Apnee în somn, lipsă de somn, accident

Lipsa somnului și apneea în somn pot chiar tripla riscul de accidente de circulație; legătura dintre OSAS și accidente este clară.

În Statele Unite, estimările actuale sugerează că 34% dintre bărbații cu vârste cuprinse între 30 și 70 și 17% dintre femei suferă de apnee în somn. Severitatea apneei de somn, care este deja marcată de vigilență în trafic, este tipică pentru 14% dintre bărbați și 5% dintre femei.

Un studiu care a implicat peste 3.000 de pacienți cu apnee în somn

Cercetătorii din Boston au folosit date din studiul Sleep Heart Health (1.745 de bărbați și 1.456 de femei; cu vârste cuprinse între 40 și 89 de ani) pentru a studia relația dintre somn și sănătatea inimii și au cuantificat măsura în care apneea de somn și tulburările de somn cresc frecvența accidentelor de circulație. . Pentru evaluare, AHI (indicele de apnee-hipopnee), o măsură a severității problemelor de respirație legate de somn, a fost utilizat pentru a măsura numărul de evenimente respiratorii (apnee, adică apnee și scăderi ale fluxului de aer) pe oră. Valoarea AHI crește odată cu creșterea severității apneei în somn.

Există o legătură clară între apneea de somn și accidentele

Cei cu apnee ușoară de somn (AHI între 5 și 14,9) s-au dovedit a avea 7% mai multe accidente de circulație în ultimii doi ani decât subiecții cu apnee non-somn din grupul de control. În apneea moderată de somn (AHI între 15 și 29,9), accidentele de circulație erau deja cu 13% mai frecvente, în timp ce apnee severă de somn (AHI mai mare de 30) a crescut semnificativ incidența accidentelor de circulație cu 123%. Procentele prezentate sunt independente dacă persoanele afectate cu apnee în somn au raportat sau nu somnolență subiectivă în timpul zilei.

apnee

Lipsa somnului agravează situația

Privarea de somn este răspândită în lumea modernă, inclusiv în Statele Unite. 25-30 la sută din populația adultă doarme mai puțin de 6 ore pe noapte. Pe lângă factorii de risc cunoscuți pentru obezitate, diabet, hipertensiune și boli coronariene, printre altele, lipsa de somn crește și incidența accidentelor de circulație.

Cu fiecare oră ratată din somn, riscul unui accident crește cu 13%. Iar pentru cei care se simt treji în ciuda lipsei de somn, situația este și mai gravă, cu o creștere cu 22% a riscului, sugerează Daniel Gottlieb și echipa sa. Pentru cei, cei care dorm doar 5 ore sau mai puțin pe noapte au un risc crescut cu 47% de accidente de circulație comparativ cu cei care petrec 7-8 ore dormind.

Riscul de accidente poate crește cu 20, dar până la 200 la sută

Pe baza unui rezumat al rezultatelor apneea de somn și lipsa somnului sunt responsabile pentru aproximativ 19% din accidentele de trafic din S.U.A.. Aceste cifre nu pot fi transferate fără schimbări în alte țări, deoarece, pe de o parte, frecvența tulburărilor de somn poate varia de la țară la țară și, pe de altă parte, necesită niveluri diferite de concentrare din cauza conducerii, a participării traficului, a condițiilor de trafic diferite și reguli de circulație. THE De exemplu, Societatea Germană pentru Diabet a raportat o creștere cu 200% a riscului de accident pentru cineva cu apnee în somn și care stă la volan.