Avantajele și dezavantajele unei diete de jumătate de zi

Dieta de jumătate de zi a devenit din ce în ce mai populară, ceea ce este practic despre tine, urmând unele reguli dietetice, metodă pentru o jumătate de zi și astfel pierzi o cantitate relativ mare într-un timp scurt. Există deja o dietă de o zi, dar facem progrese din ce în ce mai mari pentru ca noul succes să devină o dietă și mai scurtă. Puteți folosi diete de jumătate de zi sau uitați de el?

Esența unei diete de jumătate de zi

În zilele noastre, a devenit un câștig uriaș pentru o dietă rapidă și cât mai scurtă posibil. Internetul este plin de diete mai bune și sănătoase care promit să slăbească câteva kilograme într-un timp scurt. Esența unei diete de o jumătate de zi este să i se administreze o masă și să o mănânce jumătate de zi sau minimum 2 mese. Așa se întâmplă în ultima vreme cu gălbenușul de ou, dintre care, dacă mâncați 2 bucăți pe zi, teoretic puteți pierde 3 kilograme într-o săptămână - spun mai multe site-uri web.

Beneficiile unei diete de jumătate de zi

Problema cu majoritatea dietelor este că trebuie să o faci luni de zile, așa că mulți renunță pentru că devine plictisitor după un timp. În schimb, o dietă de jumătate de zi durează doar jumătate de zi, lucru aproape imposibil de plictisit. Deoarece există destul de multe metode care circulă pe internet, așa că puteți încerca mult și rezultatul va apărea rapid, adică dacă a funcționat sau nu.

Dezavantaje ale unei diete de jumătate de zi

Cea mai mare problemă cu o dietă de jumătate de zi este că nu ia în considerare nevoile biologice ale organismului. Indiferent de metoda pe care o alegem, jumătate de zi este foarte puțin pentru orice pierdere în greutate, mai ales dacă ne oprim după aceea și ne întoarcem la mesele noastre normale. Ceea ce este posibil să fi pierdut în jumătate de zi va fi luat înapoi în cealaltă jumătate a zilei. Nici nu este o soluție pentru a face diete de jumătate de zi timp de săptămâni până la luni pe termen lung, deoarece în majoritatea cazurilor nu există niciun fapt stabilit pentru a pierde în greutate în spatele lor. Majoritatea acestor diete sunt inventate de ziarele tabloide pentru a determina cât mai mulți oameni să își citească scrierile și, din păcate, să inducă în eroare pe mulți oameni. Din păcate, de multe ori li se recomandă ceva care nu este doar imposibil de slăbit, ci chiar nesănătos. În plus, promisiunea unei pierderi rapide în greutate nu este doar înșelătoare, ci chiar o minciună, deoarece pierderea rapidă în greutate nu există și chiar dacă ar exista, nu v-ați putea menține greutatea în mod eficient după ce ați pierdut în greutate. În schimb, vă recomand o dietă care se bazează pe fapte reale și are ca rezultat pierderea reală în greutate. Deci, pentru mai multe sfaturi de slăbire, înscrieți-vă la cursul meu gratuit de dietă!

27 Lista dietetică

Nu știi ce să mănânci în timpul dietei?

De asemenea, ți-e foame în mod constant?
Nici tu nu vrei să trăiești cu o salată?

Descărcați materialul nostru gratuit! Unde să trimiteți?