Atenție la stres!

Prudență:
stresul este vechi!

Stresul este o boală frecventă a timpului nostru. Este o boală care este de obicei legată de modul de viață urban, este cauzată de modul nostru de viață grăbit, respectarea termenelor limită și reciclarea sarcinilor de zi cu zi. Corpul nostru are dificultăți de adaptare la condiții în continuă schimbare, dar stresul constant poate duce la boli, depresie, nevroză sau poate provoca iritabilitate, agresivitate și convulsii. Poate fi un focar de alcoolism și dependență de droguri pe termen lung și, în cel mai rău caz, poate provoca chiar gânduri suicidare.

Conceptul de stres a devenit cunoscut în anii 1930 în urma cercetărilor lui Józnos Selye. Potrivit profesorului Selye, „stresul este acidul-piperul vieții”, fără de care este imposibil să trăiești, doar să vegetezi. Stresul este, de asemenea, important în cantități mici, deoarece declanșează o stare puternică de excitare și o reacție defensivă în corpul nostru. Reacția de stres ne poate face să iubim dragostea, să facem creații frumoase, să ne pregătim pentru luptă și să salvăm vieți. Cu toate acestea, în lumea de astăzi, situațiile stresante persistente, minuscule, dar stivuite, pot provoca diferite simptome - ducând parțial la impotență, parțial din cauza slăbirii sistemului imunitar și mai des în detrimentul sistemului imunitar.

Modificări diferite ale situației de viață - cum ar fi certurile la domiciliu, conflictele dintre membrii familiei sau în relațiile de muncă, pensionarea, relocarea copiilor, concedierea - concedieri frecvente - locul de muncă Este important să știm că stresul accelerează procesul de îmbătrânire biologică a organismului. Potrivit unui studiu american, datorită efectului stresului persistent, vârsta biologică a corpului nostru, adică utilizarea acestuia, poate depăși vârsta noastră normală cu până la 10 ani, motiv pentru care viața noastră poate fi scurtată cu atât de mult.

Este important să observați și să fiți conștienți de problemă. Următorul pas este gestionarea corectă a răspunsului la stres. Este important să vă schimbați stilul de viață, dar nu merge de la o zi la alta. Exercițiile fizice, mersul în aer curat, ascultarea de muzică, precum și administrarea sedativelor naturale pot ajuta la restabilirea liniștii sufletului.

Nux vomica este antidotul împotriva iritabilității și strigătelor puternice, în această stare persoana se ceartă și pentru lucruri mărunte, are și o problemă de somn. De multe ori se învârte 1-2 ore la culcare, se trezește mai târziu la sfârșitul zorilor, se apucă de problemă și nu poate adormi. Acest medicament te ajută să adormi, să dormi și nu te face să te simți neliniștit în fiecare zi.

Datorită superficialității sale, Lachesis este foarte eficient în reducerea isteriei. În această stare, nu este neobișnuit ca pacientul să atingă sticla, astfel încât acest medicament reduce și dependența de alcool. El poate adormi doar în zori, trezindu-se sumbru și obosit dimineața.

Dacă durerile de cap și dificultățile de a adormi sunt frecvente cu epuizarea stresantă și iritabilitate, se recomandă să luați o minge de Kalium phosphoricum.

În caz de epuizare extremă, individul este somnoros toată ziua, nu se poate concentra, dar seara încă îi este greu să doarmă, somnul său este de prisos și deranjat - mingea Acidum phosphoricum aduce visele relaxante. În această stare, simțirea „la fel” este obișnuită, ceea ce poate duce la depresie severă și merită prevenit acest lucru cât mai curând posibil.

Un semn de epuizare stresantă poate fi faptul că persoana trage, mișcă piciorul, bate cu tocurile în poziție șezând sau culcat. Se trezește prăbușit din cauza viselor rele. Pentru a rezolva acest lucru, se recomandă să luați Zincum metallicum.

Remediile homeopate ameliorează simptomele fizice și psihice cauzate de stres fără efecte secundare, pot fi luate la orice vârstă, pot fi tratate și cu medicamente pentru alte boli și merită să aibă un efect benefic.

Dr. Ildikу Zarбndi
medicină internă, medic homeopat,
Director al Organizației pentru Educație Homeopatică CEDH