Ca vegan în Meki: fie mori de foame, fie ești iscusit

Din experiența mea, cei care trec după un timp la un stil de viață vegetarian sau vegan evită restaurantele de tip fast-food care sunt cele mai favorabile carnivorelor. Astăzi mă inventez și în oraș, știu unde pot mânca un burger bun de tofu sau unde pot lua masa pe bază de legume ieftine. Marii doamne galbene, logo-urile Big Mac închise în burgeri și bătrânul prietenos al lui KFC nu mai apar pe stradă. Cu toate acestea, există situații de urgență în care nu am de ales, sunt obligat să mă uit și la ofertele acestor locuri. În călătorii lungi sau în orașe străine scumpe, cu o echipă carnivoră, acestea sunt cele mai practice soluții. Am pus sub semnul întrebării lanțurile mai mari de fast-food și le-am studiat minuțios meniul astfel încât, dacă cineva rătăcea în ele ca vegan, sau chiar vegan, din ce repertoriu fără carne să aleg.

McDonalds

Acesta este restaurantul pe care îl veți găsi aproape peste tot, iar oferta de câteva sute vă va scoate din capcană chiar și în cea mai strânsă poziție. Dar puteți conta și pe ajutorul lui Ronald Mc Donald ca vegan?

Vegetarienii pot mânca de obicei înainte de ora 10.30, adică în timpul micului dejun, puteți mânca ouă McMuffin (360 HUF), pâine prăjită dublă (260 HUF) sau McBurit (200 HUF).

Cea mai evidentă soluție promite celor care nu mănâncă carne, dar uneori adaugă un pește mic în dieta lor - acesta este Filet-O-Pește (790 forinți), adică chifle cu pâine de cod cu brânză cheddar și sos tartru. Acest sandviș poate salva viața unui călător obosit, dar sigur nu te duce spre culmile gastronomice. De asemenea, puteți alege lanseta de pește (HUF 510) în categoria semi-vegetariană.

Cei care nu ar trăi cu peștele, pe de altă parte, pot găsi doar brânză camembert cu usturoi (550 forinți) sau cartofi maestro (550 forinți) pe placul lor. Nu trebuie să vă fie frică de cartofii prăjiți (450-610 forinți), este prăjiți în ulei vegetal, separat de carne. Dintre salate, doar salata de gustări gourmet care conține ouă (HUF 790) rezistă testului fără carne.

Ca vegan, puteți alege doar din categoria garnitură, iar ca desert, puteți chiar să introduceți o plăcintă fierbinte cu mere (290 de forinți).

Cât de mult poți trăi bine? Dacă simțiți puțină creativitate, comandați orice sandviș fără carne și umpleți-vă cu brânză camembert sau chiar salată. În plus, pentru 80 de forinți, puteți comanda și o felie de brânză, castraveți, roșii, ceapă mov, salată sau sos sandwich. Dacă doriți chifle de hamburger simplu (250 de forinți) cu o porție de brânză camembert, plus salată și o porție de cartofi prăjiți, pentru 1330 de forinți puteți obține o porție cu care locuiți bine. Pentru 1240 de forinți pe vegan, puteți obține doar un castron de salată și o porție mică de cartofi.

Regele burgerilor

Vegetarienii care consumă pește au renunțat la oferta de sandwich-uri Burger King, deoarece păstrează doar burgeri cu chiftele. În plus, producția este cam la fel ca în Meki. Deși puteți experimenta și aici dacă solicitați un sandviș fără carne, Whoppers căptușit cu salată, roșii, ceapă, maioneză și ketchup (de la 550 forinți), de exemplu, par o descifrare destul de bună.

Selecția este mult mai mică decât micul dejun, așa că nu merită să te trezești devreme, înainte de ora 10.30 poți mânca doar pâine prăjită de brânză (350 forinti).

Salata partener fără carne (490 forinți) nu este chiar hrănitoare, puteți alege dintre bile de brânză Philadelphia (390-750 forinți), pepite de brânză chili (590-810 forinți), inele de ceapă (390-590 forinți) sau friptură de cartofi (550 forint). Crutoanele prăjite (HUF 390-540) sunt, de asemenea, prăjite în ulei vegetal, separat de carne.

Cât de mult poți trăi bine? Veganii își pot umple burta cu maximum o porție de inele de ceapă, cartofi prăjiți și salată suplimentară de la HUF 1273. Veganii pot fi în același interval de preț dacă nu doresc să părăsească restaurantul înfometat.

Metrou

Deși lăsăm lumea pateurilor de vită în urmă și vâslim în apele sandvișurilor, aprovizionarea vegetariană crește minim. Dar, din moment ce vă puneți sandwich-ul în metrou, aveți mai multe opțiuni de variație.

Totuși, aici, nu numai că semivegetarii pot trăi bine cu un sandviș consistent de ton (1.250 HUF), și veganii pot alege dintre trei. Deși Veggie Delite (HUF 990) este în esență pâine umplută cu salată, jumătatea de sandwich (HUF 990) este deja potrivită pentru prânz.

Și aici, cercul dulce îi favorizează doar pe vegani, deoarece fursecurile (300 de forinți) sunt toate ciocolată.

Cât de mult poți trăi bine? La Subway, poți obține o masă la fel de mult fără carne ca un carnivor, iar marele avantaj al locului este că primești aceeași doză.

Ca erbivor, terenul este probabil cel mai tremurat în cuptorul de pui KFC, dar ceea ce este cu adevărat șocant este că puteți obține mâncare fără carne și aici. Este adevărat, în timpul zilei puteți obține în principal garnituri în farfurie: porumb (250-300 forinți) sau cartofi prăjiți separați de carne (390-790 forinți).

Există o selecție mai mare de salate, salata de varză (390-490 forinți), deși o porție destul de mică pentru garnituri, este foarte delicioasă. Salata Piccolo (290-490 forinți) nu are nicio emoție, dar cu o salată grecească obișnuită (1390-1790 forinți) un vegan bine crescut o scoate mult timp.

Ca vegan, merită să ajungeți la KFC până la 10.30, când puteți obține o rolă de brânză (250-450 forinți), pâine prăjită cu brânză-ou (350-550 forinți), iaurt (490-690 forinți), dar și clătite americane (590-890 la cerere), la cerere Deluxe Toast (HUF 690-990) sau Morning Qurrito (HUF 590-790) vă vor fi pregătite fără carne.

Deoarece deserturile sunt în mare parte shake-uri pe bază de lapte (450-590 forinți), veganii ar trebui să sări peste această rundă din nou.

Cât de mult poți trăi bine? În timpul zilei, poți să trăiești cu greu în KFC. Dacă cumpărați doar unul dintre toate felurile de mâncare fără carne - porumb, cartofi prăjiți, salată de varză și, să zicem, salată grecească - veți lăsa în continuare un minim de 2.420 HUF în restaurant, fără a fi primit un meniu complet. Dimineața, situația ta este mult mai ușoară, dar nu merită să ceri o versiune fără carne, întrucât vei ajunge să plătești aceeași sumă. Pentru mine, ca mic, un mic dejun consistent ar consta dintr-un pâine prăjită de brânză-ou și un iaurt, care reprezintă 840 de forinți, chiar și cu porții mici.

Per total

Nu merită să plătiți masa de prânz în restaurantele fast-food per vegan, dar dacă nu aveți altă opțiune, vă puteți inventa cu puțină creativitate. Dacă sunteți vegan, merită să veniți în majoritatea locurilor pentru micul dejun, deoarece aici se concentrează în principal brânza și ouăle. Cartofii prăjiți pot salva vieți - alegeți calm, aceste restaurante acordă atenție să le prăjiți în ulei vegetal separat de carne.