Un supliment care te ajută să slăbești

Crede-mă, poți pierde în greutate fără post și o dietă drastică!

scăderea

În plus față de o dietă formulată corespunzător și exerciții fizice moderate, trebuie doar să includeți anumite suplimente. Nu, nu ne gândim la otravă pastile pentru consumatori scumpe și foarte rapide pentru slăbit.

Anumite vitamine și minerale declanșează procesele naturale de ardere a grăsimilor din organism, ceea ce ajută la pierderea în greutate, iar deficiența lor duce la obezitate. Vitamina D Studiile succesive au arătat că vitamina D îmbunătățește funcția celulelor producătoare de insulină prin completarea acestora cu glucoză. Măsura în care insulina furnizează glucoză celulelor se numește sensibilitate la insulină.

Cinci suplimente alimentare care pot ajuta la scăderea în greutate

Cu cât celulele sunt mai sensibile la insulină, cu atât mai bine. Cu cât ești mai puțin sensibil, cu atât sunt mai multe calorii stocate în celulele adipoase.

  1. Om slăbit
  2. Milanovich Domi Cele patru criterii principale ale persoanelor conștiente de mediu Pierderea în greutate nu este ușoară, deoarece există atât de multe alimente tentante care fac cu adevărat dificilă abținerea.!
  3. Pierderea în greutate a unei femei de 37 de ani
  4. Înseamnă malnutriție.
  5. 85 kg pierdere în greutate
  6. Suplimente dietetice pentru slăbit - Dietă Femina
  7. Pierderea în greutate peste 45 de ani
  8. 5 suplimente alimentare care ard grăsimi Bine și în formă

Dacă există puține suplimente de vitamina D care să vă ajute să slăbiți, nivelul hormonului paratiroidian PTH produs în glandele paratiroide va crește. Ca rezultat al PTH crescut, zahărul pe care îl luați este transformat în grăsime, iar corpul începe să stocheze grăsimea.

Suplimentarea cu vitamina D perturbă, de asemenea, echilibrul leptinei, un hormon care ajută la pierderea în greutate, ceea ce indică creierului o senzație de sațietate. În absența semnalului, nu ne dăm seama că suntem plini, așa că putem trece cu ușurință peste noi înșine. Calciul Calciul este un mineral care funcționează împreună cu vitamina D pentru a ajuta la arderea grăsimilor.

Calciul este un supliment în celulele adipoase și, cu cât conține mai mult calciu, cu atât se încep mai multe cercetări în procesul de ardere a grăsimilor din organism.

Supliment nutritiv pentru femei

Calciul susține, de asemenea, succesul dietei noastre prin legarea grăsimilor de tractul intestinal, împiedicând absorbția acesteia în sânge. Acidul linoleic conjugat CLA CLA este o formă naturală excelentă de ardere a grăsimilor care provine în principal din produse lactate, precum și din vitamina D și calciu.

  • Ce să combinați - și ce nu, ce puteți folosi
  • Colagen pentru scăderea în greutate - Astfel colagenul te ajută să slăbești! - bassment.hu
  • Slăbește cu cacao fierbinte
  • 7 fapte științifice care te ajută cu adevărat să slăbești - canapea
  • Milanovich Domi Cele 4 criterii principale ale oamenilor conștienți de mediu Putem experimenta nenumărate programe de slăbire astăzi, dar nu este sigur că o anumită metodă va funcționa la fel pentru toată lumea.

Acidul linolenic conjugat se formează în timpul fermentării. Consumându-l, putem transforma caloriile pe care le consumăm în energie în loc de grăsimi. Cu toate acestea, în studii, s-a raportat o ardere semnificativă a grăsimilor cu un aport ridicat de CLA, deci merită să o luați ca supliment alimentar.

Omega-3 Omega-3 permite pierderea în greutate prin declanșarea acțiunii enzimelor care declanșează procesele de ardere a grăsimilor din celule. În plus, are și un efect bun asupra dispoziției noastre, astfel încât să putem evita kilogramele în plus pe care ni le-am pus de la consumul emoțional.

Și dacă nu am enumerat suficiente argumente pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate cu Omega-3, iată un altul: transmite creierului o senzație de sațietate, reducând astfel apetitul.

Alegerea cadoului

Polifenoli Polifenolii sunt un antioxidant căruia, printre altele, ceaiul verde îi datorează și o rotație metabolică care te ajută să slăbești. De asemenea, reduce foamea și pofta.

Cei mai eficienți polifenoli absorbiți sunt izoflavonele, urmate de catehine și flavonone. Foto: RF.