Avem nevoie acum de pielea mamei Rossmann

Fiecare sarcină pune o presiune puternică pe corp. Timp de nouă luni aprox. vasele de sânge trebuie să transporte cu douăzeci la sută mai mult sânge, hormonii vor sta pe un roller coaster și corpul va fi ușor uzat. Datorită acestuia din urmă, pielea are nevoie de o atenție specială în astfel de cazuri.

Mai ales cei care așteaptă primul lor copil simt cât de stresat este corpul lor. Dar nici mamele cu experiență nu sunt protejate de tot, deoarece fiecare sarcină este diferită, fiecare având o nouă aventură - nu în ultimul rând datorită stării hormonale modificate a corpului. Pe lângă țesuturile conjunctive, pielea este afectată în principal: conținutul de umiditate scade, devine uscată și rigidă, deoarece poate lega mai puțină apă. Țesutul conjunctiv slăbit nu poate provoca doar dureri de spate, ci poate provoca și umflarea completă a picioarelor. Sânii cresc și devin mai sensibili ca niciodată. Alungirea pielii duce la deteriorarea fibrelor elastice și a colagenului. Și când stratul de țesut conjunctiv de sub epiderma superioară (adică scalpul) se rupe, apar dungi de sarcină pe coapse, abdomen, sâni și chiar pe spate.

Nu prea „formare de dungi”

Potrivit unui studiu francez, fiecare a doua mamă însărcinată dezvoltă dungi de sarcină pe pielea ei. Dacă cineva este afectat depinde și de tipul de piele: există femei a căror piele este suplă, precum cauciucul și nimic nu o gâdilă, în timp ce altcineva trebuie să lupte cu vergeturile încă din pubertate. Femeile care erau deja predispuse la obezitate înainte de sarcină sunt mai expuse la dungi de sarcină. În general, acest lucru este semnificativ mai frecvent la femeile mai tinere, ale căror țesuturi sunt mai strânse și mai ușor de rupt, decât la femeile în vârstă. Iar cel care așteaptă gemeni are pielea dublă. Oricare ar fi motivul: odată ce au apărut dungile albăstrui, nu atât de frumoase, este aproape imposibil să scapi de ele, ele se vor estompa doar ușor în timp.

Desigur, creșterea în greutate este inevitabilă în timpul sarcinii. Dar regimul alimentar este interzis chiar dacă femeia însărcinată poartă cu ea remarcabilă zece până la douăsprezece kilograme de „exces de greutate” cu ea în luna a noua, deoarece un copil se va dezvolta în interior. Dieta nu trebuie să includă rândunele mari, deoarece dacă cineva este însărcinată, nu înseamnă totuși că trebuie să mănânce în loc de două persoane. Mai degrabă, înseamnă că trebuie să fii atent dublu la ceea ce mănânci. La urma urmei, sarcina este o afecțiune specială atunci când nevoia organismului de vitamine și minerale crește semnificativ. Cel care mănâncă corect și echilibrat încearcă să nu se îngrașe necontrolat și, pe lângă toate acestea, se asigură chiar că bea corect; a luat deja câteva măsuri de precauție pentru a preveni sau reduce dungi de sarcină. Desigur, nu trebuie întotdeauna să vă împotriviți dorințelor, pentru că cine este bun pentru o femeie însărcinată, care ascunde fiecare bucată de ciocolată și înghețată din împrejurimi? Simțiți-vă liber să vă răsfățați uneori cu seducția, dar numai cu moderare!

Cremă? In mod regulat!

În timp ce cremele și loțiunile de corp nu pot fi numite un panaceu atotștiutor pentru prevenirea dungi de sarcină, este incontestabil că acestea hrănesc corpul. Acestea oferă umiditate, fac pielea mai suplă și mai moale și sunt utile împotriva mâncărimilor cumplite pe care multe femei încep să le chinuie burtica în creștere. Utilizarea regulată este importantă: nu este suficient să ai grijă de abdomen o dată pe săptămână, cel mai bine este să masezi abdomenul, coapsele, abdomenul de două ori pe zi la începutul sarcinii (și timp de trei luni după naștere) cu un ulei corporal de bună calitate pentru femeile însărcinate.sâni și fese. Ciupim pielea cu mișcări mici! Rotiți ușor stratul superior al pielii între degetul mare și arătător și frământați ușor. Folosim acest tip de masaj doar dacă într-adevăr te face să te simți plăcut la viitoarea ta mamă. În caz contrar, distribuiți uleiul printr-o mișcare circulară simplă pe o suprafață mai mare de piele.

În timpul sarcinii, nu numai abdomenul crește, ci și sânii. De obicei, senzația de tensiune slăbește pe măsură ce trec săptămânile, dar o baie caldă și o compresă sunt la fel de eficiente ca un masaj moale al sânilor care face ca întinderea să fie suportabilă. Pielea moale a mamelonului are nevoie, de asemenea, de un tratament special, deoarece este o zonă sensibilă. Cel mai bine este să aplicați o cremă bogată în grăsimi de mai multe ori pe zi. Cu toate acestea, dacă mameloanele se inflamează, asigurați-vă că consultați o asistentă sau un ginecolog.

Picioare umflate?

Retenția de apă în țesuturi nu este neobișnuită în timpul sarcinii. Aceasta este o plângere tipică de sarcină care prinde contur în picioarele groase, umflate și pe pielea tensionată. Dacă cineva mănâncă multe legume și fructe și bea mult, se asigură că apa legată în țesuturi este spălată. De asemenea, facem bine ridicând picioarele mai des și răsfățându-le cu un gel rece sau o cremă răcoritoare. Și o baie de picioare este un miracol în sine.