Deci, ai grijă de rinichi

Un stil de viață nesănătos pune presiune pe întregul nostru corp, inclusiv pe rinichi. Obezitatea, fumatul și lipsa exercițiilor fizice pot contribui direct sau indirect la dezvoltarea bolilor renale, care afectează fiecare zecea persoană din Ungaria.
Ziua Mondială a Rinichiului va avea loc pe 9 martie 2017, pentru a douăsprezecea oară. Tema din acest an a Zilei Mondiale, desfășurată în peste 100 de țări de pe 6 continente, inclusiv Ungaria, este boli de rinichi și obezitate, cu motto-ul: „Un stil de viață sănătos pentru rinichi sănătoși!”.

Principalul motiv pentru creșterea semnificativă în greutate și starea de sănătate extrem de slabă a maghiarilor este lipsa exercițiilor fizice și alimentația nesănătoasă. În Ungaria, doi din trei adulți sunt supraponderali sau obezi. Numărul copiilor obezi s-a triplat în ultimii 20 de ani, așa că astăzi unul din trei copii este supraponderal.
Experții au subliniat importanța educației pentru sport și a unui stil de viață sănătos încă din copilărie, cred că obezitatea este unul dintre cei mai semnificativi factori de risc pentru dezvoltarea bolilor renale.

Factori de risc pentru boli de rinichi

Obezitatea poate duce direct și indirect la boli renale cronice. Crește drastic riscul de a dezvolta diabet de tip 2, hipertensiune arterială și boli de inimă, care sunt factori de risc majori pentru boli cronice de rinichi. De asemenea, poate provoca leziuni renale directe.

Persoanele supraponderale sau obeze au de 2-7 ori mai multe șanse de a dezvolta boli de rinichi în stadiul final decât cele care sunt normale.

Afectează fiecare zece maghiari

În Ungaria, fiecare zecea persoană este implicată într-un fel de boală renală, din peste 100 de mii de pacienți renali tratați anual în clinicile de nefrologie pentru adulți, 6500 au deja o boală renală în stadiu final și au nevoie de tratament de dializă regulat. În bolile renale cronice, ateroscleroza este accelerată semnificativ, astfel încât majoritatea pacienților mor de boli cardiovasculare înainte de a fi necesară terapia de substituție renală.

Obezitatea, inclusiv bolile cronice de rinichi, pot fi prevenite în mare măsură cu un stil de viață sănătos, o nutriție adecvată și exerciții fizice regulate. În acest scop, Ziua Mondială a Rinichilor va avea loc din nou în acest an, cu programe care pun accentul pe prevenire, care va avea loc în a doua zi de joi a lunii martie a fiecărui an la inițiativa Ungariei.

"Cu un stil de viață sănătos pentru rinichi sănătoși!"

Un stil de viață sănătos poate reduce riscul de a dezvolta boli de rinichi. Deteriorarea nu numai a rinichilor, ci și a inimii și a sistemului circulator, precum și riscul anumitor tumori, dacă acordăm atenție nutriției, exercițiilor fizice și odihnei.

Iată câteva sfaturi de la Centrul de dializă B. Braun pentru a menține un stil de viață sănătos:

Programul Național pentru Rinichi/Centrul de Dializă B. Braun