Au mai mulți carbohidrați decât pâinea! Cele mai bune 6 alimente din vara

pâinea

Clătitele cu cremă de arahide sunt unul dintre felurile mele preferate de pe plajă. Cu toate acestea, o bucată din ea conține aproape 200 de calorii, plus 20 de grame de carbohidrați. Dacă nu puteți renunța la acesta, merită să consumați o versiune completă. Uită-te la diferența dintre fiecare făină!

O bucată de flacără - goală - 350 de calorii și conține mai mult de 30 de grame de carbohidrați. Este greu de imaginat o vacanță pe malul apei fără ea, dar, deoarece este făcută cu făină albă și prăjită în ulei, nu vă așteptați să vă ușureze pierderea în greutate.

Inghetata este o confectie rece facuta din lapte praf, lapte, eventual smantana, diverse arome precum fructe sau arome artificiale, zahar si aditivi. Înghețata este în esență aceeași, doar sub formă ambalată. O bucată de Cornetto conține 200 de calorii și 23 de grame de carbohidrați. Doriți să cunoașteți conținutul caloric al altor înghețate?

Un hamburger mare și plăcut la un bufet de plajă poate conține până la 480 de calorii și are un conținut de carbohidrați de aproximativ 20 de grame. Prăjit în ulei, cine știe ce fel de prăjitură cu carne nu este un aliment prietenos cu metabolismul.

Doar un cocktail rece de vară, crezi. Cu toate acestea, există variații care vă vor strica dieta. De exemplu, un singur pahar de Piña Colada conține 245 de calorii și 32 de grame de carbohidrați. Dacă sunteți în căutarea unui cocktail de vară mai puțin îngrășat, faceți clic aici!

Un hot dog este poate tratamentul tău preferat de vară din copilărie. Cu toate acestea, dacă urmează o dietă, rețineți că un hot dog are aproape 400 de calorii și mai mult de 50 de grame de carbohidrați. Aflați despre cele mai nesănătoase alimente!