Bazele igienei bucale

Educația pentru o igienă orală adecvată nu poate fi începută suficient de devreme. Trebuie să învățăm tehnica corectă de periere încă din copilărie, deoarece trebuie să aplicăm acest lucru pentru o viață întreagă. Periajul profesional previne multe probleme, așa că merită să fim atenți la îngrijirea dinților noștri! Pentru o igienă orală adecvată, dr. László Hoffer, medic dentist la clinica dentară Solydent, oferă sfaturi utile în articolul nostru.

Boala parodontală, cunoscută medical sub numele de parodontită (cunoscută sub numele de atrofie gingivală) este o boală inflamatorie a țesuturilor din jurul dintelui cauzată de bacterii. Semnele timpurii includ sângerarea gingiilor, creșterea formării de tartru și respirația urât mirositoare. Boala parodontală este cauzată de compoziția modificată a bacteriilor din gură, de proliferarea anumitor specii patogene agresive. Sursa acestora este placa nedezvoltată, tartru, care se formează datorită tehnicii inadecvate de periere și a umpluturilor proeminente și a marginilor coroanei care îngreunează îndepărtarea plăcii.

Pietrele de temelie pentru o igienă orală adecvată sunt: periuța de dinți, pasta de dinți, ata dentară și apă de gură. Periajul eficient poate fi realizat prin curățarea pentru o perioadă de timp adecvată, efectuată în mod regulat și cuplată cu o tehnică bună. Mulți susțin că nu au suficient timp pentru îngrijirea dentară atentă. Se grăbesc să lucreze dimineața, obosiți seara. Cel mai ideal, desigur, ar fi să te poți spăla pe dinți după fiecare masă. Dacă acest lucru nu este posibil, asigurați-vă că faceți acest lucru dimineața și seara. Nu treceți niciodată peste periaj înainte de a vă culca, deoarece efectul protector și de curățare al salivei în cavitatea bucală este mai puțin pronunțat noaptea din cauza scăderii producției de salivă, prin urmare crește formarea plăcii.

Cum să vă spălați dinții în mod corespunzător?

Majoritatea oamenilor își spală dinții prost, deoarece nu mișcă bine periuța de dinți și nu curăță toate suprafețele dinților - adică părțile exterioare, interioare, laterale și superioare ale dinților. Aveți grijă să nu apăsați puternic periuța de dinți pe dinți atunci când vă spălați pe dinți. Procedați cu mișcări circulare de-a lungul tuturor suprafețelor protezei inferioare și superioare. Scalarea puternică, orizontală, este evitată, deoarece face ca gingiile să se retragă puternic și să apară dungi orizontale pe suprafața dinților din periuța de dinți. Aceste adâncituri oferă locuri de colonizare foarte bune pentru placă. În cele din urmă, merită masat gingiile într-o mișcare circulară în direcția dinților. Are un efect la fel de bun asupra gingiilor ca un masaj bun asupra mușchilor. Pentru o îngrijire orală perfectă, spălarea dinților seara ar trebui să fie urmată de utilizarea aței dentare și a apei de gură, deoarece periuța de dinți poate fi utilizată doar pentru curățarea suprafețelor externe, interne și de mestecat.

Ce periuță de dinți ideală?

Cea mai preferată periuță de dinți are un cap mic și un vârf rotunjit. Arborele ar trebui să aibă o prindere confortabilă și un mâner antiderapant. După utilizare, nu puneți periuța de dinți în apă sau într-o cutie, deoarece bacteriile și ciupercile se înmulțesc mai repede între peri. Se recomandă utilizarea unei periuțe de dinți cu păr moale pentru diferite gingivite după o intervenție chirurgicală orală. Periuța de dinți se înlocuiește cel puțin o dată la 3 luni, deoarece în acest timp perii se uzează și eficiența lor scade.

La ce bun este ața dentară?

Niciunul dintre dispozitivele cunoscute nu este la fel de potrivit pentru îndepărtarea resturilor alimentare între dinți ca ața dentară! Tăiați aprox. Ata dentară lungă de 50 cm și înfășurați-o în jurul degetelor arătătoare sau mijlocii ale mâinilor stângi și drepte, astfel încât aprox. Păstrați 10 cm de mătase întinsă între cele două mâini. Ținând degetul arătător sau degetul mare, ghidați mătasea între cei doi dinți și trageți-o înainte și înapoi cu mișcări de tăiere de la baza dinților la coroane. Când vă deplasați, trebuie să aveți grijă să nu răniți gingiile! Ata dentară poate fi suplimentată folosind o periuță de dinți interdentară, cu alte cuvinte o periuță de dinți interdentară. Funcția sa acoperă parțial ata dentară, adică este utilizată pentru curățarea zonei dintre dinți, dar utilizabilitatea sa este mai largă decât aceasta. Poate fi introdus și sub aparate ortodontice fixe, făcându-l un instrument esențial de igienă pentru tinerii de astăzi.
În timp ce îngrijirea dentară este în mod clar o sarcină zilnică importantă pentru majoritatea oamenilor, puțini știu modul corect de a o face. Informațiile de mai sus vă vor ajuta să obțineți rezultatul dorit cu o periere regulată.