Smoothie Book - Bombe energetice de slăbit, răcoritoare și detoxifiante pentru fiecare zi a săptămânii

Kft bioenergetic, 2015

rezumat

Te simți adesea epuizat și ai nevoie de puțină energie suplimentară? Vrei o formă mai subțire, mai fermă, mai netedă? Vrei să faci ceva pentru sănătatea ta sau vrei doar să te turbocompresezi? Dacă răspunsul tău este da, atunci smoothie-urile au fost inventate pentru tine! Sunt rapide și ușor de realizat și, consumându-le în mod regulat, vă puteți menține sănătatea și vă puteți întineri corpul.

Ingredientele bogate în nutrienți din rețetele din această carte includ o varietate de ierburi, semințe, alge, legume, fructe, băuturi fermentate, grăsimi sănătoase și uleiuri, care hrănesc și energizează corpul nostru pentru doar o linguriță sau două.

Din introducere, putem afla despre efectele benefice ale fiecărui ingredient, iar din prezentarea generală de la sfârșitul cărții, puteți alege instantaneu dintre 115 rețete nutritive și gustoase care vă ajută să slăbiți sau să vă detoxificați, să vă creșteți nivelul de energie, să vă întăriți sistemul imunitar, sprijină funcția creierului sau vă ajută să arătați strălucit. Cartea include, de asemenea, un program de detoxifiere de weekend pentru a vă ajuta să faceți primul pas pentru a vă simți minunat în pielea dumneavoastră.