturi care implică entorse bruste, apucături sacadate, contact agresiv.

Nu face sport, nici competitiv, nici săptămânal?

Poate uneori face drumeții? Sau strada pe care locuiți este pe un deal? Poate că trotuarul său este plin de țâțe neașteptate în care uneori se poticnește?

Acestea pot fi, de asemenea, o presiune pe genunchi.

De obicei te grăbești uneori, ceea ce merită să faci jogging? Mai ales ambalat cu bagaje și care transportă greutate suplimentară? Acestea pot pune, de asemenea, o presiune suplimentară pe genunchi. Și transportul public este, de asemenea, plin de încercări ale articulațiilor genunchiului: acționând la pragul înalt al mijloacelor de transport. Apoi e jos de acolo, cu ceilalți pasageri înghesuiți la gât. Și, uneori, trebuie să urci mai multe scări de 10 grade în sus și în jos pe pasajele subterane, pe trecători. În momente de acest gen, sunteți sigur că vă simțiți răniți la genunchi.

Kineziotape, asociat cu sarcinile potrivite de gimnastică, vă poate ajuta cu siguranță.

Bandă și rulare

Maratonele, semimaratonele, competițiile de alergare atrag alergători provocatori în orice moment al anului. Săptămâna dinaintea cursei nenumărați intruși cer un genunchi, un vițel, un plasture sensibil pentru prevenire. Dar dacă doriți să concurați într-o perioadă mai scurtă, puteți oferi în continuare o soluție.

Vă recomandăm bandă pre-cursă pe genunchi dacă

Aveți antecedente de probleme la genunchi
A cunoscut instabilitatea, casetele sale nu sunt sută la sută.
Se luptă cu un genunchi alergător recurent și totuși își dorește totul oferă performanțe bune în competiție .

Veniți în zilele dinaintea cursei, faceți deja mișcarea cu banda pe picior, testați sentimentul. Efectul maxim al benzii este prezentat în Figura 3-5. zile. Ajută în mod eficient mușchii coapsei și picioarelor la stabilizarea genunchiului. Lăsați-l să acționeze câteva zile după un antrenament, astfel încât va fi de mare ajutor și în regenerare.

Când aveți bandă mică pe genunchi

Lateralizarea ușoară a rotulei se poate dezvolta dacă mușchii externi sunt mai puternici decât cei ai mușchilor de tensiune interioară a coapsei. Semne ale acestui lucru pot fi văzute la fiecare îndoire a genunchiului sub forma unei dureri de înjunghiere a peisajului rotunjirii. În cazurile mai severe, genunchiul poate ieși. În acest moment, banda nu mai oferă o soluție suficientă și poate fi necesară fizioterapie și intervenție chirurgicală.

Rezultatele concurenței de succes și fără prejudicii sunt obținute prin tratamentul cu kinesiotape complement pot fi vizate gimnastica și cilindrii SMR .

Aplicați banda de genunchi de către un profesionist pentru a vă pregăti pentru cursă sau pentru a reduce plângerea la genunchi?

El va veni la noi pentru o scădere a afecțiunii genunchiului?
Vrei să vorbești cu specialistul tău în patch-uri kinesio despre ameliorarea durerilor de genunchi?
Fizioterapeutul nostru specializat în bandă așteaptă tratamentul benzii dvs. kinesio cu plângere la genunchi cu programare prealabilă pentru a ameliora durerea prin lipirea celei mai potrivite benzi .
În timpul orelor de lucru, sunați la + 36-1-269-2946-numărul nostru de telefon. Personalul nostru vă va informa despre posibilitățile de ameliorare a durerilor de genunchi.
Obsesie completează formularul. Introduceți informațiile dvs. de contact în formular! Colegul nostru vă va suna înapoi.

Pentru recuperare, cereți informații acum, deoarece sănătatea dumneavoastră este cea mai scumpă comoară și astfel vă putem ajuta

Hopa. Vrei să vâslești în alte ape pentru vindecarea ta.
Aceasta este cu siguranță cea mai bună soluție?

Si acolo pentru a identifica și a aborda în mod eficient cauza plângerii dvs. veți primi în schimb tratament simptomatic?
Vor ajuta ca partener în vindecare?
Au aprovizionat de zeci de ani cu sfaturi bazate pe experiență, cu care vă puteți menține și eliberarea de reclamații?

Dacă tot faceți clic pe site-ul nostru web, vă doresc să găsiți un vindecător partener care să vă ofere sfaturi utile pe tot parcursul vieții. pentru vindecare și menținerea sănătății.