Burta nu crește din ultimele flăcări maghiare!

Flacăra prăjită în ulei fierbinte din făină albă este o adevărată bombă cu carbohidrați. Se va satura curând, dar, din păcate, va crește nivelul zahărului din sânge atât de brusc, încât în ​​curând veți fi din nou flămând după aceea. Dacă cereți brânză și smântână, mâncați niște proteine ​​cu ea, dar este suficient de dulce pentru a rămâne plin mult timp.

ultimele

Dar există o modalitate de a vă bucura impunând de acest delicios tratament de vară? Este adevărat! Singurul truc este să alegi cu abilitate ingredientele. Dacă flacăra dvs. este făcută din ingrediente dietetice, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la creșterea zahărului din sânge și, de asemenea, vă garantăm că nu vă va fi foame mult timp după aceea.

Flacăra de pâine cu slănină și ceapă

Dacă doriți un prânz sau o cină mai consistentă, încercați flacăra pâinii cu slănină și ceapă! Acest fel de mâncare tradițional maghiar este, de asemenea, reînnoit dacă îl faceți din ingrediente dietetice. În plus, niciun membru al familiei nu se va plânge!

Faceți clic aici pentru rețetă !

Flăcări dietetice

Indicele glicemic al făinii de ovăz este mult mai mic decât cel al făinii albe. Dacă utilizați această făină și alte făină dietetică (de exemplu, Actualizare) pentru aluatul tău în flăcări, ai gata versiunea dietetică, care nu diferă ca gust față de versiunea originală de făină albă, doar că nu îngrășezi.

Faceți clic aici pentru rețetă !

Kefires lángos

Pastele din specialitatea dietetică sunt deja făcute din ingrediente care nu îngrășează sau plantează nivelul zahărului din sânge. În plus, este umplut cu brânză cu flacără, astfel încât aluatul este în mare parte înlocuit cu brânză. Dacă puneți multă smântână și puțin usturoi deasupra, nu veți egala această delicatesă!

Faceți clic aici pentru rețetă !

Noros

Dieta bang a anului este pâinea cu nori și alte produse de copt cu nori. De ce să nu faceți această rețetă complet fără făină și carbohidrați sub formă de flacără? Nu există deloc făină, ci doar brânză de vaci și ouă, așa că poți mânca impun, chiar dacă ții o dietă.