Magazinul nostru de alergare este deschis non-stop!

Magazinele noastre specializate de bandă de alergat:

Centru: 1116 Budapesta, Fehérvári út 168-178. Tel.: 06-1-877-4841

Program: Luni-Vineri 9-18 h, sâmbătă 10-13 h

4025 Debrecen, Révész tér 2. (În spatele bisericii trunchiate) Tel.: 06-52-530-162
Program: Luni-Vineri 10-18 h, sâmbătă 9-12 h

Depozitare: 1222 Budapesta, Gyár utca 17. (Doar bunuri)

24 decembrie 2020 (joi): închis
25 decembrie 2020 (vineri): închis
26 decembrie 2020 (sâmbătă): închis
Duminică, 27 decembrie 2020: închis
31 decembrie 2020 (joi):
Magazin rutier Fehérvár: 10:00 - 13:00
Debrecen: Închis
1 ianuarie 2021 (vineri): închis
2 ianuarie 2021 (sâmbătă): închis


De ce o bandă de alergat?

Cine ar fi crezut că, ca urmare a alergării regulate, nu numai că vom deveni mai pregătiți, mai rezistenți, mai rezistenți, dar vom fi și mai fericiți. Rezultatele studiilor științifice au arătat, de asemenea, efectul alergării regulate pe creșterea satisfacției fizice.

În zilele noastre, alergarea resp. popularitatea joggingului arată o tendință de creștere, care se datorează în principal practicității sale: nu necesită aproape niciun echipament, doar un pantof de alergare bun. Se poate face oriunde (în oraș, în sat, pe plajă, pe un teren de fotbal etc.), deoarece putem găsi o zonă aproape peste tot în care ne putem mișca puțin cu un jogging de o jumătate de oră. Rularea pe produse cu bandă de alergat nu este afectată de condițiile meteorologice.

În lumea de ritm rapid de astăzi, avem din ce în ce mai puțin timp să alergăm și să mergem la sală, pentru că oamenii au din ce în ce mai puțin timp pentru a-și petrece timpul liber și sportul datorită „câștigului de bani” constant. Ca să nu mai vorbim de creșterea prețurilor benzinei pentru timpul petrecut în călătorii, ceea ce face ca timpul petrecut pe aceasta să fie și mai scump. Cumpărarea benzilor de alergat pentru uz casnic poate readuce prețul în 1 an, comparativ cu abonamentele de fitness scumpe.

De ce benzile de alergat? Avantajele cumpărăturilor de bandă de alergat!

Achiziționând benzile de alergat și benzile de alergat, obținem motivația potrivită pentru a începe să rulăm imediat. Nu există amânare - trebuie să ne antrenăm.

Antrenamentul cu banda de alergare nu este legat de vârstă și poate fi plăcut pe o gamă largă de niveluri de fitness. Unora nu le-a plăcut niciodată să alerge, alții au început după vârsta de 60 de ani și nu au mai putut trăi fără ea de atunci. Există, de asemenea, cei care, pe de altă parte, au considerat întotdeauna alergarea ca o formă populară de mișcare. De asemenea, ne putem îmbunătăți tehnica de alergare folosind benzile de alergat.

Jogging și alergare - Care este diferența?

Care este diferența dintre alergare și alergare? Alergarea este definită ca o viteză de cel puțin 8 km/h sau mai rapidă, în timp ce joggingul este în intervalul mai mic de 8 km/h. Ritmul intens de mers este de aprox. Acoperă o viteză de 6 km/h. Caloriile arse depind nu numai de viteza de rulare, ci și de greutatea și, desigur, de nivelul de fitness. Un individ de 70 kg de ex. La o viteză de 8 km/h, aprox. Arde 460 de calorii, ceea ce este aproximativ echivalent cu conținutul de energie al unei bare de ciocolată.

Dacă viteza este de 10 km/h, este de aprox. 600kcal, dacă viteza crește la 12 km/h, atunci cu o oră de funcționare continuă aprox. Organizația dvs. folosește 800kcal. 800kcal corespunde unei pizza maghiare mari sau a 3 felii de tort de tobe sau o porție și jumătate de varză umplută.

Pe lângă efortul sportiv prelungit (cel puțin 50 de minute continuu), rezistența la oboseală se numește rezistență. Numim antrenament adaptarea organelor și a sistemelor de organe la efortul fizic. Ca rezultat al alergării regulate, încep o serie de procese de adaptare în diferite organe și sisteme de organe.

În primul rând, sistemul cardiovascular se adaptează, timp în care inima se contractă cu o forță mai mare, astfel încât poate pompa mai mult sânge în circulație în același timp, poate livra mai mult oxigen în țesuturi și celule. Toate acestea duc la schimbări fiziologice foarte favorabile. Adaptarea cardiovasculară are loc la 4-6 săptămâni după începerea alergării obișnuite.

Cum să faci alergarea fericită?

Alergarea pe o bandă de alergare obișnuită nu numai că mărește rezistența aerobă, dar provoacă și o serie de modificări ale sistemului metabolic (modificări favorabile ale parametrilor de grăsime din sânge, toleranță la zahăr etc.), ale sistemului respirator, excretor, hormonal și nervos. Creierul eliberează hormonul endorfină, care declanșează un sentiment de fericire.

Stabilit 35-45 de la începutul cursei. minute, care durează ceva timp, chiar ore, după oprirea alergării. De asemenea, ameliorarea stresului și toleranța la monotonie sunt îmbunătățite, calități care sunt, fără îndoială, foarte necesare în graba vieții de zi cu zi. Imaginea corpului se îmbunătățește, de asemenea, ceea ce afectează imaginea noastră de sine și relația noastră cu lumea.

Desigur, la fel ca în toate lucrurile de pe teren, moderarea este esențială pentru alergare, deoarece poate duce la o serie de leziuni cronice ale articulațiilor și chiar așa-numitele fracturi de oboseală. Majoritatea benzilor de alergat sunt deja echipate cu arcuri adecvate de protecție a articulațiilor.

De aceea este foarte important să urmați regulile de gradație, adică trebuie să măriți cu atenție durata alergării și apoi intensitatea acesteia mai târziu. Nu ratați niciodată încălzirea, scurgerea sau întinderea după o alergare!

Comparația benzilor de rulare 2019/2020 (pe baza recenziilor clienților)


Familia de benzi de alergare BH Fitness F2 conduce de ani buni clasamentul popularitate, preț/valoare, calitate și categorie de fiabilitate în comparație cu revista independentă de stil de viață online sportvilag.net.

O altă comparație cu banda de alergare a BH Fitness a fost efectuată pe cel mai vizitat site de comparare a prețurilor din Ungaria. Lista reflectă starea medie între ianuarie 2019 și 30 ianuarie 2020 și a fost preluată dintr-o comparație a primelor 100 de benzi de alergat, ținând cont de clasamentul producătorilor. Clienții 2019/2020. Pe baza opiniilor și popularității sale din 2004: Commodity Finder, cel mai vizitat site de comparare a prețurilor din Ungaria, este, de asemenea, un ghid de cumpărături online care a ajutat utilizatorii și magazinele să efectueze milioane de achiziții din 2004.
În prezent are 1.898 de magazine, cu aproximativ 6.350.000 de produse, reprezentate la concurs.

Compararea benzilor de alergat pe baza recenziilor clienților între ianuarie 2019 și ianuarie 2020!

Product Finder le arată celor care sunt pe cale să cumpere benzile de alergat care:

  • care banda de alergare, distribuitorul de banda de alergat își vinde produsul pentru cât
  • care magazin de bandă de alergat este de încredere
  • ce proprietăți are un anumit produs de bandă de alergat
  • ce recenzii au scris alții despre benzile de alergat după cumpărare despre produs și magazin
  • în plus, puteți vedea ce magazin de bandă de alergat livrează produsul la ce preț și pentru cât timp

Recenzii banda de alergare F2:
"A fost recomandat de un prieten de-al meu care folosește acest tip de 2 ani. În plus, fiabilitatea, funcționarea silențioasă (din cauza vecinilor), manipularea ușoară și, desigur, pliabilitatea au fost considerente importante."

"Este o bandă de alergare perfectă pentru uz casnic. Amândoi o folosim împreună cu soția mea și suntem complet mulțumiți de asta."

"Astăzi am cumpărat banda de alergat la magazinul sport8 din Debrecen, unde am încercat-o și a fost la fel ca băncile de gimnastică. Am asamblat-o recent acasă, ceea ce a durat doar 20 de minute. Produsul este perfect."

"O super bandă de alergat, cred că cu una dintre cele mai bune raporturi calitate-preț, a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o!"

„Nu numai că se plătește singur într-o perioadă scurtă de timp prin faptul că nu trebuie să cheltuiesc groază într-un contract de închiriere a unei săli de gimnastică dacă vreau să mă antrenez regulat în fiecare zi, indiferent de vreme, dar economisește și mult timp pentru că este întotdeauna la mână."

Mai multe recenzii pe arukereso.hu pentru recenziile cu banda de alergare duală F2W!

alergare

THE Bande de alergat BH Fitness TFT care au tehnologie Touch & Fun (ecran tactil conectat la consolă integrat WIFI)!

Bine ați venit la BH Fitness Atingere și distracție într-o lume în care sănătatea și divertismentul devin una. Un nou concept dezvoltat de BH FITNESS: 100% interactiv, 100% motivant și 100% sănătos. Designul BH Fitness combină tehnologia de alergare a viitorului cu divertisment multimedia și exerciții fizice sănătoase.

THE Ecran tactil Nordictrack afișează benzile de alergat cu tehnologie iFit integrată pentru a alege dintre peste 1000 de antrenamente pentru urmărire și analiză, planificați traseele de antrenament cu Google Maps în timp ce explorați lumea.

Treadmill-Depo - Magazinul nostru de bandă de alergat este deschis non-stop!