Rețete

Rețete de control al greutății

Orez de mere cu scorțișoară și scorțișoară

ADITIVI

1 cană de 1,5% lapte

0,5 ek. îndulcitor lichid

scorțișoară după gust

PROPRIETĂȚI

Secțiunea de control al greutății: 2 vegetarian

valoare nutritivă pe porție:
energie: 280 kcal
proteine: 11,3 g
carbohidrați: 52,0 g
grăsime: 2,7 g

PREGATIREA

Mod de preparare: Puneți laptele într-un castron și încălziți. Când vedem că începe să fiarbă, lasă-ne să punem orezul în el. Gatiti orezul cu agitare frecventa. Când vedeți că nu este suficient lapte, adăugați merele rase, condimentați cu scorțișoară și îndulcitor. Dacă îl găsim prea uscat, înlocuiți-l cu lapte. Gatiti cu merele cateva minute si gata.

Rețeta a fost trimisă de Roland Magyar. Mulțumesc!

Programul de control al greutății

Galerii de imagini

Adică „minunea este în tine” foarte serios. Nu ne putem aștepta la o soluție de la nimeni altcineva, trebuie să o facem noi înșine pentru a ne atinge dorințele!

În loc de promisiunea ușoară a succesului instantaneu, cred în sârguință,
în exemplul autentic.