Áron Gyepesi

GRADE:

StrongFirst Girya (SFG) nivel 1 - instructor kettlebell
StrongFirst Girya (SFG) nivelul 2
Instructor TRX, R-med
Instructor de mișcare primară
Expert FMS, Mișcarea funcțională FMS
Krav însuși este instructor civil

DESPRE MINE:

„Fie aveți obiecții, fie aveți rezultate. Cei doi nu pot fi împreună. ”

Sportul mă însoțește de-a lungul vieții: am schiat ca un copil mic și apoi am atletizat ani de zile. După aceea, am început să fac arte marțiale, prin care am ajuns la antrenament funcțional. Ca antrenor, obiectivul meu este să vă ajut, oaspeții mei, să găsiți bucuria mișcării, să experimentați un sentiment de dezvoltare și, nu în ultimul rând, să vă ajut să vă atingeți obiectivele - fie că este vorba de pierderea în greutate, forță sau exerciții nedureroase și distractive. .

În timpul lecțiilor mele, vă aștept cu diverse seturi de exerciții, cu corp întreg - funcțional. În plus față de exercițiile cu propria greutate corporală, folosim toate instrumentele disponibile, de la TRX la frânghie de cauciuc, la fitball pe ture. Studiile științifice arată că acest tip de antrenament este extrem de eficient în dezvoltarea rezistenței aerobe și anaerobe și este, de asemenea, imbatabil în arderea grăsimilor. Dar tu stii ce? Nu credeți testele, mai degrabă veniți și încercați antrenamentul personal!

COMPETENȚE LINGVISTICE:

ORE DE GRUP:

Sala Mare: recirculare funcțională

RECOMANDARE PENTRU OASPETI:

„După cincizeci de„ reclinabil „hindus”, nu m-am gândit la două lucruri: că mai sunt încă treizeci; și că antrenamentul lui Aaron este deja captivant pe termen scurt. Îmi depășesc limitele în fiecare antrenament și nici nu mă deranjează să ascult Scooter sau Metallica în lecțiile de grup!:) ”(Barbi Szatmári)