Vitamina D 2200NE

TRANSPORT GRATUIT!

În cazul comenzilor de peste 20.000 HUF, vom prelua taxa de curierat!

Vitamina D este o componentă esențială a funcționării sănătoase a corpului nostru, în prezent aproximativ 70% din populația Ungariei suferă de deficit de vitamina D. Astăzi, mai multe grupuri medicale maghiare și mai multe străini recomandă creșterea dozei zilnice acceptate până acum. Opiniile nu sunt încă unanime aici, întrucât 1000-2000 UI este diurna recomandată în Ungaria, dar potrivit experților agenției științifice UE EFSA (http://www.efsa.europa.eu/), această valoare depășește 17 ani. 4000 UI pe baza rezultatelor unui studiu în 14 țări. (http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2813.htm)

Tabelul de mai jos prezintă recomandările de vitamina D în funcție de vârstă:

Grupe de vârstă

Plafon tolerabil

Sugari 0-12 luni

25/g/zi (1000 UI)

50 ug/zi (2000 UI)

100 ug/zi (4000 UI)

Femeile însărcinate - care alăptează

100 ug/zi (4000 UI)

În corpul nostru, vitamina D este produsă în piele de soare, după cel puțin o jumătate de oră de plajă pe o suprafață mare a corpului, dar mai mult de 10.000-20.000 de unități pot fi sintetizate prin expunerea la soare mai mare. Pe de altă parte, dacă ne protejăm pielea cu protecție solară multifactorială, nu se produce formarea de vitamina D, la fel ca și când am fi mers îmbrăcați la soare. Interesant este faptul că dezvoltarea melanomului (cancer de piele) se întoarce la deficitul de vitamina D.

Razele UV-A din soare nu produc vitamina D, ci doar radiațiile UV-B. Potrivit cercetătorilor, aceste două radiații sunt prezente cel mai optim în orele prânzului (profesorii William Grant și Michael Hollick 2005). Deci, dacă putem crede datele de mai sus, atunci protecțiile solare și soarele recomandat după-amiaza pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea deficitului de vitamina D vara. Nici solarul nu înlocuiește vitamina D, deoarece conține predominant radiații UV-A.

Lucru nou: s-a demonstrat că odată cu apariția gripei și a răcelii, pe măsură ce numărul de ore de soare scade, la fel scade și numărul bolilor respiratorii infecțioase. Potrivit unor cercetători, gripa poate fi depășită în 1-3 zile prin administrarea unei doze crescute de vitamina D. Iar pentru cineva care nu suferă de deficit de vitamina D, gripa este aproape inexistentă.

Ce boli poate provoca deficitul de vitamina D?

- scăderea producției de insulină

- artrita reumatoida

- scăderea regenerării ficatului

- dezvoltarea pulmonară fetală este redusă

- riscul de osteoporoză este crescut

- dezvoltarea diabetului insulino-dependent este crescută

- dezvoltarea scelozei multiple este crescută

- dezvoltarea și agravarea insuficienței cardiace crește

- riscul de hipertensiune arterială crește

- riscul de ateroscleroză crește

- Poate exista un factor de risc pentru 14 tipuri de cancer, inclusiv un factor de risc dovedit pentru cancerul de sân, de colon și de prostată. Într-un studiu de urmărire de zeci de ani, riscul de cancer de colon a fost de două ori mai mare în rândul celor cu niveluri scăzute de vitamina D. Se estimează în mod conservator că 20-30.000 de persoane mor în fiecare an în Statele Unite din cauza cancerului cauzat de deficitul de vitamina D.

Conținem vitamina D.?

În primul rând soare, dar poate fi luat și din alimente: ouă, pește de mare, ficat, ulei de ficat de cod. De exemplu, 20-40 de ouă ne acoperă nevoia de 1 zi.

Ceea ce agravează deficitul de vitamina D?

Supradozaj cu vitamina D:

Supradozajul cu vitamina D este extrem de rar, deoarece 10.000-200.000 UI se formează după o zi întreagă de plajă, iar majoritatea experților spun că poate apărea doar cu o doză de 10.000 UI sau mai mult timp de luni.

1000 UI de vitamina D costă mai puțin de 20 de forinți pe zi, dar a fi bolnav de cancer costă mult mai mult!

(Informațiile de mai sus le bazez pe site-uri web publice care sunt accesibile altora.)

Înghițiți 1 comprimat zilnic cu apă. Nu depășiți suma specificată în utilizarea propusă! Produsul nu înlocuiește o dietă mixtă și un stil de viață sănătos. Nu lăsați cutia la îndemâna și vederea copiilor!