Asociația gărzilor civile din județul Veszprém

Simptome și tratamentul obezității

Scurta descriere

Obezitatea este atunci când o persoană cântărește cu 20% mai mult decât se dorește. În termeni medicali, supraponderalitatea este atunci când greutatea corporală mai mare este împărțită între mușchi, os, grăsimi și apă. Cuvântul „obezitate” înseamnă mai multe grăsimi în organism decât este sănătos. Mulți sportivi, culturisti, halterofili sunt de obicei supraponderali fără nicio indicație de obezitate. Obezitatea este o problemă semnificativă, deoarece este un factor de risc semnificativ pentru dezvoltarea multor boli fatale, dar abilitatea asociată de a lucra și povara economică crescută asupra societății nu sunt neglijabile.

Cea mai frecvent acceptată măsură a obezității în prezent este indicele de masă corporală (IMC). Acest lucru poate fi obținut împărțind greutatea corporală în kilograme la pătratul înălțimii în metri. Pentru un adult cu o înălțime de 180 cm și o greutate de 80 kg:
80/1,8 x 1,8 = 24,96

Dacă numărul obținut este mai mic de 18, vorbim de subțire anormală. Pe baza IMC, este o condiție suplimentară slabă, normală, supraponderală, obeză și, în final, obeză anormal peste un indice de 35. Legitimitatea categoriei „obezitate morbidă” nu este recunoscută de toată lumea, caz în care categoria obezității este deja considerată patologică. Această practică este, de asemenea, în Statele Unite.

Diagnostic

Evoluția bolii

Tratament

Articole de tratament

Prevenirea

Articole de prevenire

Prevenirea este deja o la nastere trebuie să înceapă. Alăptarea este importantă, deoarece înlocuitorii alăptării sunt dulci, obișnuind copilul cu gustul dulce și cu aportul ridicat de calorii din timp. Copiii care nu sunt alăptați sunt mai grași, au performanțe fizice reduse și rezistență la boli.

În copilărie evitarea dulciurilor este cea mai importantă. Să stingem mai degrabă pofta naturală de dulciuri cu fructe. Nevoia de adulți pentru dulciuri este o funcție a obișnuinței timpurii.
La școală, toate formele de exerciții (sport, balet, dans, grădinărit, bricolaj etc.) pot fi adecvate pentru a preveni obezitatea.

La maturitate un stil de viață activ fizic nu mai este suficient, iar nutriția necesită, de asemenea, un control rezonabil, atât cantitativ, cât și calitativ. La adulți, dezvoltarea corpului nu mai necesită energie suplimentară.

Informatii utile

Obezitatea este o boală cronică ușor de prevenit și foarte dificil de vindecat, care pune în pericol viața, care începe în copilărie. Prevenirea și tratamentul nu sunt un program unic, ci un program pe tot parcursul vieții.

Obezitatea poate fi vindecată doar într-o anumită măsură. Nu se poate vindeca obezitatea cu alcool.

Nu este posibil să slăbești definitiv într-un timp scurt, deoarece sensibilitatea receptorilor de insulină este crescută de foame. Deci, în perioada post-post, fiecare perete va fi folosit de două ori.

Cea mai proastă dietă este postul! Cel mai eficient mod este de a găsi un echilibru între activitatea fizică sănătoasă și nutriție.

Cele mai periculoase perioade pentru obezitate sunt primele luni de administrare a pilulei, sarcina și perioada de întrerupere a fumatului.

Pilula contraceptivă hormonală aleasă în mod corespunzător de către medicul dumneavoastră nu vă va îngrașa cu un stil de viață adecvat.

Luați farmacii care conțin vitamine și minerale în timpul sarcinii. În plus față de dieta mixtă standard din Ungaria, trebuie consumate cel puțin 3.200 kcal de alimente pentru ca organismul mamei și fătului să primească toate vitaminele și sărurile minerale. Soluția este un aport caloric moderat, cu sare minerală completă și aport de vitamine.

Fumatul este la fel de plăcut ca endorfinele provocate de fum, ca și consumul de dulciuri. De aceea primesc gustări în timpul renunțării. Acordați mai multă atenție exercițiilor fizice decât de obicei, vă puteți reduce foamea de nicotină cu gume de mestecat și plasturi de nicotină.