The Men’s Health Big Book 0 stele

Ghidul esențial de dietă și fitness pentru absența slabă, ruptă, inclusiv un program de 4 săptămâni bazat pe rezultate pentru a pierde în greutate, a vă întări nucleul și a dălti întregul corp

barbatii

Spuneți-i ca anvelopă de rezervă, blat de brioșă sau pungă. Bărbații și femeile își menționează în mod constant burtica ca fiind cea mai mare zonă cu probleme - și este adesea cele mai dificile kilograme finale de pierdut. Nu mai

!
Indiferent dacă obiceiurile alimentare ale cititorilor au fost afectate de stres, corpurile lor s-au schimbat odată cu vârsta sau fac în mod constant greutăți fără rezultate, este timpul să aruncați grăsimea abdominală în mod corect. Folosind planul cuprinzător, săptămânal de mâncare și exerciții fizice, cititorii pot pierde până la 20 de lire sterline în 6 săptămâni - și o pot ține departe, pentru totdeauna.

Cartea mare a sănătății bărbaților: Obținerea caracteristicilor speciale Abs include:

- Rutine rapide și eficiente care înlocuiesc crăpăturile plictisitoare și dureroase

- Rețete bărbătești (și sănătoase) care necesită mai puțin de 15 minute pentru a se pregăti!

- Sute de sfaturi despre cum să subliniez definiția musculară și ... (mai mult)

Ghidul esențial de dietă și fitness pentru absența slabă, ruptă, inclusiv un program de 4 săptămâni bazat pe rezultate pentru a pierde în greutate, a vă întări nucleul și a dălti întregul corp

Spuneți-i ca anvelopă de rezervă, blat de brioșă sau paunch. Bărbații și femeile își menționează în mod constant burtica ca fiind cea mai mare zonă cu probleme - și este adesea cele mai dificile kilograme finale de pierdut. Nu mai

!
Indiferent dacă obiceiurile alimentare ale cititorilor au fost afectate de stres, corpurile lor s-au schimbat odată cu vârsta sau fac în mod constant greutăți fără rezultate, este timpul să aruncați grăsimea abdominală în mod corect. Folosind planul cuprinzător, săptămânal de mâncare și exerciții fizice, cititorii pot pierde până la 20 de lire sterline în 6 săptămâni - și o pot ține departe, pentru totdeauna.

Cartea mare a sănătății bărbaților: caracteristicile speciale ale Abs-ului includ:

- Rutine rapide și eficiente care înlocuiesc crăpăturile plictisitoare și dureroase

- Rețete bărbătești (și sănătoase) care necesită mai puțin de 15 minute pentru a se prepara!

Sute de sfaturi despre cum să subliniez definiția musculară și abs-pachetul de șase

!
Incluzând un plan pas-cu-pas, 4 săptămâni de mâncare și exerciții fizice, rețete ușor de pregătit și sute de exerciții, The Men's Health Big Book of Abs de Adam Bornstein și editorii de la Men's Health sunt ultimul ghid pentru o corp mai suplu, mai potrivit, mai sexy.