Bile de sodă simple, dar grozave

Autor: Évi Ianuarie 2020 27. | Rețete

Abia așteptam să obțin totul pentru rețetă: caisele uscate și curmalele, fulgi de ovăz și nuci. Aceste bile sunt pline de energie, minerale, fibre, vitamine! Sunt foarte sănătoși și foarte delicioși!

Iată rapoartele exacte:

100 de grame de fulgi de ovăz
100 de grame de nuci
50 de grame de curmale (fără semințe)
100 de grame de caise uscate
apă caldă mică

Mai întâi mărunțesc fulgi de ovăz fin și apoi îl acoper într-un castron.

Apoi toacă (mărunțesc) nucile în bucăți - le adaug în fulgi de ovăz. Apoi, în râșnița de cuțite zdrobesc și curmale și caise. Poate fi tăiat în bucăți foarte mici și apoi poate merge și în castron. Se amestecă totul și se adaugă suficientă apă fiartă pentru a se forma bine. Am făcut mici bile din ea.

Nu conține zahăr adăugat, totuși, datele pe care le-am cumpărat de la magazin au fost făcute cu zahăr.

Bilele pot fi îmbogățite cu semințe de chia, semințe de in sau fulgi de semințe de in. Mai mult, fructele uscate pot fi schimbate cu afine uscate, prune ... orice dorim și iubim.

Mulțumesc din nou lui Nori pentru rețetă! Și mulțumesc lui Editke, dragul meu coleg, pentru frumoasa imagine/decor! Când facem ceva delicios acasă, ne gândim deseori și la colegii noștri. Așa că a ajuns și de la gloanțe la locul meu de muncă. În schimb, am primit ceai din plante preparat din amestecul de ceai al unchiului Pista: ceai obținut dintr-un amestec de șarpe, lămâie, frunze de nuc, mentă, lavandă, brusture, păpădie, mușețel, uter cu suliță. Poțiune magică adevărată!

Dacă aveți o idee, sfaturi, rețetă, vă rugăm să o scrieți pe Facebook sau la adresa de e-mail [email protected].

Ne puteți urmări pe facebook la următorul link:

Cu respect, Evi