35 kg de pierdere în greutate în 6 luni

Autor: Ripost Este adesea acuzat de diete că o persoană obișnuită nu poate plăti pentru ingrediente sănătoase. Povestea Alexandrei despre pierderea în greutate de 35 kg în 6 luni exemplifică faptul că modificările stilului de viață și aspectul frumos nu sunt o chestiune de bani!

El a rezumat rezultatele pierderii în greutate într-un tabel și le-a încărcat pe pagina sa de Facebook și a început avalanșa! L-au felicitat foarte mult și chiar s-au îndreptat spre el pentru sfaturi foarte multe.

Rochia de slăbire Natasha este originală
Balonare arsă de grăsimi

Dar avea destul timp să se gândească. M-am abătut de la pierderea în greutate de 35 kg în 6 luni, dar ceea ce este și mai dureros: am suferit mult în familia mea.

Nu m-au încurajat la dietă sau la sport, am tot spus că oricum nu aș putea slăbi, pentru că toată lumea din familia noastră are acea cifră.

Dar nu m-am împăcat cu asta. Am vrut să ieșesc din închisoarea obezității.

Mama lui Kaposvár a devenit un model: a slăbit 35 de kg în jumătate de an!

Am luat una dintre cărțile lui Norbi și am început să joc sport. Am alergat și am mers cu bicicleta foarte mult și mi-am permis doar să mă uit la televizor în timp ce fac exerciții abdominale.

Nu mi-a păsat prea mult de dieta mea, dar după ora 18 nu am mai mâncat.

Așa am slăbit 56 kg când aveam 18 ani ", spune Alexandra. A slăbit cu amărăciune cu China, dar a venit copilul. Alexandra a studiat pentru a fi maseur după școală și a lucrat în această profesie timp de patru ani. M-am temut că kilogramele pe eu, dar până la urmă nu m-am reținut de la mese.

Am decis că dezvoltarea micuțului este cea mai importantă și nu voi lua nimic din el! Așa că am mâncat tot ce îmi doream, din păcate și multe chipsuri și bomboane de ciocolată. Am luat 15 kg chiar în primele 2 luni.

Încercări nereușite de dietă - dietă.
Ultima paie - Pierderea în greutate, cu operație Obezitatea patologică este o boală obișnuită.
Cine a rămas fără aprox. kg cu succes? Prin ce metodă?
Care este rata pierderii rapide în greutate sănătoase?

Din moment ce am o înălțime de doar cm, am văzut curând excesul de greutate asupra mea. Am născut a doua zi, m-am dus acasă de la spital cu 95 kg. Mai degrabă am încercat să mănânc cât mai variat posibil. Știam că de îndată ce va veni momentul, voi putea scăpa de excesul, ca înainte, cu principiile lui Norbi. Cuplul meu a spus mereu: „Oricum îmi place de tine, încă te iubesc. Și bineînțeles că nici eu nu m-aș putea accepta ca pe un dolofan.

Apropo, teribilul exces de greutate mi-a lăsat amprentă și asupra sănătății, când am urcat scările și apoi în timp ce mă înecam deja. În plus, am fost plin de crampe, îngrijorată zi și noapte de micuț, deoarece copilul meu, din păcate, nu a vrut să alăpteze. Nu am putut accepta bebelușul cu el, finalul a fost că laptele meu a scăzut în două săptămâni.

Până la Crăciun, 15 kg au coborât de la mine cu chin mare.

Am decis să iau dieta în serios în noul an, mi-am început schimbarea stilului de viață pe 6 ianuarie și de atunci îmi măsoară constant greutatea și înregistrez exact cât mănânc, cât fac mișcare. Corpul Alexandrei a fost complet transformat în două luni, dar, așa cum spune ea, există încă mult exces pe el.

În sfârșit sunt obișnuit să mănânc cinci mese pe zi și asta este foarte important!

Din păcate, nu-mi permit produse scumpe de actualizare, dar am învățat multe din cărțile lui Norbi, așa că mi-am propus să mă țin de principii. Mănânc mereu fulgi de ovăz la micul dejun, deoarece poate fi preparat într-o varietate de moduri, cu fructe și scorțișoară. Carnea este în mare parte carne la prânz, o mână de alune pentru gustări și carne cu legume și murături la cină. Dovleceii, conopida, broccoli pot veni oricând!

GĂSIRE

Am renunțat complet la zahăr și făină și nu mănânc aproape deloc pâine sau paste. Cu toate acestea, am călcat pe brânză, ca să spun așa, brânza a devenit pâinea mea.

Cu aceste principii, am scăpat de 6 kg în mai puțin de o lună. Mi-am încărcat pozele pe Facebook și primesc o mulțime de feedback, chiar de la străini.

Incredibil, dar cu aceste câteva fotografii am devenit un model pentru alții.

Povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate: dieta, o dietă care te poate motiva și pe tine

Scrisorile se sprijină pe mine, mulți oameni vor să știe că am reușit să-mi obțin rezultatele. Cu siguranță, sunt uimiți că m-am vândut fără produse Update. Lucrul minunat despre sistemul care funcționează în acest fel este minunat!

Sfătuiesc fiecare femeie: Nu renunțați! Acum pot spune sigur: puteți slăbi chiar și cu un copil!