Răcire iaurt congelat fructat fără zahăr!

Iaurt inghetat cea mai mare înghețată fără zahăr (sau înghețată? Nici nu știu!) în lume!

Brut îl puteți pune împreună în două minute, îl poți aroma după bunul tău gust și într-o oră sau două te poți răcori în căldura verii fără să-ți faci griji pentru kilogramele tale pentru un minut!

congelat
Iaurt congelat cu fructe

Iaurt inghetat

Ingrediente:

  • 2 dl iaurt grecesc natural (recomand crema de nucă de cocos în loc pentru cei sensibili la lapte și paleozieni)
  • fructe de padure dupa gust (poate fi si mirelit, eu l-am facut din el)
  • 20 de grame Dia sferturi de îndulcitor

Pregătire:

  1. Iaurtul se amestecă cu îndulcitorul, apoi se toarnă într-o matriță și se presară cu fructe.
  2. Împingeți-l în congelator pentru câteva (2-3) ore.
  3. Odată înghețat, acesta este rupt în bucăți și poate fi consumat imediat.
Iaurt congelat cu fructe de padure

Calorii și carbohidrați (cu excepția fructelor):

  • doza completă 204 kcal și 10 g CH-t conține!

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de rețete dietetice Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!

Comentarii

Site fantastic! Nu mă pot sătura de ea. 🙂 Continuă să mergi!

Mulțumesc, ești foarte amabil, Zsófi! 🙂 Mă bucur că îți place!

Parere, comentariu? Ieșiți din răspuns

CE REȚETĂ DIETICĂ CĂUTI?

Opinia cititorului

„Draga Reya, am dat recent peste pagina ta, care la prima vedere a fost o dezamăgire atât de plăcută printre numeroasele bloguri consumatoare pe care mi le-am spus, dacă aș scrie, exact asta vreau să scriu! Îmi place în rețetele tale că de obicei nu ai nevoie de ingrediente speciale, greu de obținut! ” (Csáky Csinger Alexandra)