Bucuria postului lunar al Ramadanului

Scris de Shahid Athar, M.D., F.A.C.E., F.A.C.P.

Era deja un fapt cunoscut în Arabia Islamică că se obișnuia să se antreneze caii pentru post în luptă.
„Voi credincioși! Postul este prescris pentru tine, așa cum este prescris pentru cei care au trăit înainte de tine. Poate vei fi precaut (Tattakun). " (Coranul Milostiv 2: 183) "

Cuvântul arab pentru Takwa are multe semnificații, inclusiv conștiința lui Dumnezeu, prudență, evlavie și autodisciplină.

Prin urmare, sublimul lui Allah a făcut obligatoriu să postim în fiecare zi timp de o lună, evitând mâncarea, băutul de la răsărit până la apus. De asemenea, a interzis contactul sexual și formularea vulgară. Pe lângă postul Ramadanului, el ne-a recomandat să postim în fiecare luni și joi cu un post opțional, precum și în primele nouă zile ale Zil Hijah și în zilele 9 și 10 ale lui Moharram.

De ce avem nevoie de post? Este o experiență care te protejează de tentațiile lumii și de a urma o cale greșită și hrănește puritatea și simplitatea. Ne îmbogățim întotdeauna în alimente, mâncăm mereu ceva, așa că ne îndreptăm spre obezitate. Bem prea multă cafea, ceai și băuturi răcoritoare carbogazoase. Unii dependenți de sex nu pot să refuze sexul, așa că o fac mai mult de o dată pe zi. Suntem nepoliticoși, am lăsat decența, suntem vulgari și nu disprețuim nici violența.
Acum, când cineva post, nu face niciuna. Dacă vedeți pe cineva care doar mănâncă, trebuie să renunțe la o gustare ca fumatul, ceea ce este oricum interzis. Nu poți bea cafea, ceai sau cola. Intensitatea ta sexuală ar trebui să te dezamăgească și chiar să te oprești. Și dacă cineva provoacă violență, trebuie să spui: - Postesc, nu mă cert cu tine.

Pentru a atinge conștiința sau intimitatea lui Dumnezeu, pentru a fi mai înțelept sau mai bine, pentru a te ruga mai mult și pentru a citi mai mult Coranul Milostiv. Implicațiile asupra sănătății postului includ tensiune arterială mai scăzută, niveluri de zahăr, niveluri de colesterol, scădere mai mică în greutate și liniște sufletească în sens psihic. Aceste efecte pot persista dacă studiem în timpul Ramadanului și ne pot ajuta prin Ramadan.

De-a lungul Ramadanului, am întotdeauna senzația că mă simt mai bine. Am mai multă energie, dorm mai puțin, lucrez mai mult. Mă rog mai mult și citesc Coranul. Postul îmi menține tensiunea arterială, zahărul din sânge și nivelul colesterolului, care sunt întotdeauna mai mici.

Postul este o formă specială de rugăciune care este cunoscută numai între Allah și om. Nimeni nu știe cu siguranță ce persoană ține de fapt. Allah spune: „Postesc doar pentru mine și îți voi da o recompensă pentru asta”.