Duș scoțian

„Tratamentul alternativ la temperatură cu un jet de apă de înaltă presiune” este definit în literatura medicală ca această baie schimbătoare, iar tipul său special este dușul scoțian. În funcție de utilizarea acestuia ca tratament sau pentru un serviciu de wellness plăcut, durează de la 2 la 15 minute. Începe întotdeauna cu un jet de apă caldă între 35 și 40 de grade Celsius și se termină cu apă rece între 16 și 18 grade Celsius. Tratamentul se poate face și în costum de baie.

În cabina de duș scoțiană, care se găsește tot mai mult în hotelurile de wellness, jetul de apă alternativ de înaltă presiune pulverizează de la 3 la 3 duze pe ambele părți. De la o distanță de trei până la patru metri, un jet alternativ de presiune ridicată de apă caldă și rece este aplicat mai întâi la extremitățile superioare, apoi la extremitățile inferioare și, în cele din urmă, la trunchi, în timp ce pacientul se rotește în cerc. Procesul se repetă de mai multe ori, cu un jet de apă fierbinte timp de 30 de secunde și apă rece timp de 10-15 secunde.

Oricine primește tratament pentru prima dată va primi un duș rece mai scurt de 5-10 secunde. Versiunea wellness este mai blândă, mai scurtă, cu mai multă apă caldă și mai puține dușuri reci. Esența dușului scoțian este că apa caldă dilată mai întâi vasele de sânge și apoi contractă apa rece. Pe de o parte, întărește peretele vaselor de sânge și îmbunătățește circulația, pe de altă parte, face pielea elastică, strânsă și reîmprospătează corpul. Are un efect de stimulare a imunității și utilizarea sa regulată poate preveni dezvoltarea varicelor.