Sport

Sănătate, impuls, perseverență - motivează-te cu sportul!

Cu toții trăim momente dificile acum. Unii oameni se închid complet, întorcându-se spre ei înșiși ca urmare a epidemiei și a restricțiilor. Și acest lucru poate duce în cele din urmă la pierderea speranței și chiar la depresie. Te vrem.

Forța și echilibrul (extern, intern) - curățare fizică și mentală, reîncărcare

În rotirea zilnică, în lumea accelerată, omul are nevoie de o insulă. Pe o insulă în care există pace și pace, unde durerea și stresul dispar, unde poți vedea mai bine.

Mișcarea și sistemul imunitar

Exercițiul regulat este esențial pentru buna funcționare a sistemului imunitar. Antrenamentul și sportul ne sporesc rezistența, promovează bunăstarea și au un efect analgezic. În următorul nostru articol, sistemul imunitar și.

,Provocare ”sus!

Încă câteva luni și sfârșitul anului și în acest scurt timp vă așteptăm cu multe surprize și „provocări” incitante. Amintiți-vă, nu suntem doar o sală de sport.

Aveam trei ani

Am alergat ... câteva mile și o mulțime de gânduri în creierul meu au început să se lămurească, să se liniștească ... Au trecut trei ani de când am început. Am implementat Centrul Sportiv TFWG12 acum trei ani. Un foarte.

Răbdare, autodisciplină, perseverență - ceea ce te învață sportul?

Ești nerăbdător de multe ori? Nu doar cu alții, cu tine însuți? Te simți uneori copleșit de nervozitate? Nu ești suficient de persistent? Sportul poate fi un instrument excelent pentru a corecta aceste aspecte. Desigur.

Concepții greșite privind pierderea în greutate: cât mănânc, cum mă antrenez pentru a slăbi? - Partea 2

Dacă mănânci de 5 ori pe zi, poți chiar să te îngrași, iar sporturile de zi cu zi pot fi chiar dăunătoare. Și nu este adevărat că, dacă faci o mulțime de cardio, poți mânca orice. De ce? Veți ști totul despre.

Categorii

Alte
eveniment
masă
pierdere în greutate
antrenament pentru copii
totul despre exerciții fizice
motivare
sport și suflet
sfaturi
știri
arderea grasimii

Etichete

Despre noi

Vedeți lumea mai frumoasă - antrenați-vă cu noi!

TFWG12 Sport și-a deschis porțile în septembrie 2017 pe aproape 500 de metri pătrați. Pe lângă mulți ani de istorie sportivă, în principal mișcarea, rezistența, forța și spiritul de echipă ne-au motivat să ne creăm sala de sport.

,Imposibilul este doar un cuvânt mare pe care oamenii mici îl aruncă, pentru că le este mai ușor să trăiască într-o lume gata făcută decât să descopere în ei înșiși puterea de a schimba ". (Muhammad Ali)