Detoxifiere de primăvară: argumente pro și contra

„Postind, golim produsele interne reziduale care s-au acumulat în corpul nostru”, a spus el Ibolya Cook consultant în stilul de viață, medic naturist absolvent. El a adăugat că acumularea de toxine are ca rezultat bolile civilizației actuale: hipertensiune arterială, gută, diabet, grăsime crescută în sânge. Simptome precum celulita, tendința de a fi obez, erupții cutanate, oboseală, transpirație excesivă nu sunt considerate o boală de către medicamente și nu sunt adesea însoțite de leziuni diagnostice.

Fructe și ceai de plante. Urmați instrucțiunile pentru un stil de viață sănătos nu doar primăvara, ci pe tot parcursul anului! FOTO: Szucs Timea

Potrivit expertului, procesele naturale încep să golească toxinele primăvara, dar corpul nostru este incapabil să proceseze toxinele grosiere. "Asigurați-vă că aveți cantități suplimentare de vitamine din surse naturale în meniul nostru: multe fructe proaspete, suc de băut, salată verde și alte legume, muguri proaspeți", a recomandat medicul naturist. - În plus, multe alimente din cereale integrale, pește și apă curată, deoarece această dietă se decontaminează, elimină kilogramele în exces și facilitează trecerea organismului în sezonul mai cald. De asemenea, se recomandă consumul de ceaiuri din plante - păpădie, urzică, iarbă de lămâie, șarpe, hrean de câmp, mentă, ciulin de lapte - în timpul tratamentului.

Dr. Gyula Horváth totuși, potrivit unui gastroenterolog, oboseala de primăvară este de fapt un răspuns psihic la monotonia iernii, frigul, problemele sociale și individuale, lipsa luminii.
- Obiceiurile alimentare de astăzi nu necesită aport nelimitat de vitamine. Pe lângă ceea ce oferă o dietă ușoară, mixtă, plus vitaminele sunt necesare doar pentru anumite boli, chiar și într-un mod controlat. Energetica este o afecțiune psihică care nu poate fi îmbunătățită cu alte lucruri. Ar trebui împins în oameni că „sfântul graal” stă în reglementarea stilului de viață, adică să ne mișcăm mai mult și să mâncăm și să bem lichide în consecință.

El a subliniat că într-un corp sănătos, metabolizat regulat, nu se acumulează toxine care trebuie excretate. Dacă da, este un semn al unei boli de organe, deci trebuie vindecată. Dietele speciale, vitaminele produse de industria chimică, detoxifierea, spălarea intestinelor servesc aproape toate pentru a face bani cu ea. Informațiile turnate în reclame trebuie primite cu criticile cuvenite. Nu credem în niciun caz în vitaminele miraculoase sintetice, în medicamentele miraculoase, în creatorii de minuni - a sugerat expertul.

Conducerea și derivarea sunt importante

„Practic, organismul nu ar avea nevoie de detoxifiere dacă am respecta liniile directoare corecte de nutriție pe tot parcursul anului”, a spus el. Doamna Zoltán Csorba dietetician senior. El consideră că detoxifierea este un lucru bun, care este termenul corect în loc de „vindecare de ameliorare”. - În multe cazuri, nu este clar ce metodă să alegeți. Este important să aveți zile introductive înainte de vindecare, când abandonăm treptat alimentele obositoare (în primul rând alimente grase, bogate în sare, precum și alimente rafinate). În plus, scăpăm de pasiunile noastre dăunătoare precum fumatul, cafeaua și alcoolul, evităm băuturile răcoritoare cu zahăr și medicamentele abandonabile. După aceea, putem trece la o dietă bogată în legume și fructe, precum și consumul de cereale integrale, iar un aport copios de 2-3 litri de lichid este, de asemenea, esențial. În cele din urmă, nu ratați derivarea după finalizare sau treceți la o dietă sănătoasă după tratament.