Smoale proaspete verzi la micul dejun

Categorie: Magie de bucătărie
03.06.2015 20.19 | Modificat: 03/06/2015 21.28

pentru

Sucurile de legume sunt amestecate dimineața, amestecate cu fructe, chiar și celor cărora nu le plac legumele sunt bucuroase să le bea. Totul depinde de perechile gustative creative!

Începeți ziua vesel și energizat! Știm cu toții că trebuie să mâncăm multe legume, dar în graba zilnică nu mâncăm nici jumătate din cantitatea zilnică recomandată, adică cinci porții de legume/zi! Adesea nu este suficient să decidem „mănânc mai multe legume de azi!”, Trebuie să ne revizuim rutina zilnică obișnuită și obiceiurile alimentare. De exemplu, o parte din micul dejun poate consta din legume. băutură, care aruncă tot micul dejun.

Să aruncăm o privire la Sfaturi pentru smoothie-uri vegetale sănătoase și răcoritoare de la Frdős Zene, partener Gastrlogger la Electrolux!

THE sfeclă face o pereche excelentă cu tot felul de fructe roșii, în special aruncate cireșe, afine și coacăze. Tulpina de țelină cu castraveți, lămâie și var face o băutură răcoritoare pentru micul dejun.