Cea mai bună băutură cu cofeină pentru pierderea în greutate. 3 băuturi care te ajută să slăbești mai eficient decât apa cu lămâie Bine și în formă

pentru

Scris de Dóra Elek Pentru cei care doresc să slăbească, a începe ziua cu un pahar cu apă de lămâie este similar ca ceremonial cu ritualurile religioase. De fapt, băuturile nu vă afectează de obicei obiectivele de slăbire - cu excepția băuturilor răcoritoare cu zahăr, sucuri care îngrașă.

  • Folsom de slăbire optimă
  • Cum să slăbești și să slăbești
  • Un cadou pentru cineva care încearcă să slăbească
  • 11 + 1 lucruri afectate de cofeină Bine și în formă
  • Cum să pierzi grăsime într-o lună

Dar există băuturi care au efecte asupra sănătății care ajută la scăderea în greutate. Cu toate acestea, cert este că, dacă nu vă mișcați, aceste băuturi nu vor avea nici o despărțire în carouri nici într-o clipită. Cafea Vești bune pentru fanii cafelei: cafeaua este băutura perfectă cu energie naturală.

Dacă bei câteva căni de cafea înainte de antrenament, nu chiar în fața ta, pentru că atunci vei ajunge la toaletă doar mai departe și te vei putea mișca mult mai greu. Amintiți-vă: beți întotdeauna cafea neagră cu o doză bună de lapte și smântână, puteți pierde cu adevărat aportul de calorii și nici măcar nu am vorbit despre zahăr și siropuri de zahăr.

Pune-l în cafea și vei slăbi mai repede - 1 linguriță este suficientă din ea

Apă cu gheață Înlocuiți lămâia cu o mână de gheață! Băuturile reci determină organismul să folosească mai multă energie pentru a menține temperatura ideală.

Adio celulita. - Apă de slăbit acasă pentru 300 HUF!/Eu beau asta!

Aceasta înseamnă că consumul a trei porții de apă cu gheață poate duce la arderea caloriilor suplimentare pe zi. Consumul de 3 porții de apă cu gheață în fiecare zi poate însemna până la 5 kilograme pe an pe termen lung.

Ceaiul verde este bun nu numai pentru că nu conține calorii, ci și pentru că favorizează arderea grăsimilor și pierderea în greutate. Într-un studiu, consumatorii au consumat zilnic 3 căni de ceai verde.

Un alt studiu a constatat că șoldurile ei sunt, de asemenea, mai subțiri pentru consumatorii obișnuiți de ceai verde. Oamenii de știință atribuie legătura cu o combinație de antioxidanți și cofeină din ceai.

Cel mai bine este să o consumați acasă și să beți cea mai bună băutură cu cofeină pentru pierderea în greutate proaspătă, deoarece ceaiurile din magazin sunt pline de adaos de zahăr și îndulcitori artificiali, amelioratori de aromă și conservanți. Foto: RF.

  • ÎN loc de cafea - NU DOAR PRIN, CONSUMĂ! - Nutriție sportivă
  • Ghid pentru arderea grăsimilor
  • Nu ceai verde, nu cafea, ci două preparate folosite în principal de sportivi atât la nivel de hobby, cât și la nivel de competiție, dar de obicei separat.
  • Ghid pentru arderea grăsimilor Aliniați-vă în lumea produselor pentru arderea grăsimilor!
  • 3 băuturi care te ajută să slăbești mai eficient decât apa cu lămâie Bine și în formă
  • Te simți amețit când slăbești
  • Cafea de dimineață pentru slăbit - Dietă Femina
  • Înseamnă malnutriție.