tema dietei

Dieta

WEBPatient - N. A., traducător

Greutatea corporală este rezultatul final al unei ecuații în care o variabilă este aportul de calorii.

Ciclism și sănătatea bărbaților

Exercițiul moderat întărește sistemul imunitar, inclusiv ciclismul, dar indiferent de echipament.

De ce nu reușesc majoritatea dietelor?

Mulți oameni acordă o atenție deosebită ceea ce mănâncă, transpira de patru ori pe săptămână în sala de sport, dar limba de echilibru pur și simplu nu vrea să se miște. Care ar putea fi problema?

Pierderea în greutate și eliminarea nicotinei în același timp?

WEBPatient - traducător K. J.

La începutul unui alt an, este și timpul să faci un jurământ. În opinia multor experți, este suficient să alergi cu o povară pentru nou-venit și să nu accepți mai multe lucruri la un moment dat. Cu toate acestea, un studiu actual din SUA a constatat că, în anumite privințe, femeile (în cele din urmă) încep cu un avantaj.

Regulile de aur ale dietei

A trecut o lună de la anul. Rezoluțiile de Anul Nou privind pierderea în greutate ar trebui să fie deja vizibile pe cântar. Dar dacă kilogramele nu vor să dispară? Se poate datora unei greșeli alimentare obișnuite.

Ești plin de corp sau supraponderal? - Istoria dietei

Nu doar în viața umanității moderne, campania împotriva kilogramelor plus este pe primul loc pe agendă. Un om de afaceri englez, cu mult înainte să devină cunoscut pentru noua sa dietă revoluționară, Robert Atkins, a recunoscut beneficiile unei diete fără carbohidrați.

Dieting: Sfaturi simple de la un dietetician

Dietiștii spun că cel mai important lucru este să-ți stabilești obiective realizabile și o auto-monitorizare constantă. Până acum, probabil pentru majoritatea dintre noi, rezoluțiile de Anul Nou sunt doar o amintire rătăcită, așa că am face mai bine să ne reîmprospătăm memoria. Mai ales cei care au ales să scape de câteva kilograme în Anul Nou.

Contrastele unei diete bogate în proteine

WEBSick - traducător Cs. K.

Dacă ești femeie și abia începi să slăbești sau îți schimbi obiceiurile alimentare, ferește-te de produsele bogate în proteine. - avertizează portalul web Medbroadcast pe baza rezultatelor unui nou studiu.

Pierderea in greutate: fiti atenti la alimentele dietetice

Potrivit unui nou studiu, adolescenții supraponderali, mai întâi cu felii de muesli și shake, ar trebui să-și ia rămas bun.

O dietă eficientă și ușor de urmat

Mănâncă carne, dar cu cât mai puțină pâine albă în compania varietății și a piureului de cartofi - acest lucru este recomandat de un studiu la scară largă publicat înainte de sărbători, potrivit căruia o dietă bogată în proteine, dar cu conținut scăzut de carbohidrați, poate ajuta persoanele supraponderale. care au slăbit deja câteva kilograme.