Asocierea corectă a alimentelor este cheia sănătății

Este o sarcină dificilă să ne asociem bine alimentele? Nu este ușor, dar cu siguranță este mai greu să digerați alimentele slab selectate! Această carte este un ghid util pentru a ajuta alimentele noastre cele mai frecvent consumate pe masă într-o formă mai sănătoasă. Să învățăm să ne pregătim dieta, astfel încât să nu renunțăm la aromele obișnuite pentru a mânca corect. Ne simțim bine în pielea noastră și ne menținem forma și sănătatea.

Cărți conexe

Mária Németh - Alimente fără lapte, adică lactozitate completă
O carte de bucate ilustrată cu fotografii culinare colorate, în design dur, care conține rețete pentru persoanele cu sensibilitate la lapte. Lapte de pasăre auriu, plăcintă cu fructe parfumată cu scorțișoară, salată de castraveți „smântână”, pizza crocantă și toate fără lapte de vacă și produse lactate? Da, rețetele descrise aici mărturisesc tot ceea ce este posibil!

Tamás Glázer - Măsurarea ritmului cardiac
Măsurarea ritmului cardiac este utilă în mai multe moduri. Pe de o parte, ne ajută să ne cunoaștem mai bine corpul și, pe de altă parte, ne ajută să optimizăm eficacitatea antrenamentului. Cartea oferă sportivilor novici și persoanelor care fac dietă o prezentare generală a etapelor pe care trebuie să le parcurgă înainte de a începe un antrenament. Vă ajută să vă dezvoltați în mod corespunzător obiceiurile alimentare și de viață și, prin exemplele a trei sporturi populare (alergare, ciclism, fitness), vă prezintă selecția de echipamente, precum și planurile de antrenament necesare pentru a atinge nivelul de fitness. Scopul autorului este de a arăta cum eșecurile și leziunile pot fi evitate cu ajutorul măsurării ritmului cardiac, astfel încât sportul să devină o experiență reală.

Judit Zsigovics - miracol al pH-ului - Rețete alimentare alcalinizante
Cu toții ne dorim să mâncăm sănătos, să rămânem subțiri și sănătoși pe tot parcursul vieții. și ne place foarte mult să mâncăm alimentele noastre preferate, cu care din păcate această afecțiune nu este de obicei disponibilă. Ce putem face? Dacă ar exista o „dietă”, un stil de viață în care ai putea alege dintr-o mulțime de mâncăruri delicioase, să mănânci mult și să nu fii nevoit să te privezi în mod constant de mâncarea pe care o poftești, totuși să-ți păstrezi rățușca, energia tinerească și sănătatea, ai face-o? îți place să schimbi stilul de viață? Ei bine, am câteva vești bune pentru tine. Acest tip de dietă și stil de viață există. Disponibil pentru oricine căruia îi pasă cu adevărat de sănătatea sa. Acest PH WONDER este un stil de viață alcalinizant! Trecerea la un stil de viață alcalin nu este întotdeauna o sarcină ușoară, mai ales dacă vrem să transformăm și să schimbăm dieta întregii familii. Cu această carte, sfaturile și rețetele din ea, aș ajuta pe toți cei care doresc să mănânce o dietă sănătoasă, dar variată, care vor să slăbească în cele din urmă, care doresc să-și păstreze familia și cei dragi sănătoși și cu un stil de viață nou, să le oferă o viață mai lungă și mai fericită.

Lénárt Gitta - Alcalinizarea cu alimente vii
Cele mai multe boli sunt cauzate de acidificarea corpului nostru. În cea mai recentă carte a sa, Gitta Lénárt oferă un program detaliat împărțit în 4 pași pentru cititorii ei care doresc să treacă la o dietă alcalinizantă prin activarea forțelor de auto-vindecare și auto-susținere ale corpului lor. Procesul este susținut de cele mai bune rețete din bucătăria crudă, bogat ilustrate cu fotografii. Din fericire, tot mai mulți oameni își dau seama că stilul de viață este strâns legat de sănătatea noastră, iar celulele noastre sunt fericite doar dacă le hrănim cu combustibilul potrivit. Și care este combustibilul cel mai potrivit? Ceea ce este natural, hrănitor, așa cum a creat natura, soarele a copt: legume, fructe, semințe, muguri, lăstari proaspeți. "Stimate cititor, dacă doriți să vă controlați sănătatea, vă rog să mă urmați, urmați programul descris în carte. Cunoașteți ingredientele și metodele de gătit ale dietei naturale, de bază oferite ca alternativă la tradiționalul - acidifiant - dietă! Pas cu pas extindeți-vă dieta la mai delicioase cu alimente noi care nu numai că vă ajută să vă recâștigați sănătatea, ci și să vă oferiți o adevărată experiență gastronomică. " Lénárt Gitta

Petra Neumayer - antibiotice naturale
Suntem din ce în ce mai mulți dintre noi, care, dacă ne îmbolnăvim, sunt reticenți să ne împovăreze corpul cu antibiotice, deoarece acestea ne atacă sistemul intestinal și adesea nu duc la îmbunătățiri, deoarece agenții patogeni au devenit deja rezistenți la ele. Acest volum propune o soluție unică: descrie antibiotice derivate din plante de origine naturală care ajută la infecțiile bacteriene și fungice fără efecte secundare. Exploatați puterea de vindecare a usturoiului, a Aloe vera, a uleiului de arbore de ceai și a cimbru și a altor plante.

Gábor Lenkei - Sănătate cenzurată
BESTSELLER - deja în 110.000 de exemplare De ce trăim la jumătate cât am putut? De ce pot trăi doar oamenii necivilizați timp de 100 de ani? Cine ne controlează conceptele de sănătate? Cine și de ce a maturat cele mai importante descoperiri științifice sub covor? Cum să câștigi mulți bani la copiii cu o boală fictivă? Care sunt cele mai frecvente cauze ale obezității? Cine a scufundat leacul eficient pentru cancer? Știi cât de ușor ar fi să rămâi sănătos? „Această carte este atât de periculoasă încât are nevoie de permis de armă”. (Omul de afaceri B. G.)

G. Vitale - Plante medicinale
Medicina în iarbă, în lemn - păstrează vechea zicală, care este din nou la timp, deoarece remediile naturale, inclusiv terapiile pe bază de plante, se confruntă cu o renaștere. Acest manual oferă instrucțiuni pentru recunoașterea, depozitarea și utilizarea corectă a plantelor. O descriere botanică detaliată ilustrată cu o fotografie color descrie caracteristicile și proprietățile fiecărei plante, precum și un ghid de utilizare terapeutică, atrăgând atenția și asupra pericolelor și riscurilor. Cartea se încheie cu o colecție de rețete cu instrucțiuni pentru prepararea ceaiurilor de plante, opăriri, decocturi și alte ingrediente utile în farmaciile de acasă.

Gábor Lenkei - Sănătate necenzurată
Cum ne călcăm noroiul astăzi în Ungaria asupra dreptului nostru fundamental de a trăi o viață sănătoasă și fericită? Aceasta este o carte furioasă: arată cum să călcăm în noroi - cu o pereche de picioare - în Ungaria de astăzi dreptul nostru fundamental de a trăi o viață sănătoasă și fericită. Mărturia sinceră a doctorului Gábor Lenkei despre boală în domeniul asistenței medicale. Puteți afla de ce, contrar credinței populare, medicii nu depun jurământul hipocratic. Acesta subliniază modul în care agențiile au devenit principalii dușmani ai prosperității noastre și ale dreptului nostru garantat de Constituție. „70/D§ -1- Persoanele care locuiesc pe teritoriul Republicii Ungare au dreptul la cel mai înalt standard de sănătate fizică și mentală realizabil.” - Constituția Republicii Ungare - Astăzi dreptul nostru nu poate fi exercitat. Aceasta este o carte optimistă: arată calea de ieșire din această capcană inumană. De asemenea, pune instrumentele necesare în mâinile tale.

Victoria Boutenko - 12 pași către o dietă crudă
Miracolul alimentelor crude și cele mai bune rețete din bucătăria crudă c. Victoria Boutenko, o autoră de cărți de mare succes, subliniază în cea mai recentă carte a ei numeroasele beneficii pe care le consumă alimente crude și proaspete în comparație cu alimentele gătite. Prezentând cele mai recente descoperiri din cercetările științifice, Victoria își scoate cititorii dintr-o stare de „dependență de mâncare gătită” prin fazele fizice, mentale și spirituale ale unui stil de viață bazat pe alimentele crude. De asemenea, acoperă aspecte practice și oferă sfaturi utile și strategii de succes pentru dezvoltarea și menținerea unor noi obiceiuri sănătoase. Există, de asemenea, o colecție de rețete la sfârșitul cărții. Datorită expertizei autorului și stilului captivant, cartea poate fi transformată în profit atât pentru consumatorii de carne crudă cu experiență, cât și pentru cei interesați de un stil de viață sănătos.

Lénárt Gitta - Cartea mâncării vii
Motivul popularității crescânde a noii diete, care recomandă consumul de alimente vii, adică alimente crude, care nu sunt încălzite la peste 43 ° C, se datorează în principal efectului de binecuvântare al schimbării stilului de viață însoțitor. Plantele și fructele netratate, cu energie ridicată sunt o „bombă energetică” pentru corpul nostru care ne asigură activitatea pe tot parcursul zilei. Capacitatea noastră de concentrare, performanța noastră fizică crește, bolile fungice dispar, pielea noastră devine vie și curată. Desigur, pe lângă toate acestea, dacă avem nevoie, putem mânca și mâncare gătită. Important este să mâncați cât mai multe legume și fructe proaspete și să faceți acest lucru cu mare plăcere și satisfacție! Această carte de pionierat în Ungaria ajută în acest sens.

Gábor Lenkei - Nociv pentru sănătate!
Nociv pentru sănătate! Ce cred majoritatea oamenilor despre asta? Probabil fumatul, alimentele grase, colesterolul, aerul poluat, conservanții și așa mai departe. Ei bine, naiv. Nu știu nimic despre faptul că cei mai amenințați factori pentru sănătatea lor au fost ascunși ochilor lor. Din carte, puteți afla despre modalitățile prin care încearcă să ne conducă în „lagărul de concentrare” al mafiei drogurilor. Nu în altă parte, într-o parte îndepărtată a lumii. Aici, în Ungaria, în XXI. secol. Aflați ce este cu adevărat dăunător sănătății dumneavoastră. Puteți găsi dovezile în carte. A se distra". Dr. Gábor Lenkei

Rüdiger Dahlke - Limbajul sufletului: boala
Ruediger Dahlke este unul dintre cei mai proeminenți reprezentanți europeni ai psihosomaticii spirituali. Această lucrare de bază a fost deja citită de zeci de mii în Ungaria - și au învățat din ea. Scopul cărții este de a ajuta cititorul să recunoască nevoia de a interpreta simptomele propriei sale boli pentru a găsi cauzele spirituale care stau la baza acesteia. În spatele celor mai temute boli, scleroza multiplă, epilepsie, boala Parkinson și boala Alzheimer, există leziuni mentale netratate, neprocesate, iar recunoașterea acestora ar putea vindeca, preveni și ameliora boala în sine. Dar cartea vorbește despre tulburări tiroidiene, probleme cu coloana vertebrală și articulații, psoriazis și probleme de prostată, infecții cu herpes și probleme aparent banale, cum ar fi mătreața, ciuperca piciorului și negii. Atât profesioniștii, cât și mirenii, sănătoși și bolnavi, pot obține profit, indiferent dacă doresc să vindece sau să prevină necazurile.

Robert O. Young - Shelley Redford Young - pH-ul este un miracol
Spuneți adio nivelurilor scăzute de energie, digestiei slabe, excesului de kilograme, durerii fizice și bolilor! Bine ați venit o nouă vitalitate, prospețime spirituală, un corp mai sănătos, mai subțire și mai flexibil. Cheia? Sănătatea ta depinde de echilibrul acid-bazic al sângelui și de dacă creezi echilibrul alcalin și acid 80/20 optim în corpul tău cu o dietă potrivită. Acesta este un program nutritiv complet nou, dovedit, care poate avea un efect bun asupra pH-ului corpului, ajutându-vă să recâștigați vitalitatea, menținând în același timp sănătatea. Învățați să restabiliți echilibrul în viața și dieta dvs. cu impactul incredibil al acestui program revoluționar de stil de viață!

Robert O. Young - Shelley Redford Young - Miracolul pH al pierderii în greutate
Să începem cu un mic calcul: de câte kilograme ar trebui să scapi pentru a ajunge la greutatea ta sănătoasă și ideală? De la 10, 20, 50? Înmulțiți răspunsul cu patru. Este nevoie de MAXIMUM atâtea zile pentru a-ți atinge obiectivul! Indiferent de ceea ce ați crezut până acum, pierderea în greutate nu depinde de câte grame de grăsimi, carbohidrați sau calorii aduceți și ardeți. Depinde doar de acizi. Dacă reușiți să restabiliți echilibrul chimic delicat al sângelui și al corpului, puteți atinge greutatea corporală ideală. În această carte revoluționară, renumitul microbiolog și nutriționist dr. Robert Young și soția sa, Shelley Redford Young, vă oferă un program simplu în șapte pași pentru a vă ajuta să vă restabiliți echilibrul chimic care vă va ajuta să vă restabiliți greutatea corporală ideală. Acum puteți obține în sfârșit răspunsuri: • Cum vă puteți ajuta să pierdeți în greutate consumând multă apă? • Cum poate exercițiul să câștige în greutate dacă nu se face corect? • Ce alimente alcalinizează și care acidifică organismul? • Care sunt beneficiile analizei sângelui la microscop? . și multe alte lucruri esențiale!