Așadar, nu ezitați să mâncați cireșe!

Vara a sosit irevocabil, iar un semn clar al acestui lucru este maturizarea uneia dintre marile favorite ale sezonului, cireșul. Probabil că nu vă puteți împiedica să vă dați seama de acest fruct divin. Nici nu trebuie să căutați ocoluri, deoarece ar trebui să consumați cât mai mult din el datorită numeroaselor sale efecte fiziologice pozitive.

Are un efect de curățare a sângelui

Poate că mulți nu s-ar gândi nici măcar la fructele lor preferate, la cât de multe probleme oferă o soluție. Cireșele au un efect super purificator de sânge. Crede-mă, dacă îl consumi regulat, cu siguranță va fi bun pentru sănătatea ta.

Reglează funcția hormonală a corpului

Cireșul este recomandat în special femeilor de diferite vârste, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează. Echilibrează funcția hormonală supărată, scutind femeile cu probleme similare de multe inconveniente.

Se bazează

Acidificarea corpului prezintă mari pericole. Ar trebui să fiți atenți la acest lucru și, dacă puteți fi implicat, luați măsuri împotriva acestuia pentru a vă menține sănătatea cât mai mult timp posibil. Imaginați-vă dacă mâncați multe cireșe, datorită efectului său alcalinizant, puteți chiar opri procesele de acidifiere, le puteți inversa.

Întărește oasele

Din fericire, conținutul de calciu al cireșelor este foarte mare, astfel încât consumul său este foarte important pentru întărirea oaselor și pentru corpul în curs de dezvoltare. Deoarece femeile sunt mult mai predispuse să dezvolte osteoporoză decât bărbații, mănâncă mult din acest fruct ca măsură preventivă.

Diuretic natural

Întrucât corpul dumneavoastră are nevoie oricum de multe lichide vara, este o idee bună să utilizați și diuretice naturale, mai ales dacă sunteți predispus să vă udați. Puteți conta, de asemenea, pe cireșă în acest sens, deoarece ajută la „curățarea” zonelor umezite și la eliminarea excesului de lichid prin efectul său diuretic natural.

Încetinește îmbătrânirea

Cireșele sunt o sursă superioară de bioflavonoizi care neutralizează radicalii liberi care dăunează celulelor, încetinind procesul de îmbătrânire. Pentru că este adevărat că hidratarea externă este, de asemenea, foarte importantă în conservarea tinereții noastre, dar nu uitați de nutriția internă dacă starea pielii dvs. este importantă pentru dvs.

Este bogat în vitamine

Vestea bună este că și cireșele sunt bogate în vitamine și minerale. Pe lângă vitaminele A, B și C, este și o sursă de fosfor, potasiu și calciu. Una peste alta, merită să consumăm cât mai mult din acest fruct cât timp este în sezon, deoarece are multe efecte fiziologice pozitive asupra funcționării corpului nostru.