Lumea mediteraneană

mancare mediteraneana, retete vegetariene, retete mediteraneene

O caracteristică importantă a dietei mediteraneene este un mic dejun mediteranean ceresc și dietetic. Rapid de pregătit, delicios și sănătos. Oaspeților tăi le va plăcea. Să vedem cum arată un mic dejun mediteranean pentru un vegetarian! Iată câteva rețete.

micul

Facilități pentru micul dejun mediteranean

De obicei, constă dintr-un mic dejun mediteranean cu cafea sau ceai, câteva felii de pâine integrală și o combinație variată de legume și fructe. Pentru a le arunca, este o idee bună să încercați crema vococo. Rețeta noastră adaugă un gust extra proaspăt și o mulțime de vitamine la un mic dejun mediteranean deja sănătos.

Salată mediteraneană Salată mediteraneană

Salata verde are un conținut ridicat de apă. De asemenea, au un conținut semnificativ de fibre și, prin urmare, au un efect benefic asupra funcționării sistemului digestiv. Sunt bogate în minerale și vitamine. Clorofila se găsește și în frunzele verzi ale salatei mediteraneene de mai jos. Clorofila este antibacteriană și detoxifiantă. Ingrediente pentru salata mediteraneană Ingredientele sunt disponibile în supermarketuri, dar și în piețe, practic tot timpul anului. 1 [...]

Cremă de semințe de dovleac vegan Cremă de semințe de dovleac vegan

Semințele de dovleac sunt disponibile pe tot parcursul anului și sunt ieftine, sănătoase pentru a sparge. În plus, poate fi chiar ușor întins pe pâine, făcând o cină sau un mic dejun complet sub formă de cremă vegană de semințe de dovleac. Cremă vegană mediteraneană de semințe de dovleac Dacă vă place lumea gustului sudic și doriți să evocați atmosfera mediteraneană din casa dvs., ar trebui să încercați această rețetă vegană de cremă de semințe de dovleac! [...]

Sandwich cu crema de avocado Sandwich cu crema de avocado

Sandvișul cu cremă de avocado introduce fanii gastronomici gourmet într-o lume a gustului destul de diferită de bucătăria maghiară. Istoria cremei de avocado Istoria cremei de avocado este necunoscută, dar potrivit unui articol din Washington Post, bucătarul australian Bill Ganger a fost prima persoană care a servit-o în meniul său de mic dejun în 1933. Publicarea unei plite italo-americane numită Cafe Gitane în America în anii 70, [...]

Terci de ovăz pentru micul dejun acordat la exotic terci de ovăz pentru mic dejun acordat la exotic

Terci de fulgi de ovăz este un fel de mâncare foarte simplă. Cu toate acestea, este un mod sănătos de a începe soarele. Este un mic dejun mediteranean popular în întreaga lume, în special în țările mediteraneene. Efectele sale benefice pot fi enumerate pe larg. Conține multe vitamine, minerale și este, de asemenea, o sursă bună de fier. Micul dejun cu fulgi de ovăz scade colesterolul, tensiunea arterială și riscul de diabet. Terci de fulgi de ovăz nu ar trebui amestecat altfel [...]