Biscuiti Riki Briose cu sfecla de mere - dieta

briose
Inițial, aveam o rețetă simplă de tort de morcov de câmp, pe care îi mulțumesc iubitei mele din an foarte, foarte frumos, când am gustat tortul Său de morcovi anul trecut, am cerut imediat rețeta pentru că avea un gust atât de grozav! Apoi, rețeta a atins apogeul printre micile mele fecnije, dar versiunea mea nu a fost terminată. ieri. Dar astăzi. Astăzi versiunea mea de dietă este făcută, nu în niciun fel: sub formă de brioșă:)

Cei care citesc este posibil să fi observat deja că am „muffin” mai multe cookie-uri în aceste zile. deoarece, pe de o parte, trece mai devreme, este gata mai repede, copiii mei o iau mai repede în mâini, este mai ușor de dozat și ceea ce este și mai util în ceea ce privește dieta este că este mai ușor să calculezi câte calorii sunt într-o porție ! Nu este acesta un argument foarte, foarte important și autoritar pentru coacerea brioșelor, nu a prăjiturilor:)))

Așadar, brioșa mea de măr-morcov a fost făcută, după cum urmează:

  • 15 dkg de făină de spelt,
  • 5 kg zahăr de mesteacăn,
  • 2 oua
  • 3 sfeclă rasă,
  • 1 măr ras,
  • 1 cs. praf de copt
  • 1 dl ulei,
  • mica scortisoara,
  • jumătate de suc de lămâie

  1. Mai întâi, lucrați împreună ingredientele uscate: făină, zahăr, praf de copt, scorțișoară.
  2. Apoi, puteți veni direct în castron râzând morcovii și merele (răciți morcovii în gaura mică, merele în gaura mare)
  3. Apoi puteți adăuga 2 ouă, 1 dl ulei și suc de lămâie.
  4. Se amestecă până se omogenizează și sunteți gata să adăugați.
  5. Puneți hârtii în brioșă și distribuiți cookie-ul amestecat în 12 forme.
  6. Am copt la 170-180 grade aproximativ 30 de minute.
  7. Odată ce l-ați scos, puteți presăra un amestec de lămâie + zahăr (zahăr de mesteacăn) pe el. o faci și mai picantă:)

Pofta buna!

ui: Am calculat conținutul de kcal, trebuie să te amărât, acesta nu este cookie-ul din care poți organiza un habji-dojo mare pentru serile de fete, dar dacă vrei doar un dulce fin și îți poți controla mușcătura mâncați, atunci este un dulce excelent, desertul poate fi fie în timpul săptămânii, fie ca ultimul fel de mâncare al unui prânz festiv. Valoarea kcal a crescut din cauza 1 dl de ulei, așa că, dacă putem economisi, vom fi destul de buni, dar deocamdată, această bucată de brioșă conține acum aproape 150 kcal:(