Reducerea tensiunii arteriale cu hibiscus

hibiscus

Trei căni de ceai de hibiscus pe zi ajută la reducerea semnificativă a tensiunii arteriale - la asta au ajuns cercetătorii americani. Hibiscus aparține familiei mov, bogată în materiale vegetale secundare (cum ar fi antocianine, flavone, flavonoli și acizi fenolici). Aceste substanțe sunt atribuite efectelor antioxidante, antisclerotice și antihipertensive.

Ceai împotriva hipertensiunii arteriale

În studiu, subiecții cu hipertensiune arterială ușoară până la moderată au băut zilnic trei căni de hibiscus roșu intens, răcoritor, timp de șase săptămâni. Grupul de control a băut aceeași cantitate de placebo în același timp. Rezultatul este clar: tensiunea arterială a grupului care bea hibiscus adevărat a scăzut cu o medie de 7,2 mmHg. În grupul de control, s-a observat doar o scădere a tensiunii arteriale de aproximativ 1,3 mmHg. Ceaiul de hibiscus conține substanțe active care au un efect antihipertensiv similar cu inhibitorii ECA disponibili pe bază de rețetă disponibili în farmacii.

Hibiscus este astfel dovedit științific ca un ceai antihipertensiv. Ceaiul funcționează cel mai bine dacă îl bem proaspăt preparat. Se toarnă șase linguri de hibiscus cu un litru de apă fierbinte și se lasă să stea 5-8 minute.

Ceaiul de hibiscus reduce riscul de accident vascular cerebral

Dacă tensiunea arterială scade la normal, aceasta reduce în mod semnificativ riscul de deteriorare, precum accident vascular cerebral și infarct. Din alte studii se știe că chiar și o scădere de 3 mmHg a tensiunii arteriale reduce riscul de hemoragie cerebrală cu 8% și reduce mortalitatea generală cu 4%. Prin urmare, se recomandă consumul regulat de ceai de hibiscus împotriva tensiunii arteriale crescute și nu dăunează ca prevenire.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Un agent natural de scădere a colesterolului

Floarea roșie de hibiscus este, de asemenea, un agent natural de scădere a colesterolului. Acest lucru a fost raportat deja în februarie 2005 de British Journal of the Science of Food and Agriculture. Cercetătorii taiwanezi arată o reducere semnificativă a colesterolului LDL „rău” în experimentele pe șobolan cu extract de floare de hibiscus.

Potrivit cercetătorilor, acest rezultat poate fi interpretat și pentru oameni. Floarea de hibiscus, care este disponibilă și de la noi ca ceai de fructe răcoritor, conține, pe lângă mulți acizi din fructe, ingrediente active precum antocianine, fitosteroli și pectine. Fie că ceaiul, fie doar extractul de flori mai concentrat singur, scade colesterolul LDL, face obiectul unor cercetări suplimentare.

Încercați cu ceai: beți o cană de hibisc proaspăt de trei ori pe zi timp de șase săptămâni și apoi verificați tensiunea arterială, nivelul colesterolului.