Broșură despre alimentația sănătoasă CE ESTE PE PLATĂ?

1 Broșură despre alimentația sănătoasă CE ESTE PE PLATĂ?

plată

6 Pentru a doua lecție a profesorului Pentru a doua lecție a profesorului Au fost publicate recomandări științifice pentru informații generale în multe țări din întreaga lume. Vizualizarea nutriției ajută la aprofundarea acestor mesaje și la stăpânirea lor zilnic, de ex. piramida alimentară sau farfuria, care simbolizează proporția consumului diferitelor grupe de alimente, dar în Ungaria curcubeul și casa ca motiv sunt de asemenea răspândite: CEREALE Cerealele cu boabe întregi constituie baza dietei! 10 Cerealele sunt sursele noastre complexe de carbohidrați și fibre dietetice, care sunt esențiale pentru menținerea sănătății, dar conțin și proteine, minerale și vitamine. Glucidele sunt una dintre cele mai importante și mai rapide surse de energie utilizabile, care se găsesc în cantități semnificative în cereale, adică furnizează energie pentru munca fizică și mentală zilnică. 11

16 Cum devine laptele iaurt cu fructe? 2. Laptele rece este transportat la uzină de cisterne imense unde este procesat. 3. Laptele este tratat termic pentru a distruge bacteriile dăunătoare. Primul pas în fabrică este pasteurizarea (tratarea termică) a laptelui primit. 4. Ingredientele uscate sunt amestecate în lapte și smântână tratate termic (pre-pasteurizate). 1. Mulgeți vaca și apoi răciți laptele proaspăt Acum vine adevărata magie! Bacteriile bune pot veni! Adică se adaugă culturi de iaurt pentru a face iaurt din lapte în 8-10 ore. 5. Preveniți precipitarea grăsimii din lapte (smântână și smântână) deasupra iaurtului. Aceasta se numește omogenizare. 9. Apoi iaurtul se toarnă în pahare. Când iaurtul a atins densitatea și aciditatea corespunzătoare, acesta este răcit. 8. Fructele pot veni! 10. Iaurturile terminate sunt răcite din nou. 11. Urmează un control strict. 12. Dacă inspecția a constatat că totul este în regulă, iaurturile pot merge la magazine Acum este rândul tău să le verifici calitatea.!

17 Compilat la recomandarea Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari: Krisztina Fekete Revizuit de: Jolán Kubányi Editor: Danone Produse lactate Producător și distribuitor Ltd. Partener colaborator: Fundația GYEP Această publicație este proprietatea exclusivă a Danone Ltd. (1106 Budapesta, Keresztúri út 210.). Utilizarea acestuia sub orice formă poate avea loc numai cu permisiunea Danone Kft., Cu acordul scris prealabil