Dietă, alimentație sănătoasă

Cum se previne diabetul gestațional?

Diabetul gestațional este o complicație cunoscută în timpul sarcinii. Frecvența sa variază în funcție de grupul etnic, variind de la 1 la 14 la sută, în Ungaria este de 3-5 la sută. Incidența sa crește odată cu vârsta maternă și greutatea corporală maternă.

Dieting: Sfaturi simple de la un dietetician

Dietiștii spun că cel mai important lucru este să-ți stabilești obiective realizabile și o auto-monitorizare constantă. Până acum, probabil pentru majoritatea dintre noi, rezoluțiile de Anul Nou sunt doar o amintire rătăcită, așa că am face mai bine să ne reîmprospătăm memoria. Mai ales cei care au ales să scape de câteva kilograme în Anul Nou.

Tulburări de alimentație: conștiința corpului este explicația?

Femeile „conduc” de departe în domeniul tulburărilor alimentare. Ceea ce face statisticile alarmante și mai izbitoare este că nu doar femeile adulte sunt implicate în fenomen, ci și minorii participă activ la acesta.

Contrastele unei diete bogate în proteine

Dacă ești femeie și abia începi să slăbești sau îți schimbi obiceiurile alimentare, ferește-te de produsele bogate în proteine. - avertizează portalul web Medbroadcast pe baza rezultatelor unui nou studiu.

Pericolele vegetarianismului

În ultimii ani, a existat un interes din ce în ce mai mare pentru modalitățile de conservare a sănătății. Un semn al acestui fapt este că tot mai mulți oameni încearcă diferite metode de reformă.

Pierderea in greutate: fiti atenti la alimentele dietetice

Potrivit unui nou studiu, adolescenții supraponderali, mai întâi cu felii de muesli și shake, ar trebui să-și ia rămas bun.

Gustările de Crăciun duc la dependența de zahăr?

După vizita lui Moș Crăciun pentru a aduce dulciuri și înainte de delicatese de Crăciun, este recomandabil mai ales să fii conștient de faptul că un consum excesiv de zahăr poate duce și la simptome de dependență și de sevraj în absența ingredientelor dulci.

Broccoli: cel mai bun prieten al fumătorilor

Fumătorii și fumătorii de țigări care consumă o mulțime de broccoli și alte legume crucifere au un risc mai mic de a dezvolta cancer pulmonar, spun cercetătorii de la Roswell Park Cancer Research Institute din Buffalo.

Copiii mănâncă prea mult colesterol

Potrivit unui sondaj realizat de Societatea Maghiară de Pediatri, jumătate dintre copiii maghiari cu vârste cuprinse între 1 și 3 ani consumă mai mult colesterol decât se recomandă.

O dietă eficientă și ușor de urmat

Mănâncă carne, dar cu cât mai puțină pâine albă în compania varietății și a piureului de cartofi - acest lucru este recomandat de un studiu la scară largă publicat înainte de sărbători, potrivit căruia o dietă bogată în proteine, dar cu conținut scăzut de carbohidrați, poate ajuta persoanele supraponderale. care au slăbit deja câteva kilograme.

Dietele pot fi, de asemenea, eficiente pentru dietă

Obezitatea nu este garantată cu alimentele gata consumate și puteți chiar pierde în greutate cu astfel de alimente, dacă consilierea este asociată cu o dietă bazată pe alimente gata consumate.