Baza de date cu ingrediente active din zinc

Mulți sportivi au găsit deja zinc (Zn) printre suplimentele lor zilnice, dar mulți nu știu de importanța acestui mineral esențial, care este și un antioxidant. Aflați acum totul despre zinc!

Zincul însuși stimulează acțiunea a 100 de tipuri de enzime. Dacă, pe de altă parte, sunt întărite oligoelemente suplimentare, cum ar fi cromul și seleniul, efectul este absolut sigur.

În plus față de instruire, susține funcționarea corectă a organizației dvs. din mai multe părți. În general, vă stimulează creșterea și dezvoltarea. Pe de altă parte, zincul este esențial pentru regenerarea post-antrenament.

Poate că cea mai importantă proprietate a zincului este că are un impact mare asupra modelării vieții sexuale sănătoase.

Produse recomandate care conțin zinc. Faceți clic pe poza lor pentru a le vedea!

Vitamine si minerale

Zincul este, de asemenea, prezent în cantități mici în corpul dvs., deci este prezent și în ochi, pancreas, păr, organele genitale masculine și oase.

Simptomele deficitului includ căderea părului, creșterea întârziată, pierderea în greutate, vindecarea lentă-regenerare și depresia. De asemenea, dacă observați că nu aveți pofta de mâncare, aveți probleme cu pielea, vederea vă s-a deteriorat fără niciun motiv sau este posibil să nu aveți performanțe la fel de bune la pat ca până acum, vă recomandăm să considerați că ați putea avea deficit de zinc.

Un aport adecvat de zinc ajută la vindecarea rănilor și a leziunilor epiteliale și, de asemenea, vă întărește foarte mult sistemul imunitar, oferind astfel o anumită protecție împotriva infecțiilor bacteriene și virale.

Dacă nivelul de zinc al corpului dvs. este persistent scăzut, nivelul de testosteron va scădea, pe care doriți să îl mențineți cât mai ridicat posibil. Consumul mai ridicat de zinc ajută la creșterea rezistenței și crește, de asemenea, nivelul de testosteron!

Deficitul de zinc, așa cum se găsește în ochi, poate duce și la pierderea vederii, astfel încât aportul zilnic de zinc poate ajuta la prevenirea pierderii vederii la bătrânețe.

Pentru adulți, aportul zilnic ideal de zinc este de aproximativ 12-15 mg, în timp ce pentru sportivi poate ajunge la 15-20 mg, deoarece exercițiile fizice crescute pot duce la dezintegrarea globulelor roșii, ceea ce crește de fapt pierderea de zinc.

Se presupune că procesele de îmbătrânire pot fi strâns legate de deficiența intercelulară de zinc.

Zincul poate ajuta la prevenirea acestuia ateroscleroza.
Deficitul de zinc poate crește o cu mărirea ventriculilor riscul de boli asociate cu.
Zinc a inima concentrat.
Zincul poate reduce anemia celulelor secera severitate.

Zinc a membrana celulara joacă, de asemenea, un rol în structura și funcționarea sa.
Deficitul de zinc pentru anomalii cromozomiale poate conduce.
Deficitul de zinc a încetinit creșterea, creștere pitică poate cauza.

Cel mai sensibil la gluten pacientul suferă de deficit de zinc, care poate fi compensat prin suplimentarea cu zinc.
Deficitul de zinc poate crește o colita severitate.
THE În boala Crohn deficit de zinc, care poate fi compensat cu 25 până la 50 mg de zinc pe zi, ajutând astfel la.
Zincul poate fi util pentru gastrită în tratament.
Zincul poate ameliora arsuri la stomac.
Zincul poate ajuta peretele intestinal în restabilirea permeabilității sale.
Zincul se poate îmbunătăți a pancreas Operațiune.
Zincul poate accelera ulcer peptic recuperare.

Zinc a urechea internă este concentrat (zincul se găsește în cea mai mare concentrație din corp în anumite părți ale urechii).
Zincul poate ajuta la prevenirea unei otita medie.
Zincul îl poate atenua în unele cazuri pierderea auzului nervos.
Zincul poate ajuta la prevenirea unei pierderea auzului legată de vârstă.
Zincul poate ameliora tinitus in anumite cazuri.

Deficitul de zinc miros corporal poate cauza.
Conform unor opinii, zincul poate elimina miros de picior (făcând pielea mai rezistentă la bacteriile care produc mirosuri).
Zincul (ca ingredient pentru apele de gură sau pastele de dinți) poate ameliora o miros de gură (deoarece reduce conținutul de sulf volatil din respirație).
Zincul poate ajuta la prevenirea acestuia Umezirea patului la copii.
Zincul poate ameliora incontinență masculină.

Zincul antioxidant are proprietăți.
Zincul poate îmbunătăți miezul procesele metabolice.
THE din cauza oboselii cronice deficit de zinc a fost raportat la pacienții cu.
Zincul poate ajuta la creșterea performanță sportivă.
Acestea se găsesc adesea la diabetici deficit de zinc.
Deficitul de zinc poate crește rezistenta la insulina riscul de dezvoltare.
Zincul poate avea un efect pozitiv asupra nivelurile de colesterol.
Zincul se poate îmbunătăți a pancreas si glanda tiroida Operațiune.

Zincul poate ajuta la asta albire (cu toate acestea, această afirmație nu este dovedită științific).
THE creșterea slabă a părului poate provoca deficit de zinc.
Zincul poate inhiba a Pierderea parului.

SIstemul musculoscheletal

Zincul poate stimula formarea oaselor.
Zincul poate accelera fracturi recuperare.
Noaptea crampe musculare poate provoca deficit de zinc.
Zincul poate crește putere musculara.
Zincul poate ameliora artrita reumatoida simptome.

Unghii

Se experimentează pe unghii Pete albe, sau unghiile ușor de rupt pot fi rezultatul deficitului de zinc.

Gură

Zincul poate ajuta pietre la rinichi prevenirea.
Zincul se poate îmbunătăți a gingiile sănătate.
Zincul poate ajuta la prevenirea unei cariile dentare si formarea plăcii.

Respiraţie

Zincul poate întări mucoasa pulmonară.
Zincul poate ajuta la prevenirea și tratarea acestuia astm.
Zincul poate fi util pentru asta gripa prevenirea .

Ames, B. N., și colab. Deficiențele de minerale și vitamine pot accelera decăderea mitocondrială a îmbătrânirii. Mol Aspects Med.26 (4-5): 363-378, 2005.
Garfinkel, D. Îmbătrânirea este inevitabilă? Ipoteza deficitului de zinc intracelular al îmbătrânirii. Ipoteze Med. 19 (2): 117-137, 1986.
Mezzetti, A. și colab. Raport cupru/zinc și sarcină oxidantă sistemică: efectul îmbătrânirii și al bolilor degenerative legate de îmbătrânire. Free Radic Biol Med. 25 (6): 676-681, 1998.
Hasanato, R. M., și colab. Deficitul de zinc și de vitamină antioxidantă la pacienții cu anemie severă cu celule secera. Ann Saudi Med. 26 (1): 17-21, 2006.
Chan, S. și colab. Rolul cuprului, molibdenului, seleniului și zincului în nutriție și sănătate. Clin Lab Med. 18 (4): 673-685, 1998.
Shambaugh, G. E., Jr. Zinc: nutrientul neglijat. Sunt J Otol. 10 (2): 156-160, 1989.
Marchisio, P., și colab. Eficacitatea unei soluții de propolis și zinc în prevenirea otitei medii acute la copiii cu antecedente de otită medie acută recurentă. Int J Immunopathol Pharmacol. 23 (2): 567-575, 2010.
Patro, B., și colab. Zinc oral pentru tratamentul gastroenteritei acute la copiii polonezi: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. J Pediatr. 2010.