Acum pierderea arzătoarelor de grăsime

Acum pierderea înseamnă arzătoare de grăsimi.

Articole similare

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

arderea grasimii

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Cu toate acestea, nu contează cum sau ce ai pierdut. Există o diferență serioasă între renunțarea la o parte din apa care este reținută inutil în corpul dumneavoastră sau pierderea de grăsime.

Mai multe articole pe această temă

Retenția excesivă a apei poate fi cauzată de o serie de factori, astfel încât alternarea constantă a acestora este strâns legată de faptul că greutatea corporală, în special la femei, poate fluctua cu ușurință de una până la două kilograme. Cantitatea de grăsime din organism este mult mai constantă decât aceasta.

Deși este mai greu să scapi de el, totuși o scădere în greutate acum pentru arzătoarele de grăsime, vrei să o elimini, deoarece doar pierderea de grăsime duce la rezultate de durată. De aceea, nu contează cu adevărat care a fost rezultatul pe care îl vedeți în bilanț. Ați pierdut apă sau grăsime?

Nu este deloc dificil să aflăm dacă rezultatul observat pe balanță este rezultatul pierderii de apă sau al pierderii reale în greutate. Răspundeți la următoarele patru întrebări pentru dvs. și veți afla foarte repede care dintre pierderile de apă și cele de grăsime sunt potrivite pentru dvs.

arderea grăsimilor cu construirea mușchilor

Gândește-te sincer la acestea. Mai multă pierdere a tatălui de una sau două kilograme pe săptămână? Grăsimea nu se eliberează de la un minut la altul. Pentru a pierde un kilogram, trebuie să creați un deficit caloric din exerciții fizice și din caloriile pe care le consumați din masă până la aportul caloric zilnic.

Nu merge peste noapte. Vă puteți aștepta la o pierdere de grăsime pe săptămână de la pierderea de grăsime pe kilogram de arzătoare de grăsimi, în timp ce dublul poate fi pierdut din apă.

Slăbești constant? Pierderea de grăsime dacă vă mențineți dieta și vă antrenați va fi plus-minus jumătate de kilogram, cu excepția aproximativ și chiar acum a pierderii de arzătoare de grăsime.

Dacă ați pierdut la fel de mult ca și săptămâna trecută, este un semn bun că renunțați la grăsime. Ce ai mâncat în ultimele 24 de ore?

Disponibilitate

Acest lucru se datorează faptului că alimentele cu o capacitate foarte puternică de a pierde acum arzătoarele de grăsime afectează retenția de apă a corpului - de exemplu, carbohidrații și sarea îl sporesc foarte mult. Dacă le părăsiți, veți pierde brusc multă apă, ceea ce este deosebit de frecvent pentru femeile care trec la o dietă săracă în carbohidrați.

În acest caz, pierderea de apă are loc mai întâi.

În ce etapă a ciclului tău lunar te afli? De obicei, în săptămâna anterioară menstruației, corpul leagă mai multă apă și apoi scapă de ea din prima zi a ciclului și rămâne stabil până la începerea ovulației, deci este posibil să vă simțiți mai slab din această cauză.

Prin urmare, merită să comparați măsurarea înregistrată acum a arzătorilor de grăsime cu rezultatele înregistrate în aceeași zi a ciclului dvs. luna trecută. Dacă concluzionați din acestea că ați pierdut doar apă, nu vă descurajați. Nu toată lumea începe să slăbească imediat în prima săptămână. Acum, odată cu pierderea arzătoarelor de grăsime, însă, veți descoperi că dieta dvs. nu va duce permanent la rezultate, poate doriți să schimbați ceva în legătură cu aceasta, eventual căutați sfaturi de specialitate cu privire la acest subiect.