Efectele benefice ale scorțișoarei

Ce este asta. Miros, culoare și gust unic. Antiinflamator, antioxidant, imunitar și stimulator cardiac și nu întâmplător anti-cancer! Printre cele mai populare condimente, scorțișoara ocupă primul loc datorită conținutului său de antioxidanți, care întărește corpul! Ce alte boli puteți ajuta la prevenirea sau tratarea? Iată 13 efecte benefice ale scorțișoarei!

zahărului sânge

Conținut ridicat de antioxidanți

Antioxidanții care stimulează imunitatea se găsesc în număr foarte mare în scorțișoară, unul dintre cele mai puternice 10 alimente antioxidante și, prin urmare, capabile să lupte împotriva radicalilor liberi. Scorțișoara are un puternic efect antimicrobian, antiinflamator, dezinfectant și anticoagulant. Pe lângă antioxidanții sănătoși care mențin corpul sănătos, este o sursă specială de polifenoli și minerale (calciu, mangan, fier și fibre).

Proprietate antiinflamatoare

Efectele sale antiinflamatorii ajută la vindecarea inflamației țesuturilor interne, oferă protecție împotriva multiplelor probleme ale sistemului nervos și, de asemenea, reduc riscul de artrită și atac de cord.

Protecția împotriva bolilor cardiovasculare

Un compus numit cumarină din scorțișoară are un efect de subțiere a sângelui, prevenind astfel cheagurile de sânge. Și datorită diferitelor sale efecte antiinflamatorii, protejează eficient inima și arterele înconjurătoare de leziuni și infecții. Efectul colesterolului total și al nivelului de colesterol LDL (rău) este, de asemenea, extrem de benefic.

Scade nivelul zahărului din sânge

Aldehida din scorțișoară ajută la optimizarea nivelului zahărului din sânge: îmbunătățește răspunsul la insulină al organismului într-o asemenea măsură încât consumul regulat poate ajuta diabeticii de tip 2.

Îmbunătățește funcția creierului

Mirosul scorțișoarei îmbunătățește percepția cognitivă și funcția creierului în zone legate de atenție, memorie și percepție vizuală. Ajută la calmarea minții, îmbunătățește vigilența mentală.

Previne cancerul

Studiile arată că scorțișoara minimizează numărul de celule canceroase din organism, iar consumul său regulat previne cancerul. Scorțișoară încetinește, de asemenea, creșterea celulelor canceroase ale limfomului și leucemiei.

Combate infecțiile și virușii

Scorțișoara are puternice efecte naturale antimicrobiene, antibiotice, antiinflamatorii, dezinfectante și antivirale. O sursă specială de antioxidanți, polifenoli și minerale care mențin corpul sănătos, este un stimulent imunitar.

Protecție pentru dinți, respirație naturală proaspătă

Cercetările au arătat, de asemenea, că scorțișoara s-a dovedit a fi eficientă împotriva bacteriilor care trăiesc în microflora gurii și sunt responsabile pentru rezultatele slabe, cariile și infecțiile orale. Scorțișoara poate fi folosită ca apă de gură antibacteriană naturală.

Protejează împotriva infecțiilor fungice, Candida

De asemenea, este surprinzător de eficient împotriva infecțiilor fungice: scorțișoara ajută la combaterea naturală a Candidei, întărirea sistemului imunitar, combaterea inflamației, răspunsuri autoimune.

Înfrumusețează pielea

Întinerirea, hrănirea și înfrumusețarea pielii prin efectul său antibacterian, antimicrobian. De asemenea, este eficient împotriva iritațiilor, erupțiilor cutanate, reacțiilor alergice și infecțiilor: ameliorează roșeața, durerea, inflamația și umflăturile. Scorțișoara amestecată cu miere este adesea utilizată împreună pentru a întări ingredientele antimicrobiene împotriva acneei, roșeaței și erupțiilor cutanate.

Vindecă bolile respiratorii

De asemenea, oferă alinare persoanelor care suferă de alergii, răceli, tuse și astm. Experimentele au arătat că scorțișoara combate reacțiile histaminice din organism, ajutând persoanele cu alergii.

Favorizează pierderea în greutate

Accelerează metabolismul, crește circulația sângelui și, astfel, arde grăsimile. Scade nivelul colesterolului din sânge și al zahărului din sânge, evitând astfel foamea de lup.

Conservant natural pentru alimente

Profitând de proprietățile sale antimicrobiene și antioxidante, acest condiment este, de asemenea, un conservant alimentar: alimentele cu scorțișoară pot fi păstrate în stare proaspătă.