Boli frecvente

Așa ne protejăm venele inimii!

Articole recomandate pe această temă:

Prin boală coronariană se înțelege calcificarea arterelor coronare ale inimii, adică boala vaselor de sânge care furnizează oxigen și substanțe nutritive mușchiului inimii. Consecințele pot fi dramatice, cu cel mai grav caz de infarct. În același timp, ne putem schimba singuri starea. Modificările stilului de viață produc de obicei rezultate mai bune decât medicația.

Angina pectorală, o condiție de etanșeitate în piept cauzată de boli coronariene, este cauzată de o tulburare a alimentării cu sânge a inimii. Problema produce simptome tipice unui manual: durere depresivă (fără înjunghiere) în spatele sternului și în partea stângă a pieptului, care radiază adesea spre brațul stâng și partea stângă a maxilarului. Pe de altă parte, realitatea arată adesea diferit. În infarctul miocardic acut, senzația de „durere distructivă”, care este adesea descrisă, este rară. Durerea radiantă stângă este, de asemenea, adesea absentă, iar simptomele asemănătoare presiunii sunt „nespecifice”. Majoritatea femeilor au de obicei simptome atipice, cum ar fi durerea numai între omoplați sau în jurul coloanei vertebrale, astfel încât la prima vedere medicul nu suspectează boala coronariană sau angina pectorală. Astfel, experiența și intuiția joacă un rol important în terapeut.

Probabilitatea unui eveniment cardiac grav este crescută sau scăzută de anumite afecțiuni și afecțiuni externe. De exemplu, dacă sunteți un bărbat de vârstă mijlocie care fumează chiar, există o mare probabilitate ca simptomele menționate mai sus să indice boli cardiace periculoase. Acest lucru este confirmat și de tendința pacientului de a minimiza plângerile sale și de a susține că acestea vor dispărea și nu sunt la fel de severe. În schimb, bolile psihovegetative ale inimii sunt mai dramatizate de către pacient. Dacă un astfel de pacient simte o durere înjunghiată în piept, el marchează imediat vârful scalei durerii ca intensitate. Prin urmare, la prima apariție a reclamațiilor, medicul trebuie să efectueze un test de sânge minim și ECG pentru a exclude prezența bolilor cardiace severe.

„Stentomania” nu duce întotdeauna la succes

Medicina formală se concentrează pe tratamentul arterelor coronare în diagnosticul și tratamentul bolilor coronariene. Tot felul de posibilități tehnice moderne fac posibil acest lucru. În timp ce anterior operațiile de bypass erau în principal „favoritele”, astăzi le place foarte mult dilatarea arterelor coronare cu așa-numitele stenturi - dar acest lucru nu aduce întotdeauna rezultate durabile.

În timpul unei „stentomanii” mari, medicii tind să uite că calcificarea afectează nu numai vasele mari de sânge din inimă, ci și vasele de sânge mai mici (arteriole). Acestea sunt vasele de sânge care furnizează substanțe nutritive către mușchiul inimii. Dacă aceste vase de sânge mici se deteriorează în funcție, de exemplu, pe măsură ce inima îmbătrânește, performanța inimii va începe să se deterioreze în timp. Acest lucru va avea ca rezultat infarctul miocardic manifestat prin respirație rapidă și retenție crescută de apă.

Alimentele mediteraneene vindecă bolile civilizației

Putem preveni dezvoltarea acestui proces cu o dietă mediteraneană, care s-a dovedit mult timp că are un efect de protecție a inimii. Abandonarea radicală a proteinelor animale (hrană vegană) ajută, de asemenea, la reducerea bolii arterelor coronare și la inversarea bolii în sine. Nu există dovezi mai bune în acest sens decât faptul că în perioada privării, adică, după al doilea război mondial, bolile coronariene erau practic necunoscute. A început să se răspândească doar în paralel cu prosperitatea din ce în ce mai mare și astăzi am ajuns la punctul în care se produce nu numai din ce în ce mai mult în America și Europa, ci și în multe țări din Asia.

Terapia de exerciții este, de asemenea, foarte importantă: exerciții fizice moderate, cum ar fi sporturile care necesită 30 de minute de rezistență pe zi, în care ritmul cardiac rămâne la vârsta de 180 minus. Acest lucru promovează permanent formarea vaselor naturale de bypass, îmbunătățind astfel alimentarea cu oxigen a inimii. Puterea vindecătoare a apei este, de asemenea, cunoscută. Baia regulată, cu creștere a temperaturii, nu numai că îmbunătățește aportul de sânge, ci și reduce presiunea asupra inimii.

Și în domeniul prevenirii, naturopatia oferă mult mai multe soluții decât am putea crede. Prima și cea mai importantă sarcină, parțial în acord cu medicina oficială, este de a minimiza factorii de risc cunoscuți. Acestea pot fi rezumate după cum urmează:

1. Cel mai important: încetarea fumatului (inclusiv fumatul pasiv), cât mai curând posibil și radical!

2. Cel mai important factor de risc pentru bolile cardiovasculare, în special infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral, cunoscut astăzi este hipertensiunea. Nu de puține ori, medicamentele sunt necesare și pentru a inversa acest lucru, pierderea în greutate, reducerea consumului de sare de masă și relaxarea - într-un cuvânt, stilul de viață potrivit - ajută foarte mult. De multe ori, totuși, aveți nevoie și de medicamente. în principal beta-blocante, inhibitori ai ECA și utilizarea crescândă a antagoniștilor ATI în ultimii ani sunt cele mai utilizate formulări.

Prevenirea poate preveni ca bolile de inimă să devină fatale

3. Importanța colesterolului ridicat a fost dezbătută de ani de zile. Unele date sugerează că nivelurile scăzute de colesterol „bun”, HDL, sunt considerate un factor de risc. Cu toate acestea, acest lucru poate fi dificil cu medicamentele, exercițiul fizic regulat este cel mai eficient.

4. Nivelurile de colesterol LDL, așa-numitul colesterol „rău”, reprezintă în prezent interesul cardiologic. Medicina oficială tratează niveluri ridicate cu degresanți chimici (statine). Cu toate acestea, așa-numita valoare „număr de persoane care urmează să fie tratate” se găsește la 176. Aceasta înseamnă că 176 de pacienți afectați vor trebui tratați cu un medicament hipolipemiant timp de ani de zile pentru ca unul dintre ei să beneficieze cu adevărat de medicament și să nu primească un atac de cord sau un accident vascular cerebral. O abordare naturistă a scăderii nivelurilor de LDL înseamnă abținerea de la grăsimile trans (în principal dulciuri și produse de patiserie), precum și de grăsimile saturate. Mâncarea ar trebui să fie de natură mediteraneană, vegetariană, stresul să fie redus, în timp ce consumul de fibre ar trebui crescut, adică două linguri de tărâțe de ovăz pe zi.

5. Nivelurile crescute de trigliceride sunt adesea asociate cu stresul, dulciurile și consumul de alcool. Nivelurile lor sunt reduse de acizii grași omega-3.

6. Se crede că, de ani de zile, diabetul este asociat cu un risc crescut de boli de inimă. În special la diabetul zaharat, trebuie respectate cu strictețe standardele adecvate de nutriție și exerciții fizice. Reducerea homocisteinei și vitamina D pot îmbunătăți prognosticul.

7. Semnificația nivelurilor de homocisteină este contestată. Medicina formală nu îi acordă prea multă importanță, spun ei, nivelul său în bolile de inimă este adesea crescut, dar reducerea sa are puține beneficii. Alții, pe de altă parte, subliniază faptul că peste 10.000 de decese cardiace suplimentare pe an ar putea fi prevenite doar în Statele Unite (unde alimentele sunt îmbogățite cu acid folic și vitamina B). Deoarece terapia este simplă și sigură (acid folic plus vitaminele B6 și B12), cu siguranță merită să o efectuați dacă sunt prezenți factorii de risc corespunzători. Cu toate acestea, este important să nu exagerați, dacă nivelul homocisteinei este doar ușor crescut, nu trebuie neapărat tratat.

8. Vitamina D este probabil mai importantă în prognosticul pe termen lung al bolilor de inimă. Este recomandabil ca toți pacienții cu inimă să își determine nivelul de vitamina D și, dacă este necesar, să ia vitamina D pe tot parcursul anului. Studii recente arată că temerile de supradozaj sunt exagerate.

9. Hematocritul și fibrinogenul dezvăluie multe despre densitatea sângelui. Primul descrie abilitățile de flux sanguin, cel din urmă proprietatea de aderență a sângelui. Dacă valorile cresc, contramăsura poate fi tăierea vaselor de sânge (nu în cazul anginei pectorale acute) sau eliminarea inflamațiilor care determină niveluri ridicate de fibrinogen. Exemple de afecțiuni inflamate cronic includ amigdalele, sinusurile, dinții sau gingiile.

10. CRP (proteina C-reactivă) este un factor de risc în cauză. De câțiva ani, CRP „ultrasensibil” a fost considerat semnificativ pentru starea vasculară. Chiar și valorile care sunt în mod evident în intervalul normal sunt clasificate ca prezentând un risc cardiac crescut. CRP este, de asemenea, utilizat pentru a monitoriza evoluția bolii în bolile inflamatorii acute, cum ar fi reumatismul sau infecțiile bacteriene. Cu toate acestea, în cazul valorilor crescute, merită cu siguranță luarea în considerare a administrării de agenți antiinflamatori nespecifici, cum ar fi uleiul de pește sau seleniul.

Luarea în considerare a importanței factorilor de risc depinde întotdeauna de starea generală de sănătate a pacientului. Dacă cineva fumează sau are o sarcină toracică (infarct miocardic și accident vascular cerebral printre rudele rude), factorii de risc trebuie luați în considerare mai strict decât altfel.

Păducelul este remediul numărul unu pentru fitoterapie

Un tratament obișnuit pentru bolile de inimă este utilizarea păducelului. Păducul întărește inima și îmbunătățește aportul de sânge atât în arterele coronare, cât și în vasele de sânge mai mici. În plus, păducelul protejează inima de stres și are, de asemenea, un efect ușor de beta-blocare. Sămânța de strophantus (Strophantus gratus) a jucat mult timp un rol major în natură, deși există puține mențiuni despre aceasta în literatura recentă. Îmbunătățește aportul de oxigen către inimă, contracarează acidificarea mușchiului inimii.

Cu toate acestea, strofantina orală (sub formă de picături sau tablete) utilizată în mod obișnuit în natură are un domeniu de indicație diferit de substanța Strophantus combé folosită anterior în medicina oficială, care a fost utilizată pentru a întări mușchiul inimii sub formă de injecție. În plus, Strophantus gratus provoacă bătăi cardiace neplăcute la unii pacienți, astfel încât utilizarea sa nu este întotdeauna recomandată.

Unele medicamente dovedite nu mai sunt pe piață astăzi. Un exemplu este scobitoarea (Ammi visnaga), care dilată inima și astfel îmbunătățește alimentarea cu sânge a inimii. Există și alți agenți dovediți, care sunt fie combinații homeopatice-plante, fie remedii pur homeopatice.

Dezacidificarea face parte și din depășirea stresului

Factorii care determină acidificarea corpului sunt exact aceiași care contribuie și la bolile coronariene: fumatul, o dietă bogată în proteine animale, lipsa exercițiilor fizice și stresul negativ. De aceea „dezacidificarea” este o sarcină importantă, chiar și în sens simbolic. Aceasta înseamnă nu doar colectarea pulberilor de bază și consolidarea naturii vegetale a dietei, ci și gestionarea stresului și gândurile pozitive. Medicina ortomoleculară pentru bolile de inimă se concentrează pe următoarele substanțe:

Beta-caroten: 3-6 mg. Vitamina C: 1-2 grame.

Vitamina E: 100-400 UI.

Seleniu: 50 - 200 micrograme.

Magneziu: 300-600 mg.

Acizi grași omega-3: 1-2 grame.

Vitamina D: 5 până la 110 micrograme (200 până la 400 UI).

Pe scurt, deși bolile de inimă sunt asociate cu capacitățile de prim ajutor ale medicinei moderne, medicina naturală oferă o gamă surprinzător de largă de metode de susținere. Acest lucru se aplică atât prevenirii, cât și tratamentului bolii preexistente. Majoritatea tratamentelor naturiste nu se limitează la simptome, ci sunt capabile să influențeze cauzele reale, în primul rând metabolismul. Ca de atâtea ori, și aici, pacientul activ joacă un rol central, practic stilul său de viață.

Sportul protejează împotriva atacurilor de cord

Cel mai bun medicament este cu siguranță o mulțime de exerciții fizice, fie că este vorba de prevenirea sau tratamentul bolilor coronariene preexistente. La pacienții cu angină pectorală stabilă, antrenamentul cardio regulat previne atacul de cord cu rezultate mai bune decât intervenția chirurgicală. Ca rezultat, valorile zahărului și ale grăsimilor din sânge revin la normal, nivelurile de grăsime scad, ritmul cardiac și tensiunea arterială scad, absorbția de oxigen crește și aportul de sânge la mușchiul inimii se îmbunătățește.

Exercițiile fizice regulate, dar nu exagerate, sunt foarte importante, o jumătate de oră pe zi este cea mai bună. Sporturi precum mersul pe jos, jogging, înot, schi fond și ciclism sunt ideale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre care să alegeți și rugați-l să efectueze un exercițiu ECG pentru a determina limita noastră de încărcare.

Linia de fund: mișcați-vă mai des și mai puțin decât de puține ori, dar mai mult! Nu supraîncărcați sarcina, așa că nu respirați, de exemplu. Chiar și o plimbare lungă de trei sau patru ori pe săptămână este un început bun.

Antrenamentul de forță moderat și regulat s-a dovedit, de asemenea, benefic. Oricine se antrenează mai mult de 30 de minute pe săptămână, riscul de infarct este redus cu 23%. Dar exercițiile fizice îmbunătățesc și calitatea vieții în cazul bolilor cardiace preexistente. Exercițiile le facem cu o bilă mică, dar cu repetări mai dese. Cel mai bine este dacă pacientul începe antrenamentul deja în timpul reabilitării sau într-un grup sportiv pentru pacienții cu inimă, cu supraveghere medicală.

Sporturile cu sarcini pe termen scurt, dar grele, cum ar fi tenis, ciclism montan, squash sau antrenament cu gantere, sunt mai puțin favorabile pentru pacienții cu inimă.